[...] Czekam jak do dentysty na kasę chorych, a zapłace jak dentyście prywatnie? A może pare groszy i od ręki? Chętnie bym zrobił takie badanie, teraz sobie pomyślałem, że broda mi zaj**iście słabo rośnie, na klacie też nie mam włosów prawie, może to jest jakoś powiązane;) W przysiadach mam zapas, mógłbym podwoić ciężar chyba, ale może lepiej [...]
Dzięki!!!!1 Co do fronts sqts, jest typ uchwytu (prócz trzymania pod brodą, na przodzie barów) w którym trzyma się sztangę na przegubie łokci, tak jakby robiąc z rąk literę "L" i zawieszając sztangę na ich zgięciu. Ja nie mam problemów z balansowaniem ciałem ani nic w tym rodzaju i mam jak najlepsze zdanie o tym... ale czy nowemu można [...]
Co do fronts sqts, jest typ uchwytu (prócz trzymania pod brodą, na przodzie barów) w którym trzyma się sztangę na przegubie łokci, tak jakby robiąc z rąk literę "L" i zawieszając sztangę na ich zgięciu. To już jest inny rodzaj przysiadów, jeżeli bawimy się w nazewnictwo - tzw 'Zercher squats' (przysiady Zerchera)
z tego samego tematu jak to ktos kiedys napisal jak sie urodziles kanarkiem to orlem nigdy nie bedziesz Ja sie zastanawiam tylko na chvj mu ta broda? Pewnie do AlKaidy go nie chca przyjac
Poniedziałek, dzień 7 Poszalałam jak widać strasznie Wrażenia po dzisiejszym dniu - mam wstręt do warzyw. Sałatke z pomidorów i sałaty ledwo zjadłam. Poza tym źle się po niej czułam, brzuch zaczął mi wychodzić itd. Zaczęłam wiec myśleć o słodkim Po raz kolejny poczytałam przepis na nutelle i stwierdziłam że zrobie Nawet gramowo wszystko [...]
najśmieszniejsze jest to, że CI miszczowie adepci pewnie też, wierzą w skuteczność tego%-) przecie jak on tak leciał z brodą do góry i łapami do przodu to wystarczy zrobić jak vitor z hendo. wjazd w nogi tez by genialnie wszedł. ten typ w tradycjnych modem jakimś jest, organizuja zawody w tym stylu i patrze na zasady "walka odbywa się na [...]
[...] dyscyplin którzy się podciągają,nawet jeśli robią sporo mniej. Tylko musisz wziąć pod uwagę, że w CF zaliczenie podciągnięcia jest wtedy gdy łokcie na dole są proste i broda jest nad drążkiem lub klatka dotyka drążka. Tu chodzi o wykonanie pracy, a nie "pracę" mięśni. Choć są konkurencje typu podciągnięcie z maksymalnie dużym ciężarem [...]
Tylko musisz wziąć pod uwagę, że w CF zaliczenie podciągnięcia jest wtedy gdy łokcie na dole są proste i broda jest nad drążkiem lub klatka dotyka drążka. Tu chodzi o wykonanie pracy, a nie "pracę" mięśni. Choć są konkurencje typu podciągnięcie z maksymalnie dużym ciężarem podwieszonym. Chyba w 2011 CF Games były. Tutaj też chodzi o umiejętność [...]
Panie, idz pan w w chuy z taka argumentacja, zero logiki i trzymania sie jakichkowleik zasad. Albo UFC to powazna organizacja i no kvrwa utrzymuje jakieś standardy przyznawania title shotów i nagradzania nimi ZASŁUGUJĄCYCH, albo niech idą w stronę cyrku, gdzie się połączy z KSW i na jednej gali walczy Conor z Popkiem, Bisping z Mamedem, Pudzian z [...]
[...] sie jeszcze nie podcinaja moze jak bys cos przypial sam mam w pasie z 95 ale u mnie inaczej wyglada kwestai budowy widocznie odstaw te tony sera wez sie za mieso to bedzie efekt duzo lepszy jedyne co widze to mniejsza broda no i boki ladnie lece sam wiesz jak jest nie ma co cukrowac bb nie bedziesz to chociaz te 300 siadaj zdrowia tyraj dalej
czyli jedna z zatrzymaniem w spieciu w gorze a druga bez?? NIE. W izometrycznej plecy przez cały czas trwania ćwiczenia są w jednej pozycji. Dość sztywno zablokowane z naturalną krzywizną kręgosłupa zarówno przy schodzeniu w dół jak i przy wznoszeniu się w górę. W drugiej plecy pracują zmieniając swoje ułożenie w zależności od fazy ćwiczenia. [...]
Żebyś odstawił te brzydkie sterydy i że jesteś niegrzeczny \-) Przychodzi baba do lekarza: -Panie doktorze, ciągle myślę tylko o seksie nie wiem co mam z tym zrobić?- -A brom brała pani dzisiaj?- -Nie, panie doktorze, jeszcze żem dzisiaj nie brombrała- Z brodą, ale na propsie \-)