SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb odzywka

  • hmb odżywka ujędrniająca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat a mój biust nie jest jędrny, boję jak będą wyglądały moje piersi za kilka lat. Czy odżywką hmb można ujędrnić piersi ? Słyszałam, że można ale nie jestem pewna i wolę zapytać was, pomóżcie mi, będę bardzo wdzięczna. Jeśli nie hmb to co innego moge użyć?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 6/11/2011 2:18:03 PM Liczba szacunów: 0
  • hmb+odzywka bialkowa

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Waże 65 kg i rozpoczynam cykl na masę, proszę o rozpiskę dawkowania hmb 1250mg. Czy hmb bierze sie jako uzupelnienie, czy zamiast pewnych posilkow? jak sie ma do odzywki bialkowej?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 7/17/2005 12:00:42 AM Liczba szacunów: 0
  • HMB + KREATYNA + ODŻYWKA WĘGLOWODANOWO-BIAŁKOWA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie zwiazane z połączeniem - HMB + kreatyna + odżywka węglowodanowo-białkowa gdyż moje codzienne zajecia pozwalaja mi tylko na 3 posilki i to na dodatek nie zawsze moge sobie pozwilic na jedzenie dokladnie tego czego potrzebuje moj organizm aby dobrze sie rozwijał i jako uzupelnienie diety myśle o odżywce węglowodanowo-białkowej ? co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 1/3/2006 8:59:13 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB+Kreatyna+ryboza+amino+odżywka+zma lub tribulus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszytskich Mam taki mały problemik jak to wszystko połącyć aby dało dobry efekt!!. Wcześniej juz brałem kreatyne z ryboza ale teraz chce do tego dołączyć aminokwasy, HMB, ZMA lub tribulus. Chce osiągnąć maksymalny przyrost masy mięśniowej. Jezeli ktoś bedzie miał chwilke czasu to napisz jak to brać i o jakiej porze dnia tak aby to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 9/10/2003 9:25:22 AM Liczba szacunów: 0
  • XPAND+HMB+CARBO+ODŻYWKA BIAŁKOWA JAK TO WSZYSTKO DOBRZE BRAĆ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM TAK JAK NAPISAŁEM W TEMACIE CZYLI CHCE POŁĄCZYC XPANDA Z HMB DO TEGO CARBO I ODŻYWKE BIAŁKOWĄ. JAK MAM TO ZROBIĆ ZEBY JEDNO NIE KOLIDOWAŁO Z DRUGIM I BYŁ EFEKT POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 1/30/2010 10:34:51 AM Liczba szacunów: 0
  • doradzcie: hmb+kreatyna(mono+citro)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam ponownie:) jestem juz po 1 tyg. cyklu (kreatyna mono, citro, hmb) Dni treningowe: rano ok. 8 -3 kap hmb przed treningiem ok. 11 - 2 kap hmb po treningu -5g kreatyny mono+carbo odzywka bialkowa na noc -2 kap hmb, 6 kap kreatyny citro +sok winogronowy odzywka bialkowa dni beztreningowe: rano -2 kap hmb, 6 kap kreatyny citro +sok winogronowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 3/10/2003 6:10:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcyjna przy hmb POMOC potrzebna . . .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przede wszytskim wylicz zapotrzebowanie. Daj naturalne produkty, staraj się jak najmniej korzystać z odżywek pamiętając że śa one tylko uzupelnieniem diety. skorzystaj z moich poprawek i ułóz dietę raz jeszcze. A co do hmb to możesz je braćrano przed śniadaniem, przed/po treningu siłowym. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-12 22:12:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 4/12/2007 10:09:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] później można ciut węgli uciąć i tłuszcz na koniec. Jak sie zdecydujesz na takie podejście, to daj znać po 2-3 tyg jak idzie. Odnośnie supli: przed treningiem: bcaa i/lub hmb lub HMB + odżywka białkowa(ja wziąłbym tą opcję). Po treningu siłowym: bcaa xplode +carbo + glutamina i idziesz na aero (umiarkowane tempo). Po aero: kompleks [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2011 5:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Poltorson w drodze na debiuty 2013 z Hitec Nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam podam moj aktualny rozkład jazdy w diecie: Rano po przebudzeniu: płatki owsiane 50g+garsć rodzynek+duza łycha masła orzechowego+łyżka oliwy z oliwek Drugi posiłek: ryż paraboliczny 50g+pierś 150g+warzywa 150-200g+łyżka stołowa oliwy z oliwek Trzeci posiłek: ryż paraboliczny 50g+pierś 150g+warzywa 150-200g+oliwa z oliwek Czwarty posiłek: ryż [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2013 8:52:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Megabol Nitrox - PRZETESTOWAŁEM (na sobie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    reklamy megabola są ubarwnione. ok zgadzam sie ale czemu nie obrzucicie błotem hi-teca. też wymyśla różne cuda typu 3kg w miesiąc na hmb albo 16kg w miesiąc na hmb + odzywka białkowa + aminokwasy + wspaniałe batoniki. Wg mnie to hi-tec czy megabol to jeden h** Tu chyba rzeczywiście jest moda ***a*** megabola

