SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciśnienie

  • PYTANIE CO DO RUMUNSKIEGO MARTWEGO CIAGU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tułowia do pełnego wyprostu przesuwając w tym czasie sztangę po powierzchni nóg. Powietrze należy wypuszczać przez większą część najtrudniejszej partii aby zmniejszyć ciśnienie wewnątrz klatki. Plecy trzymamy płaskie a nogi napięte. Przy opuszczaniu sztangi cały ciężar powinien przesunąć się na pięty." Teraz pytanie bo skoro ma to byc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2010-03-05 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: biorę tabletki na nadciśnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 140 x 6 -przysiad: 110 x 6 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2013-12-10 21:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dreszcze/odrętwienie głowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam specyficzny problem. Nie wiem czy sie niepokoic. Ostatnio ze 3-4 razy zdarzylo mi sie miec dreszcze przechodzace i trzymajace sie w głowie (jakby pod skórą), troche takie mrowienie, odrętwienie. Nie wiem jak to nazwac, najbardziej pasuje slowo: dreszcz. Dzisiaj jak pojawily sie znowu to szybko zbadalem cisnienie. Wyszlo ~120/70 (chyba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6846 Data: 2011-01-13 01:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie OUN?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to też może dokładać swoją cegiełkę. Zdrowo się odżywiam, nawadniam, biorę dobre witaminy i minerały, śpię dziennie 8-9 godzin (nie wybudzam się w nocy, sen jest pełny), ciśnienie w takim "zombie" samopoczuciu około 130/70. I jak mówię, to nie jest delikatna senność, ja mam oczy prawie zamknięte, czuje się jakbym nie spał z 30 godzin i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2020-06-23 14:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak propionat ( 8 tygodni) ? Po zakończeniu cyklu odblok + staki kreatynowe + aakg+bcaa+glutamina i dalsza podstawowa suplementacja. Oczywiście na cyklu osłony na wątrobę i ewentualne regulujące ciśnienie. Panowie nakierujcie mnie na coś, zależy mi na nabraniu masy, pod to mam ukierunkowaną dietę i treningi. Z góry dzięki za sugestie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-07-26 14:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + ćwiczenia + błonnik?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakiś spalacz, tylko nie wiem jaki;D i tu się rodzą pytania: 1.jaki spalacz byłby odpowiedni na ten etap treningu? Dodam, że genetycznie mam obciążone serce - wysokie ciśnienie - kawy nie pije, energetyków też nie, pobudzają się silnie ale o wiele krócej niż innych ludzi. 2.Czy plan ćwiczeń jaki podałem jest dobry? Robię ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2012-04-30 12:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chcialbym abyscie panowie wyjasnili do końca kwestia tzw. puchniecia,obrzeków po nabiale tzn. produktach mlecznych, mleko,twarog,jogurt nawet chude, ale jajka chyba to inna kategoria coprawda tez nabial ale nie powoduje wyzej wymienionych objawow,, a wiec nawet gdy jem chudy twarozek,w 100 gramach tylko 3 gramy weglowodanow,20 gram [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2007-11-04 13:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina a pompa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem bo to tylko źle mi zrobi... ( jest lekarzem więc chcąc nie chcąc trochę się na anatomii zna). Twierdzi że kawa a w zasadzie kofeina w niej zawarta podniesie mi ciśnienie co spowoduje zwężenie naczyń krwionośnych co spowoduje gorszy transport krwi co za tym idzie gorszy transport tlenu i substancji odżywczych do mięśni, czyli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2011-06-29 15:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol z lewej strony klatki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,ostatnio mam pewien problem,bo doskwiera mi bol z lewej storny klatki piersiowej i nie za bardzo wiem czym jest spowodowany.Dodam,ze prowadze dosc aktywny tryb zycia,bo trenuje bieganie,prowadze trening siłowy(trening z obciazeniem wlasnego ciala..od niedawna,bo normalnie chodze na silownie) oraz trenuje MMA...bylem u lekarza,mialem robione [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7401 Data: 2009-08-02 17:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Wczoraj zacząłem brać kreatyne TCM Olimpa, DT 5 kaps po przebudzeniu i 5 po poludniu, DNT 5 po przebudzeniu. Po ok godzinie zaczyna mnie bolec glowa w skroniach. Nadciśnienia nie mam. Kiedyś bralem monohydrat i wszystko bylo ok. Mierzylem sobie dzis rano cisnienie i mialem najpierw 140/93, potem 133/88 a za 5 minut 128/83. Tarez mierzylem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11332 Data: 2009-01-13 13:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne bicie serca budzenie w nocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam taki problem odczuwam mocne i szybkie bicie serca oraz ból w jego okolicach na plecach obok lopatki i zprzodu pod sercem . Po treningu ok 30 min po odczuwam bardzo szybkie bicie i czuje sie bardzo slabo, czasami tak jak bym mial zraz zawal miec czy cos, podobnie jak po alkoholu przez czas 15-1h potem jakos wraca do normy ale ciagly bol z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9069 Data: 2010-03-11 10:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --> SUPERKOKTAJL <--

