ciepły

[...] startu pomyśleć o szczegółach. Myślałem nad stosowaniem na rozstępy masy perłowej + bliznasil oraz masaż tych rejonów co kilka dni oliwką dla dzieci do tego prysznice zimny/ciepły/zimny. Co o tym sądzicie? Dodam jeszcze, że wpadłem na pomysł aby w czasie postu oprócz wody i kawy pić zieloną/czerwoną herbatkę. Zaparzyłem sobie ok 1,5l zielonej i [...]

[...] stawów w A. Przysiad przedni 2x15 z gryfem(11kg+5kg) MC klasyk 2x15 z gryfem(11+5kg) Klasyczne pompki 3x10 w B. 5-10min wysiłek aerobowy to co w A. Przysiad tylni 3x10 (3s gryf 11kg+5kg obc.) Wyciskanie sztangi leżąc 2x12 (gryf 11kg+ 10kg) Wiosło sztangą 3x10 (3s gryf 11kg +5kg obc.) Po treningu rozciąganie całego ciała + zimno-ciepły prysznic.

[...] żarcia obfitość, większość nie dla mnie, stanęło na śledziach i winogronach (zamiast śliwek z planowanej miski). Wino jeszcze trza dopisać, aktualnie konsumowane. Nie uprzedzono mnie, że owa uroczystość odbędzie się na wolnym powietrzu, a ja zamieniłam ciepły sweter na zgrabny żakiet. Ło matko, jakżem przemarzła! Jutro w domu więc poćwiczę.

A jakie mam korzenie ja jeśli bym wybrała chleb z masłem? :D no nasza jesteś - też lubię czasami, szczególnie jak chleb jeszcze ciepły

A jakie mam korzenie ja jeśli bym wybrała chleb z masłem? :D no nasza jesteś - też lubię czasami, szczególnie jak chleb jeszcze ciepły uf %-)

ciepły chlebe z chrupiacą skórką omomomom i do tego masełko :-D

[...] więc i tak wyjdzie na powyższe. Posiłki okołotreningowe - wiem, że nie są idealne, ale Morales pisał skeni, że na początku nie muszą być. Poza tym obiad to mój jedyny ciepły posiłek i jeśli nie muszę to nie chcę rezygnować z jego walorów smakowych, warzywa oczywiście ograniczam do ilości niezapychających żołądka . To jest wstępniak na [...]

dobra wylaczam powiadomienie bo sie pozygam zaraz 'najlepiej pic cieply wtedy tak nie czuc smaku '

[...] w łóżku. Walczę z z armią: cebulą, czosnkiem, miodem, mieloną dziką różą, syropem z bzu, witaminą C, imbirem, malinami, cynamonem, goździkami. Miał być trening nóg jest ciepły koc i herbata. Żeby narzekania nie było mało to jeszcze straciłam zupełnie smak :( tego chyba w przeziębieniu najbardziej nie lubię. Bez odbioru. [...]

Sebastian - ważne, że jakiś posiłek ciepły :D hekade- no wszedłem w google wpisałem i wygląda smacznie ;D

www.pajacyk.pl - daj 5gr dla głodujących dzieci! www.polskieserce.pl - daj 5gr na budowe polskiego sztucznego serca! www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie! www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych! www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom! www.theanimalrescuesite.com - daj 6 [...]

[...] kapsułka - BCAA - 4 tabletki - Białko - 30g - Witaminy - 1 kapsułka minerałów DIETA: Rano oczywiście omlecik owsiany, po południu wpadła kasza jęczmienna z serem żółtym. Na ciepły obiadek wpadła kasza jęczmienna z kotletem, dewolajem oraz buraczkami. (foto) Po kolacji wpadła porcja białka serwatkowego z mlekiem + 3 kostki gorzkiej czekolady. :-) [...]

pewnie ze gra, zrobil to publicznie, wiec co w tym dziwnego ze ludzie komentuja i sa zniesmaczeni? ale jak juz pisalem, szefostu ifbb to sie poba, bo tam co 2gi cieply, w koncu chodzi tu o umiesnione meskie cialo... na amerykanskich forach pisza ze wolf nie ma szans na bycie nr1 bo za malo sie w takich kregach obraca.

Wolf ma za brzydki ryj, by być ciepły XD

[...] chwilę :) hehe tak padnięta jestem że złe dni wpisałam... nie mówiąc już o tym, że napisałam ten sam co stronę wcześniej... Dzień 24 – 26.02.2015 znów stopy... i znów ciepły termofor :-D egzamin z matmy... potem z kwantówki... który się okazało, że go nie było i mam przyjść w poniedziałek -.- ale to już postaram się bez tabletek [...]

Nie wymiekam bede kiedys mial okazje to dam kto jest cieply?

ano naderwane cos moze byc... smaruj przeciwzapalnym zrob sobie cieply okład masuj :-))

[...] o takim czyms słysze aby augumentin skracał działanie izo. Pozatym skoro antybiotyk świetnie zadziałał to po co brałes izo? oraz ale zrobiłem gafe Przed chwila wziełem zbyt ciepły prysznic i znów skóra jest max wysuszona i biała od małych łusek czy czegos takiego. Nie miałęm tak od 2 msc. POsmaruje sie na noc mascią arnikową. Jest tłusta to mnie [...]

[...] sztangielek bokiem 3s x 10 + drop seria 5.Francuz linkami na wyciągu dolnym 3s x 8-10 Dieta : 200g B / 200g WW / 70g T 1. 200g kiełbasy białej z fileta 2. 200g szynki ze schabu + 80g chleba (zwykły pszenny jeszcze ciepły %-) ) 3. Szej 40g wpc + 200g mleka 2% 4.Kurczak 200g + naleśniki z jablkami 200g + jabłko 5. 40 B / 20g T / 60g WW

[...] w nocy to sie spi.Mamy łóżka wiec jak nie ma wyjazdu to spie cala noc normalnie Śniadanko przedtreningowe: 150g płatków owsianych,30g rodzynek,słodzik,cynamon,kawa lyzka masła orzechowego.Do tego 60g koncentratu białka i na deser jagodniczek,jeszcze ciepły z najlepszej piekarni w powiecie:D Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-06-29 07:33:08