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2007 9:32:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta_do poprawy

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] 150g (SZKOŁA) Szynka B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g 16:00 Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 100g + Warzywa B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g 17.00-Kreatyna,Bcaa,hmb 17:30-18:30 Trening 18:30 Kreatyna,Bcaa,hmb +odzywka weglowodanowo bialkowa bialy ryz80g+piers z kurczaka120g 19:10 Chleb pelnoziarnisty 100g Piers z kurczaka 120g B: 32g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 853 Data: 4/13/2011 3:56:44 PM Liczba szacunów: 0
  • początki treningu a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB odradzam Ci zdecydowanie...chociaż nie zawsze działa na wszystkich to jest to produkt ,który w założeniu jest bardzo silny. Nie będąc hormonem, działa porzez wpływ na gospodarkę hormonalną-hamując katabolizm. Jeśli już teraz sięgniesz po niego to co będziesz brał po paru miesiącach, latach treningu? Tym bardziej ,że efekty w tej chwili [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 7/27/2002 9:20:39 AM Liczba szacunów: 0
  • tren 200 british dragon

    Post
    Doping

    z diata tak szczetze to nie mam dokladnej diety ale staram sie jesc z 6 posdilkow dziennie kurczak nabial itd...do tego kreatyna=hmb+odzywka z olimpu nie pamietam nazwy a cykl to tak 1-5 meta40mg ed 1-8 omka 500 ew 4-10prolo 500 ew no i chcialbym 6-11 tren 800ml ew 6-11winko 50 ml e2d

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2/23/2010 2:09:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie przesadze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic Ci nie będzie! prędzej to pytanie jest 'przegięciem pały' ale kto pyta nie błądzi przede wszystkim nie wiem w jaki celu kupiłeś hmb odżywką węglowodanowo białkową - uzupełniasz braki w diecie wiesz co to dieta??? jak nie to natychmiast do lektury działu Odżywianie!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 787 Data: 4/7/2005 8:46:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI: aktualnie 5msc z BF 26% spadło Mi do 20%, planuje do końca wakacji. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Aktualnie ok. 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:5-9% ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta białkowa STAN ZDROWIA: bardzo dobry WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo fat burner w caps., [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2012 5:26:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka na przyrost mięśni i rzeźbę

    Post
    Trec
    PRO

    Odżywka na przyrost mięśni i rzeźbę /SFD/2017/1/17/d804109e9d0b46bf8e0cc8f99e1a49f2.jpg 1. Kiedy wprowadzić suplementację? 2. Co na początek? 3. Suplementy, które warto włączyć do swojej diety 4. Czy warto stosować przedtreningówki? Ćwicząc na siłowni oczekujemy efektów, ale trzeba pamiętać, że trening to nie jedyny czynniki wpływający na jakość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2017 10:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa, biceps i triceps - jak to ruszyć ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Połączenie bicepsów z plecami i klatki z tricepsami, czemu nie? Jeżeli ma to przynieść efekty. I tak stanowczo wynika z wszystkich porad że muszę ten plan zmienić. Choć nie ukrywam, że w chwili obecnej mam pewien nadmiar informacji i jakoś nie mogę tego złożyć w kupę. Może ktoś (prośba do specjalistów) spróbuje to złożyć te porady i informacje w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2002 11:18:39 AM Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    artykuł jest dobry ale...... jeśli HMB jest takim badziewiem to dlaczego tak wiele osób ćwiczących na siłce je bierze? sam je biore od 1,5 miesiąca... znaczy sie brałem bo sie skonczyło jest to moja druga odżywka(raz brałem kreatyne) i jakby nie było to sądze że jakiś efekt brania jest - może nie jest od piorunujący ale jest i uważam że teksty [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2006 11:14:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa, biceps i triceps - jak to ruszyć ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Poniżej podaję informacje o które prosiliście, i jeszcze kilka pytań. Plan który realizuję (3 miesiąc) stworzyłem samodzielnie, więc zdaję sobie sprawę że może być niedoskonały. Tym bardziej że wcześniej nigdy nie interesowałem się kulturystyką, zacząłem i jakoś zaskoczyło. Na początku owszem, zdarzało się że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2002 11:06:33 AM Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1. HMB nie jest z reguly odzywka po ktora chwytaja poczatkujacy 2. dlaczego nie cos co jest najbardziej sprawdzone - kreatyna ??

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2006 6:35:35 PM Liczba szacunów: 0