broda

"Jedyna szansa to to, że broda działa na Jonesa tak samo jak na Lesnara" albo na Arlovskiego%-) tak jak teraz na Jonego patrze to nie wiem, moze sie Kimba w necie naoglądał%-) ,mam nadzieję że Phenom pokaze swój Fenomen, Vitooooorrrr Beeeeeelfort wygraj to:-):-) !!!!! Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-09-22 21:27:49

co tam broda *** ważniejszy

4 x burpee done. 1 x przydzwoniłam brodą w podłogę

Ćwiczenia łopatkowe luz ;-) ale ja się zastanawiam jak się podciągnąć do klaty bo nigdy wyżej niż broda nad drążek to mi się nie udało @@-)

No właśnie tak pomiędzy brodą a klatą, to może chociaż 1,5pkt będzie ;-)

albo mi się wydaje albo Horwichowi się brew łączy z brodą %-)

[...] robić lekka, miałem ochotę rozj**ać wszystkie sztangi na siłowni, po za siłownią zero agresji. Dziewczyna twierdzi że włosy na głowie mi zciemniały a ja sam zauważyłem że broda szybciej rośnie. Po za tymi efektami żadnych ubocznych, złego samopoczucia czy innych :) Dzisiaj przychodzi paczka z t3 wiec od jutra wlatuje na 25mcg. Będę pisał co i [...]

kamils31, błagam. Zawsze jest gadanie, że była dyskusja o tym Z tego co pamiętam to udowadniał to średniawy grafik przytaczając np argument o zbyt długim cieniu pod brodą... Niestety, trzeba się pogodzić z tym, że Arnold nie zawsze był w formie

A to nie jest ćwiczenie, które robił na filmie jeden Pan z brodą i długimi włosami ? %-) Tam chyba prawie 200kg miał.

[...] nie znaczy lepiej, jesli bd się stosował do zaleceń to bd dobrze i bd pozytywne skutki jak nie twój problem ja 2x dziennie smarowałem sie differinem, myslałem że to cos więcej da jak bd 2 razy dziennie a nie raz hu** dało. Ps. Każdy ma inny rodzaj skóry ,ja mam np. wrażliwą, cere mieszaną, nos tłusty i broda oraz środkowa część czoła niekiedy,

[...] to totalna pomylak. Niektore Amatorskie konkurysy bija naglowe te zawody. Zenda totalna jest Johnson, pomylka jakich malo, To co zwraca na niego uwage to tylko jego broda... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2da79ed3a7d545f697df0a63a8f9c0f8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af0a4df5f13f4c70a66e2c8e353abf88.jpg [...]

[...] (po krotkim rozbiegu) ma byc krotkie i efektywne (mocno w gore) po ulamku sekundy gdy nabierzesz wysokosci musi nastapic momentalne zgropowanie (kolana do klatki piersiowej broda do mostka)...twoj osrodek rownowagi po kilku probach sam zorietuje sie kiedy wyprostowac nogi aby poprawnie wyladowac...pamietaj ze wybicie ma byc do gory..!! powodzenia

[...] na plecach jak najszybciej przyciagasz kolana do klatki piersiowej odrywasz biodra od podloza ale LOPADKI ciagle przylegaja do podlogi! to jest najwazniejsze...no i oczywiscie broda do mostka! potem zacznij cwiczyc sam wyskok i zgrupowanie...skacz jak najwyzej i grupuj sie w powietrzu, najlepiej jak by ktos Cie ubezpieczal od tylu... powodzenia

[...] to każda uczestniczka pewnie liczy, więc w Was siła :-PP redocow bez zmian {:-( obawiam się, że nieźle mi się pokopało w hormonach, mam za dużo testosteronu i wyrośnie mi broda @@-) Naprawdę nie wiem o co chodzi, ale mam nadzieję, że i Tobie i Asi i mi wróci wszystko do normy @-) Ovejka właśnie, że nie panikuję ;-D Oficjalnie potwierdzę swoje [...]

[...] Johnson zasugerował również, że nie jest pewien, czy jego powrót nastąpi w wadze ciężkiej czy półciężkiej. “36. 238 funtów Kategoria wagowa w której będę walczył? Posiwiała broda, której się nie wstydzę Czuję się dobrze Noszę @redcon1 Po prostu poszedłem na pierwszy bieg odkąd pojawił się ten głupi koronawirus. Czułem się jakbym miał umrzeć po [...]

Poprawione i aktualne przepisy Grapplingu Międzynarodowe Przepisy Grapplingu Część Pierwsza - Zasady ogólne Artykuł 1 – Misja Światowy Komitet Grapplingu (WGC) został stworzony pod egidą Międzynarodowej Federacji Zapaśniczej w celu promocji tego sportu i zadowolenia fizycznego i mentalnego zawodników, uprawiających ten sport. Jego celem [...]

Olać tego dziada z siwą brodą trzeba samemu sobie radzić %-) Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2012-12-08 10:16:32

... a ten z brodą to jakiś taki znajomy.

Jeszcze jedno... chciałbym dodać ćwiczenia karku jako dodatkowe ponieważ: 1. Mam bardzo osłabione te mieśnie przez prace przy komputerze. 2. Kark jest bardzo ważny w SW wiec wypada go wzmocnić. http://www.fight-club.pl/art/30/Trening_mięsni_karku Broda do szyi - Ćwiczenie to jest bardzo proste. Po prostu należy przywieść szczękę dolną jak [...]

Facet z brodą, dwie korzyści. Pipe liże, dupę czyści