Właśnie- j/w. Wiadomo, że to cukry proste. Imo z rana nie były by dobre, ze względu na czas wchłaniania np. A cukry proste mają też to do siebie, że bardzo mocno podnoszą poziom glukozy we krwi, dlatego za dużo Carbo też może stanowić zagrożenie dla organizmu przy dłuższym stosowaniu, ale nie takie było pytanie. Najlepiej wtedy kiedy je szybko [...]
nie przesadzalbym ze carbo moze zrobic cos zlego wiadomo ze pewnie sa przypadki ze yebnie 200g z rana i potem odplywa czy jakis prawie cukrzyk wezmie ale umiejetne stosowanie na pewno nie bedzie grozniejsze od zjedzenia pączka rano i popiciem szklanka soku z kortonu po drugie zalezy od budowy - jesli to ekto to znam ludzi co wala gainera do [...]