Dzieńdobry, witam szanowne grono znawców i specjalistów od mieszanych sztuk walki. Jak mija ciepły niedzielny poranek? Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-30 10:24:48
[...] Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-26 16:56:32 Od dawna chciałem spróbować płatków jaglanych, ale nie chciało mi sie zejść do sklepu na dół %-) Wielka nadzieja, gotowanie i rozczarowanie. Pierwsze odczucie jakbym jadł piach %-) Takze jaglane zostawiam, moze jakis ciepły sie skusi Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-27 07:02:32
[...] kształt i specjalną strukturę by miec pewnosć, ze wszystkie cenne skladniki w nim zawarte dotrą dokladnie tam gdzie są potrzebne. Gdy biorę do ust kartofla, gdy przeżuwam ciepły miaższ czuje jak wzbiera we mnie życiodajana enegria, mam uczucie ze moje miesnie zaraz explodują, wiem ze mogę przenosić góry. Po makaronie nigdy nie mialem czegos [...]
nom znalazłem dzieki, to powiedzcie mi jeszcze czy zimne danie traci na wartosci odzywczej? tzn. jak zjem np. zimnego kurczaka z ryżem to czy ma tyle samo kalorii jak ciepły czy kalorie są takie sam, tylko walory smakowe uciekają ?
Mariusz-moim zdaniem próba spokojnie do zaliczenia :) Też dopiero na spokojnie przejrzałem filmik i na luzie powinien być zaliczony he, he. Jednak jak stawy mają ciepło i rownież cieply jest drążek to całkiem fajnie się trenuje.
Temat w dobra strone idzie, to tez sie podepne :) @grind: chcialem odpowiedziec na twoj post nt diety, ale za h** nie umiem znalezc :/ Pamietam mniej wiecej co napisales i mam kilka malych pytan (z gory sorry za bycie noobem :) ) - czy tak jesz te 3(?) posilki w kazdy dzien treningowy, a w reszte jesz co popanie czy 7 dni w tygodniu trzymasz [...]
Aguniu hmm dzis bylam na pogrzebie Dzokeja Tomasza Dula ..(wiecej na hobby w inso /konie) byl znajomym rodzinki i wogole ..to on wsadzil mnie pierwszy raz na konia jak malutka bylam heh taki troszke smutny dzionek.. na ostatnia droge prowadzil go czarny ogier ehhhzesz trabka splakalam sie ,, maluszku wiesz.. jest taki jeden bardzo [...]
Kilka dobrych wieści, dorzucamy kategorie WETERAN (od rocznika 1980 i starsi), puchary juz zamowione (jutro odbiorę i podeślę zdjęcia), nagrody już odebrane oraz udalo sie zapewnić się ciepły posiłek dla każdego uczestnika. Codziennie zapisują się też nowi zawodnicy za co serdecznie dziękuję. Postaram się też wcześniej opublikować listy startowe.
[...] ćwiczenie wykonuje, popatrzył jak to robię, coś tam poradził. Dużo dają mi też filmiki instruktażowe z potreningu.pl. Ćwiczenia staram się wykonywać powoli i podczas ruchów skupiam się na oddechu i na mięśniach, które mają pracować. Duchota, pada, szaro, buro- piękna pogoda, ale już się umówiłem na dzisiaj i trzeba opuścić ciepły domek i mecz #-P
znow ja :) poszedlem prywatnie do ortopedy jednego z lepszych i juz sam nie wiem co o tym sadzic ;/ poogladał wszystkie usg ( byly 3) poruszał poszarpał powyginal obie nogi i stwierdził ze nie jest zle ze te wiezadłą sie regeneruja i powino byc ok, ze nie chce artroskopi ribic itp itp .Dał skierowanie na 10x laser 10x ultradzwieki i 10x [...]
Też sobię muszę jakąś Hawajkę sprezentować, bo mam tylko jedną, szczególnie, że idzie ciepły okres OK ,ja lecę spać, bo trochę słaby jestem, a dziś treningowy dzień był, więc regeneracja musi być Pozdro Plusze, do rana. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-01 22:51:35
Limit ciepłych naparów już wykorzystałem . Mięta , tymianek , lawenda i szałwia . ;-) ziemniak ciepły do zatok też był , sauna też była %-) witam Rabi /-)_ okładów z rozgrzanej soli w lnianej ścierce próbowałeś? kiedys za malolata lekarz mi to zaserwował ;-) Wojtek ogarnij ten filmik na fb u mnie, o tego Patryka mi chodziło :-)