chipsy

czemu przed 18-tką? no chyba, że nazwie dziecko Wiktor to tak. Antek to brzydkie imię, na nick się nadaje, ale nie na imię %-) na imię mam Rafał. no ja jadłem słodycze, chipsy - fakt, obiady, ale tak jak piszesz el wybijało się szyby, wspinało po drzewach, bawiło w policjantów i złodziei, uciekało przed nauczycielami...lepiej było po prostu %-) [...]

kurvva Antek = Rafał? ale wał:)) P.s. u mnie w sklepiku byly jjuz owoce, ale fakt prym wiodły słodkosci, chipsy, drozdzowki,norma Jelsi ciut bardziej by wyedukowac nauczycieli i rodzicow(powinien byc obowiazek szkolen w podstawowkach/przedszkolach) - i dzieciec podejscie mogloby sie zmienic, tak do jedzeni ajak i aktywnosci;-)

[...] gra w seniorach, juniorach, nie mialem czasu nawet sie podrapac po tylku. A teraz jak patrze na moja mlodsza siostre rocznik 98 unika W-Fu bo sie spoci, jej kolezanki to samo. Koledzy w wiekszosci Ci co nie trenuja maja metr w pasie, na przerwach chipsy i inne slodkie napoje. Moj rocznik byl chyba ostatnim z bardziej aktywnych wsrod mlodziezy.

[...] niewiele popracowali a jakie efekty maja". Koksy to tylko wspomagacze, one nie zastąpią Ci diety, suplementacji czy treningu. Jakby tak było to większość by żarła chipsy, popijała piwem i siedziała przed TV (oraz się kłuli...). Spójrz na Pudziana, on jak zapieprza na treningu, ile je (jedzenie i odżywki, oraz suplementy), ale również [...]

[...] „protokół” ładowania przed samym wyjściem, ale wszystko szlag trafił, bo wyszedłem ok. 20-25 minut, niż zakładałem. Tak więc jednocześnie Wolski mnie smarował oliwką, jadłem chipsy, pierniki, żelki, piłem wodę i przedtreningówkę oraz się pompowałem. Wszystko już stojąc w kolejce przed sceną do wyjścia! Więc kuźwa to żarcie strawiło się z 15-20 [...]

[...] Dalej widzieliśmy potencjał w mocniejszym nabiciu. /SFD/2017/7/17/fb28983f80774643989bb3da4d75f277.jpg Przed samym wyjściem zestaw jak ostatnio, czyli pierniki, żelki i chipsy. /SFD/2017/7/17/94e83becb76c4f8aafe8f319fe1a9d29.jpg W międzyczasie dojadałem cały czas wafle/tosty z dżemem/masłem orzechowym. Między wyjściami na scenę szły żelki, [...]

Marian, się okaże hehe. W piątek idziemy na urodziny i mają być „kanapki” i chipsy. Więc będzie szło samo alko raczej, chyba że sobie jakiegoś omleta zrobię :-D Grzesiek, żeby chociaż śnieg był! W zeszłym roku coś tam troszkę było, ale 2 lata temu? Przez całą zimę we Wrocku śnieg był kilka godzin jednego dnia...

[...] 2. Chleb z hummusem i szynką z kurczaka. 3. Bao z bakłażanem miso i chipsami z tapioki. Czekadełko. 4. Pół opakowania lodów z Lidla. 5. Mini bibka, to pewnie jakieś chipsy, sałatka i %. https://i.ibb.co/829SXCL/IMG-3739.jpg https://i.ibb.co/XV4S5Tw/IMG-3743.jpg https://i.ibb.co/QcCKMBX/IMG-3761.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 [...]

Podobnie jak Bzyk, wolę chipsy/batony ;-) choc najbardziej lody!

[...] że od poniedziałku, kiedy to jestem na regeneracji trzymam dietę w 90%. Dopiero dziś nastąpi całkowite odstąpienie. Tak więc za chwile meczyk Lech - Wisła i 4 piwka +chipsy a wieczorkiem już whisky i walka Adamka ;) Do treningów wracam w poniedziałek lub we wtorek (w pn mam radę pedagogiczną więc nie wiem jak to się ułoży koniec końców) [...]

