carbo dla

BL bzdurą by było doradzanie mu picia gainera gdyby gość chciał redukować, ale w sytuacji gdy chce przymasować w kilka miesięcy z 85 do 100 kg. to nie wydaje Ci się że picie gainera 1 dziennie jest jak najbardziej na miejscu, nawet jeśli ma ułożoną dietę, przecież gainery po to są. Jak masz ułożoną dietą, lecisz z gainerem i robisz masę. W jakim [...]

na każdą szafę znajdzie się odpowiedni ciuch ! a carbo polecam jabłkowe biogenixu ...mniam /ceny carbo są na wyrównanym mniej więcej poziomie więc kieruj się tym aby miało właśnie głównie malto w składzie oraz smakowo było dla Ciebie OK/ Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-06-14 17:06:29

[...] twarogu chudego - 2x ciemna bułka + w każdej po 5 plasterków polędwicy sopockiej - banan - jabłko Później był trening. Wyniki w następnej odpowiedzi. Po treningu: -50g carbo + 10g Storma Posiłek potreningowy (za późno fotkę zrobiłem.Ciut już podgryzłem. - 2x devolaie z piersi z kurczaka - 100g ryżu Później zjadłem pół puszki ananasów [...]

Dzień rozpoczął się od 10g Storma. Po 25 min śniadanie: - 50g kaszy gryczanej - dolna i górna część pałki z kurczaka - 1 całe gotowane jajko - 1 łyk oliwy z oliwek Po zjedzeniu śniadania połknąłem: 1caps. CHELA-MAG B6 oraz 1 caps. Daily Formula. Do szkoły zabrałem: - 5 całych gotowanych jajek - 50g kaszy gryczanej - 2 kromki chleba [...]

[...] Ta kasza manna jest kiepska niestety. Jesz sporo ww w ciągu dnia, nie powinieneś ich więc tyle na noc pchać. 2 kromki to dość, jabłko lepiej przerzuć po treningu zamiast carbo. Trening zdecydowanie ogólnorozwojowy, nie masz jeszcze w pełni rozwiniętego aparatu hormonalnego żeby się bawić w tak dokładny split, po prostu musisz budować solidne [...]

jak wyzej/jak pitbull + podczas treningu mozesz walnac jakies carbo po treningu mozesz dorzucic proste w postaci owocow w fat na pewno nie pojdzie + ta nieszczesna oliwa jesli czesto tak robisz to przypilnuj najpierw to graczes wiadomo ze jak dorzuci sporo - to moze sie zle skonczyc ale jesli bedzie zwiekszal stopniowo i bedzie dbal o to co je to [...]

[...] jedno s00per WPCna pierwszy ogien poszla wanilia- rozpuszczalnosc swietna, smak tez i nie pieni sie ani troche-dla mnie BOMBA CP-no coz smak natural i byl pity razem z carbo Po drodze zaszedlem do apteki i kupilem Filomag B6 i Zincas Forte(tzw. apteczne ZMA)-dojdzie do stalej suplementacji podczas cyklu Sposob uzycia: 4x Filomag + 1x Cynk [...]

[...] dania, organizm nie widzi roznicy miedzy proszkiem a zwyklym jedzeniem tak wiec poco przeplacac dieta duzo kosztuje taniej kupic proszek, zamiast kupowac diete za te kase kup carbo przyrost murowany. Dieta jest dobra dla tych co musza jesc 2300kcal ale nie dla ciebie albo wez diete na 3500 kcal a reszte dopij carbo. Efekt bedzie zadowalajacy.

[...] razowego 100g szynki z indyka masło bądź margaryna 3)Przed treningiem 100g ryżu 100g piersi z kurczaka 20g oliwy z oliwek 250ml soku marchewkowego 4)Od razu po siłowni 50g carbo 5)Kolacja 100g makaronu dwujajecznego 100g sera twarogowego chudego 20g oliwy z oliwek Podsumowanie diety: Węglowodany: 403g Białko: 118g Tłuszcz: 77g Kcal: 2780 [...]

[...] rozkładu ziemniaczanej/kukurydzianej skrobi a nie chemicznej syntezy), bo: - dominującym w nim cukrem jest fruktoza - zawiera cukry o mniejszej masie cząsteczkowej niż carbo - jest dla mnie za słodki I żeby było jasne - nie uważam, ze miód jest generalnie gorszy a malto generalnie lepsze. Sądzę jednak, że po treningu carbo sprawdzi się [...]

