Ja osobiście wolę bcaa przed i na treningu po 10 g dekstroza i innego gowno takie jak carbo dla mnie to badziew lecz po treningu kiedyś piłem szejka wpc +carbo ale osobiście wolę miód mlekiem bądź banana
zawsze mozna troche carbo dla smaku dosypac, choc ostatnio w zabijaniu smaku rewelacja jest wiśnia bcaa xtra z activlabu, każdy syf sie da z tym wypić, a white flooda wcinałem z purple wraathem to smakowało jak boska ambrozja ale sam nawet mi wchodził:)
[...] złożone i tłuszcze naturalne. Jest to posiłek przed treningiem (ok. 2 godzin przed). ----------------------------------------- 4 POSIŁEK: - gainer (mass xxl) bądź carbo dla uzupełnienia glikogenu. B: 10 g. W: 35,5 g. T: 0,25 g. Kcal: 185 Posiłek bezpośrednio po treningu. Porcja 50 g. ----------------------------------------- 5 POSIŁEK: [...]
fajnie jakby było w paczuszkach tak jak ma/miał vitalmax carbo , dla mnie super opcja !! jak tak bedzie to zakupie Właśnie skończyłem trening klatki , zapodałem carbo + ciastka owsiane złotokłose
mam jeszcze pytanie bo wlasnie wzialem nie dawno zellbolan i tak czytam i mowisz ze po treningu carbo , po treningu pije odrazu zell w ktorym jest juz dextroza , dokupywac carbo dla uzupelnienia glikogenu ?? - nie znam tego sup[lementu wiec nei odpowiem, ale jak jest dextoza to pewnie nei trzeba carbo co do posiłków powinienes jestc kolo 160 g [...]
[...] nietreningowy tak jak podal byk tylko 5g. Masz az 600g tej kretki wiec nie ma co zalowac! Chyba, ze to ma na 2 cykle starczyc. Rano gdy bierzesz kretke tez mozesz brac ja z carbo dla szybszego wchloniecia. To jest kwestia tego po jakim czasie od spozycia kretki jesz sniadanie. Ale jesli piszesz, ze to jest MAX 30 minut to bralbym z carbo. Moim [...]
Produkt spok,.jak każde carbo,duza zawartosć węgli na 100 gram.Porównywalne z olimpem i hi tecem. Megon a skad masz takie info z czego produkują to carbo?? Dla ciekawosci powiem ze glukoze również produkuje się u nas z ziemniaków.. Pozdro.
no tak ale mimo wszystko i tak trochę dłużej się wchłoną niż takie carbo moim zdaniem. Tak czy tak na pierwszą styczność z insą to chyba lepiej walić carbo dla pewności i luzu psychicznego :)
[...] Bo tak mówimy. Dlaczego tak mówimy? Bo to sprzedajemy Ciąg przyczynowo-skutkowy to się nazywa. Ale ładnie opisałeś/opisaliście ile macie tych kosztów. Tu pieniądze, tam pieniądze, a potem cena niewiele wyższa niż półprodukt (np. carbo dla odmiany). I dlatego mówię - cud. OK, niech klient wybierze - bez nerwów, więcej luzu Panie Nutrifarm.
to skoro Carbo lepsze to zakupię z olimpu i ostatnie pytanie brać Carbo jaką ilość ?na wagę 72kg i tylko w DT mieszając z mono ? i będzie DT no xplode przed treningiem Monohydrat 40min po treningu + Carbo (dla lepszego przyswajania krety) DNT rano 5g mono na czczo starczy supli? nic więcej tu nie potrzeba? witaminki mam Zmieniony przez - [...]
na czczo nie bierz z carbo - przed śniadaniem się wchłonie spokojnie - potem se zjedz eleganckie śniadanie po treningu bierzesz carbo dla lepszej regeneracji i przy okazji jako popychacza.. dokup sobie z 2 opakowania tauryny i bierz z kreatyną po 2-4 kaps po treningu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
[...] jednego bieguna, na drugi? Albo czarne, albo białe? Poza tym, jest to zależne od danego przypadku, więc ciężko propokować. 3.Pytanie odnośnie cukrów: unikać czy nie no i czy carbo dla endomorfika po treningu to zbrodnia? Cukier, cukrowi nie równy. Owoce w pewnych ilościach - ok. Cukrów rafinowanych, czy w/w carbo bym unikał. Dostarczenie [...]
pomarancz tez pilem...nawet powiem ze podobna do cytryny ale slodsza...ogolnie wszystkie samki w starym carbo dla byly okej misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
[...] ani białka.W dni treningu nóg odpuszczam sobie aero bo nie mam już siły,ale jest wielu zawodników którzy normalnie kręcą aero po nogach.Jeśli chodzi o odpowiednią dawkę carbo dla Ciebie to nie wiem,piszesz że nie ciekawie je znosisz,więc musisz metodą prób i błędów ustalić jaka będzie dla Ciebie odpowiednia porcja.pozdro. Zmieniony przez - [...]
[...] wiec wypadaloby kupic jakies proteiny... Tam tez chyba desire napisal ze trzeba dostarczac duzej ilosci wegli (8g/kg mc, jesli sie nie myle) - do tego jeszcze gainer i/lub carbo, chyba ze dostarczysz taka ilosc z diety... Ale jezeli zostanie ci kasa to kupilbym na twoim miejscu carbo - dla mnie podstawowa odzywka, nie zastapioma po treningu...
A po trenie zmielone 80g owsianki, troche wpc i słodkei carbo dla lepszgo smaku. Bajka : D A teraz mój pięknie wysuszony dorsz(smakuje jak lać) z makaronem.