ciepły

i po treningu bezpośrednio naprzemienny zimno-ciepły prysznic. pomaga tez kurkumina dodawana do dań i witamina C w supelementacji

Bardzo dziękuje!!!! Bzyku, krótki czy długi? :-D https://i.imgur.com/zBZmQsm.png Pobudka o 6.50. Śniadanie. Potem Glyco-tor na 1.5h przed startem. O 10 ruszyliśmy (reszta w treningu). Po wyścigu w biegu. Łzy szczęścia w objęciach Żony :-) Ciepły bufet, dekoracje.. no i do pokoju coś przekąsić. Potem teamowa kolacja. Po niej do McDonald… %-). [...]

https://i.imgur.com/iLyNuWK.png Pobudka o 8. Ostatni taki ciepły dzień, więc wziąłem wolne w pracy i poleciałem z kolegami na 4h roweru :-) Mega było, potem online’y z klientami no i wieczór z Żonką :-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-2. Omlet jaglano-marchewkowy, ALMOND CREAM SMOOTH, sernik, skyr kakaowy, mus owocowy 3-4. Sałatka z ryżem, [...]

Kompresy żelowe świetna sprawa, u mnie zawsze leżą dwa zamrażalniku i do tego jeden w apteczce do ciepłych okładów....wystarczy wrzucić do mikrofali i gotowy ciepły kompres. Też miałem okłady parafinowe jak rosłem i bolały kolana....rodzice w wielkim garze rozpuszczali a potem folia na nogi i parafina, wszystko jeszcze przykrywali kocem.

Dokładnie jak dobrze zgłodnieje to zje wszystko%-) a tak poważnie to je co chce oczywiście zwracam uwagę na jakość produktów więc nie ma źle :-)) Fajny przepis dzięki. Pare dni temu żona upiekła chleb to nie mogę się zbliżać jak jest ciepły. Połowę zjadłem z masłem %-) dobrze, że miałem dzień wysokich cal :-))

Dzien dobry :) Tak jak przypuszczalem, nie bylem w stanie wczoraj zdac relacji z dnia. Po wcisnieciu w siebie duuzego posilku i polgodzinnym lezeniu w wannie w goracej wodzie ledwo zaczolgalem sie do lozka, kiedy zasnalem, nawet nie wiem. Dzien wczorajszy jak wspominalem wczesniej spedzilem na nartach, jednak z szumnych zapowiedziach zabawy do [...]

Zawsze w okolicy 16.15 - conajmniej trzy godziny po posilku. Potreningowy jem natychmiast po powrocie do domu - 20 minut po treningu ( szybciej sie nie da, prysznic i te sprawy ). Zaczynam zawsze od owocu i odzywki bialkowej - cieply posilek 20 minut pozniej ( czas na przygotowanie ). Dzieki temu ze jem dosc prosto, kuchnia nie zabiera mi zbyt [...]

tylko ze ja sie troche nastalem na tym zimnie... teraz jem cieply posilek i popijam goraca herbatka, cos czuje ze mnie gardlo boli:/

Will próbowałeś ciepły prysznic albo gorące okłady?? Mi pomaga

https://i.imgur.com/78g7rcw.png Pobudka o 8 i do roboty. Dziś później, czułem się beznadziejnie w nocy, rozkłada mnie trochę. W pracy zleciało, ale zmeczony byłem w opór, tyle że dużo roboty i nie wiem kiedy czas minął. Po pracy umówiony z klientem na omówienie diety. Teraz w domu kolacja. Ciepły prysznic i idę wyleżeć to. Kolano też trochę boli, [...]

Chłopak zmienia klub,bo chce grać.A taki Bąkiewicz znalazł sobie ciepły kurvidołek i woli grzać ławę yyy... stać w kwadracie.Kim w tej chwili jest Bąkiewicz?Jak dla mnie już nikim znaczącym w polskiej siatkówce,jeden z wielu po prostu...

[...] wskazanymi przez znajomego fizjoterapeutę żelami. Wykonuje ćwiczenia z napięciem izometrycznym. W napięty mięsień wcieram kostki lodu. Stosuje zmienne prysznice - zimny/ciepły - ale zawsze zaczynając od zimnego i kończąc na zimnym. http://img.fastshell.pl/images/trening.png Mięśnie klatki piersiowej oraz dwugłowych ramienia -Wyciskanie [...]

Przejechałem 30km. Potem maszerowałem - trochę mnie pomoczył ciepły deszczyk. Jak już wiecie - zgłosiłem się na zawody we Władysławowie. A jak będzie to się okaże - biletów PKP jeszcze nie wykupiłem

Na kaca pepsi się opłaca hehe. Zależy jak się popiło oczywiście. Rosołek ciepły też dobra rzecz na kacora. Szafa stawiała opór hehe

[...] dużą porcję gorącej masy w tak krótkim czasie, że powoduje to skrajne wyziębienie organizmu i dreszcze. (Po oddaniu tego typu kału, większość badaczy problemu zawija się w ciepły koc) g**** Co Ma Wisieć Nie Utonie - nie chce się oderwać od tyłka, musisz sobie pomóc szczotką. g**** Gehenna - (nazwa jednego z wcieleń szatana) - pomrą ci, którzy [...]

[...] po czym znowu żona dostaje baty... Na następny dzień, maż przychodzi z roboty, żona podaje mu kapcie, gazetke i obiad... koleś próbuje obiad i odziwo jest idealny... nie za ciepły nie za zimny... ale żonie i tak musi w******lić... zjadł obiad, wstał i mówi: - właź pod stół ! żona weszła posłusznie - szczekaj ! żona zaszczekała - Ty suko na pana [...]

eveline dokładnie! marchewki to u mnie obowiązkowy punkt dnia i faktycznie, mam trochę bardziej „ciepły” kolor skóry niż inni, ale wygląda to jeszcze w miarę normalnie :-D ogólnie nie jestem fanką słodkiego smaku – odzwyczaiłam się całkowicie kilka lat temu, nie używam słodzików (może łyżeczka miodu z raz w miesiącu…), nie kuszą mnie desery ani [...]

[...] Zacząłem z powrotem uprawiać pseudo bieganie. Jest lepiej funkcjonalnie i na razie tyle. Pływać nie pływam, nie chcę mi się. Piankę mam, będzie kolejny taki ciepły weekend to lecę gdzieś to sprawdzić czy rzeczywiście się nie topi pierdoła w wodzie. Jak tak będzie to +50% do prognozy startowej wg planów i opłat :-P Poza tym [...]

Gruba trasa :-D Pogoda na ten tydzień wygląda nieźle! Planujesz jakiś ciepły posiłek po drodze czy całość robisz na strzała? Po "wycieczce" liczę na opis żywienia w trakcie, bo to mnie mocno ciekawi. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-03-29 12:47:53

Planujesz jakieś przerwy na ciepły posiłek?