[...] :) Zaglądam i życzę zdrowia! :) Czesc, dzieki za odwiedziny! Milo mi! Venc - też się ze mnie śmieją i krytykują, ale ja mam ich po prostu w d***, chcecie - to wpier*** chipsy i colę, mnie zostawcie to, co zdrowe. :) Wczoraj w kinie bylem, chipsy jadlem, co to teraz bedzie ;) {a bylem i jadlem ...harry potter haha ;) nawet udala sie [...]

[...] na żywo, że się chwialem i oczy mi się wywracały... Chciałem po pierwszej rundzie porównania już sam zejść. A czemu? Jechałem dokładnie z ustaleniami od Adama, zjadłem chipsy, poszło 5ui, czekam na jedzenie, a tu nagle "75 się ustawia". Więc jednocześnie Wolski mnie smarował oliwką, jadłem pierniki, żelki, piłem wodę i 50 Calibre z Grenade. [...]

05.03.18 Wczoraj wieczorem jeszcze do filmu odpaliliśmy do wina chipsy z pieca, orzeszki z pieca, M&M’sy, popcorn i kabanosy %-) Dzisiaj waga 83,4kg, czyli dokładnie tak samo jak wczoraj. Na starcie tygodnia jestem 2,8kg do przodu w stosunku do zeszłego tygodnia, ale w środku tygodnia wyjazd trochę krzyżuje plany. Aczkolwiek żarcie na bank będzie [...]

[...] - intra izotonik, banan, daktyle, baton musli; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1 Instant, SFD Iso Energy Plus, SFD Whey Delicious. 5. Gofry z konfiturą. 6. Lody czy jakieś chipsy z pieca. https://i.ibb.co/W2Bb6Rf/IMG-5809.jpg https://i.ibb.co/6NP2DGw/IMG-5824.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim [...]

[...] rzeźnia. https://i.ibb.co/TPc26Yk/Zrzut-ekranu-2020-02-22-o-17-18-43.png Trening progresywnym obciążeniem. Generalnie leciałem 2x20 min ze średnią mocą 300W. Wczorajsze chipsy i baton pięknie wjechały, bo trening poszedł może nie na luzie, ale bez większej spiny, a spodziewałem się, że będzie lipa. Warunki pogodowe były sprzyjające, więc [...]

[...] z serkiem wiejskim i bananem. 2. Chleb z mozarellą i pomidorem. 3. Indyk mielony z ryżem i warzywami. 4. Tort lodowy Kinder Bueno z masłem orzechowym. 5. Churros, chipsy z ziemniaka i poliki wołowe. Dziś moja Małgośka ma urodziny, więc zrobiłem Jej sam tort lodowy, a potem poszliśmy na kolację. https://i.ibb.co/p3cFxJr/IMG-4640.jpg [...]

A jakbym opisała co widzę u ludzi w UK, to w ogóle niejeden by się przeżegnał. Dzieci jedzą chipsy i słodycze, są takie co wyrzucają z bułki ser czy wędlinę, którą dała mama, wsadzają chipsy albo batonika, bo to im bardziej smakuje. W ogóle nie lubią owoców, o warzywach nie wspominając. Dużo ludzi nie zna nic poza fast-foodami; nie gotują wcale. [...]

[...] intensywniejszy, krotszy niz ostatnio. Waga po weekendzie podskoczyla o 1.5kg. Podczas wieczoru z KSW niestety nie wytrzymalem i zjadlem znajomym wszystkie orzeszki i chipsy %-) pierwszy taki dzien od pol roku. W koncu trzeba bylo zrobic cheat day %) Jak zaczalem jesc to nie moglem juz sie powstrzymac. Z 200-300g orzechow arachidowych [...]

jest zerowo, dno a angole trenuja w jeansach , sztange zatrzymuja 20cm nad klatka(i nie chodzi tu o zwiekszanie intensywnosci ) zraz kanapki z chipsami (i mam na mysli chipsy a nie frytki, bo angole na frytki mowa chips a na chipsy - crisps ) ogolnie taki z***any narod ze ciezko opisac, mowie im o tym i udowandniam na kazdym kroku tylko [...]

Do Grzesia raczej prędzej dobijesz się na facebooku . A co do jedzenia, u mnie też tego zawsze jest i nie twierdze że nie podjadam, mimo że zawody za pasem to a to chipsy jak dziś wpadną, a to ciastko , ale tak, żeby i tak był deficyt i tylko w DT. Ostatni tydzień przed zawodami wiadomo już nic nie ruszę ale tak to, słaby łeb 8-) Zmieniony przez [...]