czy to normlane ze po treningu stosujac J/N kiedy zjem wiekszy posilek ok 1000 kcl mam niskie cisnienie, sennosc i zawroty dodam ze posilek wygladal tak zaraz po treningu 60g BIOGENIX CARB BX + 30g bialka 40 minut pozniej 250 g piersi z kurczaka z 100g ryzu
tak badania robilem praktycznie wszystkie , raczej hipooglkiemia w nocy sie obudzilem ledwo dychalem puls powyzej 100, niskie cisnienie , ledwo stalem na nogach , dreszcze w calym ciele, wszystko ustapilo po zjedzeniu czegos
[...] 10kg / 12kg - 8) Pompki w podporze tyłem 15 / 15 Nie będę się tym razem wywodzić nad treningiem, bo zmian nie ma... tzn. wciąż mi idzie ciężko, dostaję mega zadyszki i ciśnienie uderza w głowę... Miałam iść biegać, ale u nas sztorm obecnie, więc wieje jak jasna cholera. Od poniedziałku mam @ do tego dziecko przechodzi ostatnio same [...]
[...] od połowy na oparach ale udało się dojechać bez pauzy. Miało być 10 serii ale Kuba z Agą musieli się szybciej zawinąć więc serii ostatniej na 80kg nie było %-). Po sledzie ciśnienie się podniosło, potem brzuszki góra-dół i przez to głowa mnie mocno rozbolała, okazało się że nie tylko mnie :-P. Jutro wpadam obczaić nowe zajęcia z trójboju. [...]
ja pitole nareszcie burza :o od 2 dni tak mnie glowa na****ia od pogody ze oczami ruszac nie moge bo mi cisnienie czaszke rozrywa, przez to na trening nie poszedlem D: mam nadzieje ze po tej burzy przejdzie ****aD:
nie mamy zakrecanych w ofercie ,same nakladane... wystarczy po pierwszych 1-2 ruchach wypuscic 'cisnienie' naucz tatusia co do rekawiczek fajne sa te wlasnie za 38 i 42 (pierwsze jasne, drugie cale czarne)rozmiary są rozne,...ale wróżką nie jestem wiec nie wiem , jaki dla Ciebie bedzie dobry
wlasnie wrocilem, remont*****owy na maxa zaplacilem tam za wjazd 15 zl wypilem browara za 6 i po 15 minutach juz mnie tam nie bylo w extravaganzie wlasnie dzisiaj bylem browar 10 zl red bull z wodka 19 zl tyle wiem bo to bralem, ogolnie patrzac po stronie i wygladzie zew. myslalem ze bedzie znacznie lepszy i przede wszystkim wiekszy ten klub, [...]
Noo 300 przez wioskę %-) jutro off pobędę z żona bo nic i tak nie dam rady załatwić dopiero w sobote niedziele i pon mam możliwość to wtedy ogarnę i ciśnienie zejdzie. Dodatkowo po tych 4 dniach high jak jem o 13 a trenowałem o 15 zwykle to kirwa teraz mam taki spadek cukru ze te treningi przez to tez ch**owe. Muszę przesunąć posiłek na 14 od [...]
Nie bylem na trt ale na bombie 1,5 razy norma to jeszcze mi sie nie zdarzylo }:-( Poziom estro bedac na trt musisz dopasowac przede wszystkim do Twoich odczuc(ciśnienie,retencja,libido,jakosc wzwodu itp) zresztą podobnie jest na cyklu.
[...] też przyspieszają wydalanie niepożądanych toksycznych substancji z organizmu. Zielona herbata spożywana regularnie zapobiega nadmiernej krzepliwości krwi oraz obniża wysokie ciśnienie tętnicze. Pozytywnie oddziaływuje na układ trawienny, nerwowy i sercowo-naczyniowy, chroniąc przed miażdżycą i chorobami degeneracyjnymi Zmieniony przez - chungi w [...]
[...] na drzemkę pod wpływem przejedzenia. Normalny odruch każdego homo sapiens. Układ trawienny potrzebuje krwi do zasilania organów zaangażowanych w trawienie i dlatego najchętniej obniżyłby ciśnienie i zwolnił bicie serducha, wyłączył termostat itp. A że wszystkie te rzeczy robi najlepiej we śnie, to zazwyczaj po dobrym obżarstwie chce się spać :-)
Po prostu czasem lepiej jest coś robić po swojemu niż pod linijkę do wzorca. Nie mówię że akurat tak jest teraz u Ciebie w przypadku przysiadu. Po prostu teraz jest ogólne ciśnienie żeby siadać pięknie, wyciskać pięknie - tylko że właśnie nie każdy tak będzie w stanie.
anar wypowiedz sie, prosze:)) wszystkie uwagi sa cenne:) danon - to jest taka moja dieta tluszczowa tyle ze malo w niej tluszczu wlasnie ze wzgledu na kalorycznosc, nie wieze jak widze rozpiski ze ktos je 300 gram bialka 300 gram tl zero wegli i chudnie. Mi sie cos takiego w glowie nie miesci. Nie probowalem Duzych dawek tl. na odchudzenie. Wiem [...]
To otręby wywalam Martusia ja uważam, tylko ten pusty łeb na drugim końcu smyczy ma to w d.pie i wyszarpuje mi wszystkie kości ze stawów, bo "koteczek" trochę mi ciśnienie skacze, bo jest błędne koło - przez kręgosłup mam mu ograniczać ruch, a on niewybiegany zaczyna się ciskać na wszystko
[...] x20 3. rowerek x15 na stonę 4. plank max: 50sek/70sek/60sek + orbitrek 30min Będę marudna Ciężko mi dzisiaj szło, pewnie trochę się na to złożyło, m.in. wczesna pora, ciśnienie z czasem i to, że ciężko się dobudzam rano Ręce tak się spompowały, że paliły od 2 obwodu W ogóle chciałam zauważyć, że albo ja się zrobiłam mało odporna na ból, [...]
Mdłości były, ale powstrzymywałam się dzielnie od bluzgów phi wiecie co, moja teoria jest taka, że na zime organizm broni sie przed białkiem, natomiast ma ciśnienie na słodkie, coby wybudować ochronne sadełko na mrozy
[...] jem mniej, raz więcej, ale może jednak bilans i tak wychodzi na plus Muszę się ogarnąć, a cały czas ktoś coś ode mnie chce jeszcze zmieniam stanowisko w pracy i już mam ciśnienie z góry, żeby zacząć się przygotowywać do nowych obowiązków.. A ja mam cmentarz w mózgu i wyczerpane kreatywne myślenie ja z niecierpliwością czekam na początek [...]