CrossFit wady i zalety

QUEBLO

a odświeżę sobie i tak bardziej lakonicznie podejdę do pytania w temacie. Najbardziej razi mnie to co oni nazywają podciąganiem na drążku. To nijak do niczego nie jest podobne. Ja rozumiem że tam nie chodzi o wymuskaną, piękną technikę no ale jednak jakieś minimum mogło by być... ciągi też kiedyś na jakichś zawodach widziałem,wykonywane trochę a'la Pudzian w czasach strongman. Zapewne w innych ćwiczeniach też nie ma techniki znanej z poszczególnych bojów no ale aż tak wizualnie nie rzuca się w oczy,

Ktoś wspomnial wcześniej o tym że crossfiterzy podzielili się na różne nurty,jedni poszli w stronę ciężarową,inni bardziej ilościową,a jeszcze inni w stronę gimnastyki....i własnie tego ostatnie z crossfitem jakoś nie wiążę. Być może dlatego że nie "Wnikałem" nigdy za bardzo w te zawody. Z gimnastykami jakoś bardziej zawsze Ci od street workout mi się kojarzyli.

A na plus? Mnogość konkurencji i kombinacji. Nie ma takiej nudy jak w klasycznych dwubojach czy trójbojach,to zdecydowanie największa zaleta

QUEBLO

zapewne jest latwiej zrobić dużą ilość kippingiem niż technicznie,ale przez to crossfitowe podciąganie nie jet brane na poważne przez przedstawicieli innych dyscyplin którzy się podciągają,nawet jeśli robią sporo mniej.

FighterX

Tylko musisz wziąć pod uwagę, że w CF zaliczenie podciągnięcia jest wtedy gdy łokcie na dole są proste i broda jest nad drążkiem lub klatka dotyka drążka. Tu chodzi o wykonanie pracy, a nie "pracę" mięśni. Choć są konkurencje typu podciągnięcie z maksymalnie dużym ciężarem podwieszonym. Chyba w 2011 CF Games były. Tutaj też chodzi o umiejętność techniczną takich podciągnięć, bo umiem każdy rodzaj i powiem, że nie jest to łatwe.