chipsy

można wszystko.. tak samo można brać kreatynę jedząc chipsy - ale pytanie o sens :)) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-03-05 14:03:20

[...] to zużyję łyżeczkę dziennie (łyżeczka płaska ma 3 g węgli). Lepiej napić się naturalnego kakao z łyżeczką maltodekstryny raz dziennie, niż codziennie wcinać batony albo chipsy. A właśnie mam koszmarny głód na coś słodkiego. Codziennie mnie to męczy. Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-06-06 21:14:02 Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu [...]

[...] słodzik, ale jak wspominałem - okazał się do niczego. Moja nadwaga (czy wręcz otyłość ?) to właśnie od żarcia słodyczy. Pożerałem ich mnóstwo. Dzień w dzień coś słodkiego + chipsy + np. domowe kakao z mnóstwem cukru. No i oczywiście dieta oparta w głównej mierze na białym pieczywie, ziemniakach i pizzach z mikrofalówki. Utuczyłem się jak wieprz. [...]

chipsy, pączki, drożdżówki, snickers, kebab, pizza, cola, zależy na co mi przyjdzie ochota, też nie mam zbyt oryginalnych pomysłów, ale jem co mi smakuje raz na ten tydzień

[...] 16lat i nie ma sensu układac diety z wyliczeniami białka wegli i tłuszczy, jak wyżej ktoś napisał stosuj sie do wskazówek żywieniowych, nie jadaj smieci typu słodycze,chipsy fastfody, itp. nie koncentruj całej uwagi na siłowni, w twoim wieku sport ogulnorozwojowy jest b.wazny, basen,piłka itd. efekty będą ze sam sie zdziwisz, klucz to [...]

[...] Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO."

Jedz dużo i zdrowo. Nie cukierki, nie chipsy a płatki nesquik zamień na musli a jeśli lubisz mleko takie czekoladowe to dodaj kakao i musli i masz cud miód :P Białe pieczywo zmień na razowe a ziemniaki (jeśli możesz) to na ryż chodź też jem ziemniaki bo mama nie pozwala ryżu :) I też polecam 10 rad bo ja też na tym bazuję. Mam 15 lat, i nie mam [...]

[...] boorzliwego rozwoju, więc organizm powinien sobie praktycznie sam poradzić z nadwagą; oczywiście razem z twoją pomocą ;) wyrzooć z diety wszelkiego rodzaju fast foody, chipsy, żywność wysokoprzetworzoną itp., wszelkiego rodzaju gazowane 'kolorowe' napoje, wprowadź do swojego harmonogramu dnia więcej ruchu (rower, biegi, piłka nożna, kosz [...]

Nie szukam dud produktów, tylko pytam się o dane produkty. Bo sezamki, to nie to samo co snicekrs, czekolada, czy chipsy, więc może raz na jakiś czas mozna sobie na to pozwolić, tak smao batonik corny. Jeśli chodzi o margarynę skoro jest taka zła, to pytam po raz kolejny, czym ją zastąpić?

upier*oliles sobie cos w bani , roznica jest taka ze jedne to chrupki drugie to chipsy, zrodlo zdrowia wiem ze to nie jest

bieganie, rower pływanie na pewno pomoże a w jadłospisie wywal niezdrowa żywność wszelkiego typu chipsy fast-foody. bo zakładam ze diety nie masz

tak jak pisza przedmowcy ACT, ja jestem juz przy koncu i powiem tak bylem spasiony :), jeszcze mam tluszcz na brzuchu, piersi mialem duze teraz sie dopiero uwydatnily:) ale w dobrym tego slowa znaczeniu. Wogole zaluje zem tego wczesniej nie zaczal a zarlem chipsy przed tv.

Nic kolego w tym wieku nie pakuj tylko jedz, jedz, jedz: to co mama zrobi na sniadanie, to co da do szkoly, to co zrobi na obiad i na kolacje. Ogranicz slodycze, chipsy i inne syfy (nie do zera, bo jakas przyjemnosc z zycia trzeba czerpac). Graj w pilke, kosza, siatke, chodz na basen. Silownią zajmij sie za 4-5 lat.

Ale cukry muszą być w diecie , tak samo jakbys chcial miec samochód z silnikem 5.0 ale miec jak najmiej koni.Unikaj cukrów takich jak : słodzone soki , napoje , czekolady , chipsy , fast foody itd.Jak pijesz mleko to ok bo mleko to jeden z lepszych produktów o dobrych własnosciach , tak samo jak jogurty ale nie slodzone najlepiej naturalne.

lepiej zjesc wafle ryzowe niz np. Chipsy :)

Dziecko drogie, żadnego odchudzania w tym wieku! Jedz zdrowo i dużo się ruszaj. Odstaw śmieciowe jedzenie, słodkie napoje, chipsy itp. Jedz mięso, ryby, warzywa, orzechy i kasze. UWAGA! Jak ktoś doradzi dzieciakowi odchudzanie to będą bany.

Mój kolega który układa dietę jeszcze jej nie dokończył ponieważ ma w tym momencie problemy rodzinne i muszę odczekać ale od początku tego roku nie jem żadnych "śmieci" typu chipsy jem zdrowo dużo warzyw i piję tylko wodę ogólnie jem zdrowe rzeczy

Jeśli chodzi o dietę to jem względnie normalnie, czasem zjem słodycze czy coś typu chipsy (fast foodów nie jem w ogóle). I nie wydaje mi się, że to jest problem z jedzeniem. Stąd moje pierwsze pytanie odnośnie ćwiczeń. Ale rozumiem, zwyczajnie muszę czekać na efekty jeszcze długi czas i dać sobie spokój z weiderem. Dziękuję za rady i pomoc :)

ja bym tego nie uznal za dobra diete .tylko nie mow ze jesz chipsy lub jakies batony czekoladowe. niech michail osądzi... "Trening czyni mistrza, nie suplement"

Dokładnie tak jest niestety. U mnie w szkole panuje kult pączków, białych, nadmuchanych bułek z kiełbasą oraz "bułkowej" pizzy. Oczywiście chipsy, batony, lizaki również są na porządku dziennym. Do tego na deser jeszcze pepsi, fanta, itp. Jak widzą, że mam kanapki z ciemnego chleba to się krzywo patrzą i śmieją, że jakiś cudak. Co [...]