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] paliwem dla twoich mięśni przez długi czas. ŁYŻKA MIELONEGO SIEMIENIA LNIANEGO: siemię lniane to zdrowe tłuszcze- pomagają obniżać poziom "złego: cholesterolu LDL, i ciśnienie krwi. 0,5 KUBKA MROŻONYCH MALIN, TRUSKAWEK BADZ JEŻYN: to owoce napakowane antyksodantami, które zwalczają szkodliwe wolne rodniki i błonnikiem który reguluje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2006-09-12 00:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Potylicy - Pomocy!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Po raz pierwszy od 7lat pojawila mi sie jakas kontuzja na silowni i boje sie ze to cos powaznego. Tydzien temu wykonywalem dosyc ciezkie cwiczenia na biceps z duzym obciazeniem, w ostatniej serji (pomaganej) poczulem bardzo mocne uderzenie od strony potylicy (oczywiscie nikt mnie nie pizgnol). Oczywiscie momentalne mroczki i okrutny bol glowy. Z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2006-04-11 11:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla kierowcy ciężarówki

    Temat
    Plany treningowe

    Witam serdecznie. Mam nadzieję że nie powielam tematu, ale kto pyta nie błądzi. Jestem kierowcą ciężarówki, mam 41 lat i czas wziąć się za siebie. Mam nieco nadwagi, przy wzroście 180 cm ważę pewnie jakieś 110 kg. Starałem się robić jakieś pompki, czy poskakać na skakance ale to oczywiście nie wystarczy. W aucie mam już hantle, trx, gumy i samego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2021-01-29 23:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta razak serce

    Temat
    Doping

    Witam, Kilka miesięcy temu rozpocząłem cykl mety razak w dawce 30mg/ed (przy wadze 90kg) jednak przerwałem go po 2 tygodniach z powodu nasilających się krwotoków z nosa (krew leciała mi z jednej dziurki dość obficie już praktycznie codziennie, wystarczyło dotknąć nosa z tej strony, zacząłem stosować przez kilka dni rutinoscorbin + wit K ale nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2013-01-31 09:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pół na pół 13. STAN ZDROWIA: ok,lekkie nadciśnienie - kontrolowane. Obecnie ciśnienie 120/80 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2015-05-22 16:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy te wagi elektryczne w niektorych aptekach gdzie sie wrzuca złoty zeton , staje na podescie i łapie dlonmi za te uchwyty jest wiarygodny?mierza one cisnienie, wzrostt, wage, beztluszcowa mase ciala, itp jest wiarygodny?a najwazniejsze czy wagi te odrozniaja zawartosc wody w ciele od tluszczu? na jakiej zasadzie one mierza tkanke tluszczowa? czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10102 Data: 2006-08-19 16:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocne bicie serca

    Temat
    Doping

    Witam, Jestem po 6 strzale propa 100mg e2dza 3 tyg wchodze na winko 30 mg ed i mam taki problem ostro wali mi serce nie ze szybko tylko mocno zmierzylem puls i jest nie rowny wiec mam takie pytanie czy to norlamne czy przerwac cykl ? troche przeszkadza mi te mocne bicie serca cisnienie 160/100 na wszelki wypadek tez dam ankiete Wiek : 18 Waga : [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2010-07-03 20:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estro na samej dolnej granicy 20 a norma 20-60 progesteron 2x norma prolaltyna przy dolnej granicy , Wbilem na cykl 500 deki 750 omki, lecialem 8 tyg ale zszedlem przez ciśnienie na samo prolo 560 tydz i połowa 250 deki, tak lecialem 2 tyg, czyli gdzieś do 20 lutego i od 20 nie bije deki, leci samo prolo. Od 3 tyg leci na progesteron [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2016-03-01 15:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie lekarzy rodzinnych na temat odzywek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Dlaczego tak jest, ze lekarz rodzinny odradza spozywanie odzywek mowiac, ze jest to nie zdrowe. Mi ostatnio powiedziala, ze mam wysokie cisnienie i to przez stosowanie odzywek. Przed badaniem kazała zdjac koszulke do osłuchania mnie. Spojrzała sie na mnie jak na jakies monstrum. Powiedziała '' niech pan spojrzy na siebie to co pan robi jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10975 Data: 2010-11-06 13:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)