Siema, nie bede dawal ankiety bo nie pytam o pomoc w cyklu tylko chcialbym pogadac na temat dawek trenu... Lece ktorys raz juz tren bo w sumie uzywam go do kazdego cyklu czy to masa czy redu, rekordowo doszlem do 700mg ace ale powiedzmy ze nie przykladalem sie wtedy nawet w polowie jak teraz i nie wykorzystalem tego za dobrze. Teraz lece 300mg i [...]
[...] idealne. (dietę ma typową naturalną, bez suplementów) Co muszę zrobić? zastanawiałem się czy nie brakuje mi jakieś witaminy (magnez ,żelazo) która tak świetnie regulowała proces całego metabolizmu, może ciśnienie - nie sprawdzałem, ale jak to ma sie do zakwasów i mroczenia w głowie? Poradźcie:) javascript: test(''); javascript: test('');
[...] podczas jednego z ćwiczeń miałem wzmożony wysiłek a przez kilka sekund maksymalne naprężenie wszystkich mięśnie. Do przepukliny pasowały mi wszystkie elementy. (wysokie ciśnienie w jamie brzusznej, słabe mięśnie brzucha- nie trenuje brzucha, okolice dyskomfortu). Na drugi dzień udałem się do lekarza ogólnego, babeczka stwierdziła ,że na 99% [...]
Czesc Na forum nie jestem nowym a dzial doping na poczatku sledzilem tytlko z ciekawosci . POtem mysalelm o metce , obecnie jestem na cyklu masowym z dobra dieta i niezla kreatyna , cykl konczy sie za jakies 4 tygodnie potem do swiat chcilem jeszcze na sucho pociagnac , a po sylwestrowych szalenstwach wrzucic cos lepszego . Nie chce narazie nic [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok. 25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: jest OK, czasem mam podniesione ciśnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: po 3 tygodniach ćwiczeń : -klata: 70 x 11 [...]
a dlaczego sadzisz ze sauna ma jakikolwiek wplyw na zmniejszenie tkanki tluszczowej?? czy jak sie pocisz to tluszcz Ci wycieka przez skore czy co ;)? ja zazywam sauny kilka razy w tygodniu, od kilku lat i: najpierw sucha (90-110stopni 5-10%wilgotnosci), wchodze do niej suchy (mniej odwodnimy skore), wychodze jak mam dosc, 15-25min ajk jestes juz [...]
[...] składnikiem wielu preparatów odchudzających. Amerykańska Federalna Administracji Leków stwierdziła jednak, że ephedra stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Podnosi bowiem ciśnienie krwi i działa niekorzystnie na układ krążenia, co prowadzi do zakłóceń pracy serca oraz wylewów. Według ekspertów, ephedra spowodowała już śmierć 155 osób. Jedną z [...]
[...] BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA : jak chce to chudne , jak chce to tyje, generalnie zawsze buzia okrągła i siedząca woda pod skórą 13. STAN ZDROWIA: dobry, czasem ciśnienie wysokie ale do ogarnięcia 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:niee e 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135kg Witam Zaczne od tego że po sporych spadkach [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 86,5 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 111 UDO: 57 TALIA: 92 :( 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3 latka 6.DIETA ciężko BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -w wieku 16-17 z glupoty 100 tabsow mety polskiej i 100 winka (jeden z bledow mlodosci) Ostani cykl zrobiony 1 rok temu Ilość [...]
[...] działaniem wolnych rodników. Ponadto, bardzo dobry suplement diety wykazuje działanie ochronne układu krążenia i serca, reguluje poziom cholesterolu we krwi oraz ciśnienie. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka odżywki 1-2 razy dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]
/SFD/Images/2015/10/27/1c294bc379b141a5885de4acc8031fc0.jpg Opis - Zwiększa komunikacji między komórkami - Obniża ciśnienie krwi i pomagają przeciwdziałać tzw. chorobie wieńcowej - Skutecznie pomaga w redukowaniu wagi - Hamuje w organizmie procesy zapalne i skutecznie redukuje ból Pokrzywa indyjska MyVita zawiera ekstrakt, który jest [...]
[...] minerałów najważniejszych dla naszego organizmu. Potas jest niezbędny dla prawidłowej pracy serca i zapobiega obrzękom. Odgrywa znaczącą rolę w syntezie białka, obniża ciśnienie krwi, reguluje rytm pracy serca i wspomaga dostarczanie tlenu do mózgu. Potas reguluje pracę mięśni i nerwów oraz bierze udział w usuwaniu produktów przemiany [...]
[...] 4 tabs dziennie Efedryna:60-80mcg BCAA/GLUTA jako antykatabolik. Termogeniki podkręcają metabolizm z tego co wiem, clen + efka trochę to niebezpieczne z tymi thermo ale ciśnienie będzie mierzone na bieżąco. Dieta: węgle obciąć do powiedzmy 2g białko niech zostawi 3g i tłuszcz do 1 g zredukować, tak żeby -500kcal było spokojnie. Trening: [...]
Witam wszystkich ! Jestem nowy na forum . Mam pytanie ponieważ nie ma mi kto doradzić z znajomych . Zacznijmy od początku . Kiedy miałem 13 lat byłem grubaskiem około 80+ kg wagi, (doszla najwiecej do 86), w 1 gim wziąłem się ostro w wakacje zacząłem dużo biegać na boisku około 3h dziennie generalnie bez diety i spadłem do 72 kg ! Bardzo uproczywy [...]
[...] przez moją głupotę? Myślę że mogłem silnie zakwasić organizm bo wiele objawów by się zgadzało. Od 4 miesięcy zmieniłem tryb życia, ćwiczę tylko 3 razy w tygodniu(lekkie treningi) jem dużo warzyw i owoców, zero alkoholu i leków nasennych. Problemy żołądkowe ustały, lepiej spie, ciśnienie 65/130 ale włosy są rzadkie dalej. Iść z tym do lekarza?
[...] we wtorek zamiast zalecanej 1 kap. wzięłam 2 i miałam po nich dziwne...a nawet niepokojące objawy. Mianowicie, drżenie rąk, ból głowy, zawroty głowy, mrowienie całego ciała, ciśnienie miałam 180/95 a serce łomotało mi jak szalone i szczerze? miałam wrażenie, że zaraz zemdleje. Przeraziłam się, i od środy biorę po 1 kap. rano, po śniadaniu. Objawy [...]
[...] siłownia, 3 godziny wfu w szkole Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : schudnąć 7kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niskie ciśnienie, przy większym/nagłym wysiłku robi mi się słabo, kręci w głowie, skłonności do omdleń, nadwaga Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, aeroby, [...]
[...] Opis - Redukuje stany zapalne mięśni i stawów - Utrzymuje zdrowie i strukturę tkanki łącznej,stawów - Obsługuje poziom testosteronu optymalnego rozwoju mięśni - Obniża ciśnienie krwi i trójglicerydów we krwi Omega 3 Fish Oil zwiększa dostępność tlenu do pracujących mięśni. Korzyści zdrowotne biorąc olej rybny z jego kwasów tłuszczowych [...]
[...] tydzień puls od razu 90-110 spoczynkowy i ból w sercu w nocy się budzę oraz poty. Jechałem teraz na 100 jelfy 5 tyg jako mostek bo miałem kontuzje to serce było Ok dodam ze ciśnienie wzorowe nie ważne jaki puls. Teraz tak nie wiem czy to od zwiększenia teścia czy może od podbitego estro a może od ćwiczeń bo nałożyły się te rzeczy na siebie [...]