ciepły

moze być chłodny ale nie rób po schłodzeniu rozciągania, jak już to przed, ja jestem zwolennikiem hartowania organizmu, ciepły, chłodny i skonczyć chłodnym.

[...] szukania na necie znalazłem parę sposobów i niektóre naprawdę się sprawdzają. 1. Przed goleniem, połóż na twarzy namoczony gorący ręcznik lub jakąś szmatkę z bawełny lub weź ciepły prysznic, dzięki temu zmiękczysz zarost co powoduje mniejsze podrażnienia podczas golenia. 2. Rób sobie tak zwaną Inhalacje, do garnka wlej wrzątek stań nad garnkiem i [...]

Jak czytam te wszystkie diety to w taki upał za h***a nie chce sie jeść,mam 32st w domu.Jeżeli zjem ciepły obiad to leje sie ze mnie.Nie ma apetytu w taką pogode.

Prysznice na przemian ciepły-zimny, kremy ujędrniające i napinające skóry (ostatnio pełno tego reklamują), ewentualnie jakieś masaże.

ej a oprócz odpoczywania, oprócz smarowania maścią rozgrzewającą i prysznica ciepły zimny i tak ciągle co robić żeby jak najszybciej wyleczyć ból tych pleców ???

przede wszytskim produkty zawierające witaminy dużo woców i warzyw spróbuj takjże Ciepły prawdziwy rosół ponoć pomaga

rozciaganie po treningu , dobra rozgrzewka , zimny/cieply prysznic , masci rozgrzewajace jak boli to rosnie to taki sport ktory jest nierozlaczny z bólem ból - synonim kulturystki Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2010-07-30 11:45:47

moze by kto napisal pozadnego posta na ten temat w koncu. przeciez to ciagle odpowiadanie na to samo i jedno pytanie juz staje sie powoli irytujace. moja proba z napisaniem czegos byla zalosna, bo nie mam do tego odpowiedniej wiedzy. mimo wzystko podam linka, bo jeszcze cieply: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=88532 po prostu bedzie to [...]

1.Z ciepłą wodą łatwiej się rozpuści ale mi ogólnie ciepły szejk nie smakuje wole dłużej pomieszać. Z wodą jest szybciej przyswajalna ale z mlekiem smaczniejsza na noc z mlekiem pije bo wolniej się wchłania. 2. Zawsze możesz nasypać odpowiednią miarkę do bidonu a po siłce dolać wody i wypić.

seb_pl tez jadlem ten pumpernikiel ale byl hooyowy strasznie, po jakims czasie ryj od niego szczypal:/ no i ta data waznosci ok 6 miesiecy, jak na chleb troche dlugo lol:) Ogolnie to polecam chleb z sainsburysa nazywa sie whole-seeded loaf w przezroczystej folii (nieraz jeszcze cieply!) Najlepszy jaki jadlem.

rozciąganie dobrze robi, prysznic naprzemian zimny-ciepły - lepsze krążenie = szybsza regenracja dużo białka + możesz dorzucić BCAA żeby się szybciej "goiło" no i najlepszy sposób na regenerację - seks :)

Jestes na bombie? Jak bierzesz zimno cieply prysznic to suty reaguja oba?

Alken pierdzielisz jak potłuczony... za ciepły weekend był, słońca sporo i teraz takie tematy powstają na forum 8-)

@do_dziela ja też wolę mieć zakwasy ale dzisiaj nie były mi one potrzebne. Powiem Wam że trening zrobiłem jak zawsze na 101 % , ale potem prysznic najpierw ciepły, potem zimny i nasmarowałem klatke sobie naproxenem na noc i były mniejsze niż zwykle. Mimo to troche utrudniały zabawe

No ale chciał bym zjeść Ciepły posiłek,

Jeszcze mam pytanko jeśli skończe sie opalać to po przyjściu do domu odrazu mam wziąść prysznic i sie przemyć i zmyć z siebie kosmetyki?? i jaki to ma być prysznic zimny czy ciepły czy niema to różnicy

Jesteś ciepły? zapisz sie na jakieś portal gejowskie randki a nie tutaj facetów podrywasz ....no naprawde marmur ogarnij te swoje posty ... i nie nabijaj już... jak je czytam to aż mnie skręca w żołądku że istnieją tacy ludzie jak ty , błagam Cię po raz ostatni o nie wypowiadanie się , w tak bezsensowny sposób :) Chłopak się serio pyta , a ty [...]

[...] szklanka soku , kefir, jogurt 2. Co polecacie kłaść na chleb? // wedlina ser bialy kurczak pomidor opcji jest wiele i oczywiscie oliwa 3. Co proponujecie jako odżywny ciepły obiad? // ryz z kurakiem 4. Czy można pić "ciekłą" galaretke? czy jest ona zdrowa jeśli tak czy wliczać do bilansu // wliczac ale czy warto? sam cukier 5. [...]

[...] ową sytuacje. Używałem paru maści ,ale efekt był mizerny . Przechodząc do meritum kluczem w tej całej zabawie u mnie okazało się po każdym treningu prysznic(raz zimny raz ciepły) oczywiście każdy powie , że nic nowego nie napisałem ,ale to nie koniec lecimy dalej w czasie prysznica szorstką gapką masowałem miejsca narażone na rozstepny albo [...]

mmm... boczek... a najlepiej gotowany z musztardą jeszcze ciepły... albo pieczony...taaa!!pieczony jest wypas!! kiełbasa zawinięta w plaster wędzonego boczku upieczona na grillu w wysokiej temperaturze to jedna z lepszych rzeczy jakie istnieją na świecie!!