[...] to kolejny marketingowy wymysł sprzedawców - którzy widząc nieświadomego klienta (patrz allegro i sklepy kulturystyczne) - wciskają mu przy okazji dextro juice, glukozę czy carbo (lub inne węglowodany). Teoria o transporcie kreatyny do mięśni dzięki insulinie niestety w praktyce nie działa tak jak powinna. Spożycie węglowodanów i wyrzut insuliny [...]

Wiad - jak już tak analizujesz skład, to przeczytaj co napisał Czarny i porównaj to potem, do Carbo Olimpu/ Fitmaxa. Premixy Witaminowe często stanowią 30% ceny. Zauważ, też to, że Carbo Fitmaxa jest od ponad 12 lat na rynku, w takiej właśnie niezmiennej recepturze. Dla Ciebie jest to nie atrakcyjne, a dla sporej rzeszy ludzi, ktorym sprzedajemy [...]

[...] doszukać się opcji wyszukiwania w dziale. Zwykle była w prawym górnym rogu. Niestety po wejściu w temat takowej opcji brak. Jest tylko dla całości działu. Po wpisaniu "carbo wiśniowy" zero wyników. staram się konstruować i porządkować tematy w dziale tak, by najpotrzebniejsze były pod ręką zawsze. Zauważ że temat do pytań oraz ocen [...]

Mam jeszcze takie pytanie. Biore pod uwagę dwa cykle: - w d. treningowe: CP + tauryna(?) 20-30 min przed treningiem i mono + carbo + tauryna po treningu, - w d. nietreningowe: CP rano, mono + carbo + tauryna wieczorem, lub - w d. treningowe: CP rano i CP przed treningiem, - w d. nietreningowe: CP rano i CP wieczorem. Co o tym myślicie, który cykl [...]

Cykl na S+S wychodzi 40 dni Storm 80 porcji - 2 x dziennie Shock 50 porcji - tylko w DT Ja miałem 37 dniowy - ale zostało mi jeszcze 22 porcje Storma i ponad połowa puchy Shock'a (póżniej policze dokładnie ile mi zostało) Jak pisałem na początku miarka która była w opakowaniu Storma ma 9g zamiast 10,5 Ale dorzuce resztki na koniec tego cylku - a [...]

witam podepnę do tematu liczę na odpowiedz Pytanie morze być głupie dla nie których ale liczę na wyrozumiałość do początki Czy za miast posiłku którego nie mogę skonsumować :P mogę wszamać sobie carbo+ białko serwetkowe?

glukoza czy carbo (a czemu olimp a nie np. trec? :>) to dobre rozwiazanie carbo mozesz pic juz podczas treningu mleko to syf - zastap jogurtem nie jedz chleba na kolacje dobrze przyprawionej jajecznicy nie trzeba zagryzac chlebem mozesz dozucic do niej jakies miecho, szczypior nawet pomidory - opcji jest sporo co do pomyslow to np chudy twarog [...]

[...] 35-40 g glukozy bądź dextrozy 2)jeżeli natomiast ma się takowe problemy z nabieraniem tłuszczu to polecane jest CARBO również bardzo dobry transporter kreatyny. Koszt 1kg carbo jest kwestią ok. 25zł sposób dawkowanie jest taki sam jak w przypadku glukozy i dextrozy. 3) tauryna – Tauryna jest skutecznym i w miarę tanim suplementem [...]

[...] TE SAME? CO DO KRETKI - OCZYWISCIE JESLI MOWIMY O MONOHYDRACIE - sporo czytalem, ze lepiej zapodawac ja PRZED treningiem -i wtedy dobrym polaczeniem bedzie kretka + carbo Po treningu - PROPONUJESZ TO SAMO CO JA, Z TYM ZE KRETKE PRZESUNALBYM PRZED TRENING - Z POWODOW JAK WYZEJ - I Z TEGO TEZ WZGLEDU PRZED TRENINGEIM MAMY CARBO - JAKO [...]

W Carbo nox nie ma miarki. W zwykłym carbo z olimpu jest, dlatego skorzystałem. Dzisiaj pierwszy raz, smak cytryna - jak dla mnie za kwaśny ale da się pić. Za krótki okres czasu by powiedzieć czy jest różnica w treningach. Rozpuszczalność taka sobie (w chłodnej wodzie), max 7/10. (przynajmniej u mnie). Napiszę więcej po jakimś czasie użytkowania.