Jem makrele wedzona codziennie i jak dla mnie bomba ;p na kolacje. Jak nie mozesz z siebie wiecej wcisnąć zarła to jest sens moze zakupic gainerka i dać go w małej ilosci aby dobic te kcal. Ew. no musisz wcisnac coś na siłe ;p
jadlem metke jedli znajomi i dzialala wysmienicie %-) happy days %-) zastanawiam sie rowniez nad mixem bo niedlugo bede startowal z bomba a slyszalem ze jest "jak stara omka" i chcialbym to poczuc %-)
[...] zostawił na redu co myślisz ? 17- x Prop 100 ed aż się dotnę 17- x Tren ace 100 eod aż się dotnę 17- x T3 w szycie 75-100 w sumie chcialbym zeby to byla juz moja ostatnia bomba bo mam juz taki wyglad jaki chialem wiec sory za zamet :) chcialbym zby bylo idealnie ... przynajmniej w zalozeniu ostania :D Xuzoun, ja sam lubię antka - też nie raz [...]
[...] sie wiekszych krysztalkow, w konforntacji z rzeczywistoscia pomysl z mlynkiem od kawy to absurd, kreatyna ma postac niewiele grubsza od cukru pudru, nie dajmy sie zwariowac... jak dla mnie ten suplement to bomba polecam takze zakupy u Sonbatego z opcja "najpierw przelew" - mozna zaoszczedzic pare zlotych... pozdrawiam loco canis
jasne że tak pomocny koleżko od johy i supli =p ! haaha 210zł mam na to, ale jeśli to bedzie bomba to moge dolożyć Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-07-30 20:06:52
moneta sie znajdzie zalezy mi na tym zeby to byla bomba?? co sadzicie np. o gain bolicu?? nitro i xpand to juz chyba na nastepny raz?? thx za pomocne odp.
Prawie, na brzuchu masz również mięsnie skośne :) Więc dorzuć np. ćwiczenie russian twist - dla mnie bomba, lub klasycznie skłony boczne z hantlą. Spięcia na proste oczywiście rób z obciążeniem - takim żeby to był zakres ok. 15 ruchów w serii, jak możesz dużo więcej to następnym razem weź więcej obciążenia.
[...] w strzale to musi lepiej dzialac ? Wiesz wogole po co sie uzywa koksow i po co sie wchodzi na pierwszy cykl ? Caly czas mam na mysli osoby ktore sa na poczatku i chca sie z tym zapoznac oraz takie ktore cenia sobie swoje zdrowie. Ty przytaszasz przyklady z tz hardcorewej sceny jak dla mnie bo 16tyg na tesciu to jest bardzo dluga bomba .
miesnie nog od rowerka Ci sie wych.ujaja a nie rozwina - jak Ci zalezy na nogach szczuplych ale wyraziscie umiesnionych (tak jak mnie) to musisz je cwiczyc w cholere i jeszcze troche, ale robic na uda cwiczenia po 30 powtorzen, a na lydki ponad 60 (zerknij sobie na stronke frankzane.com - jakie facio ma nozki - na pewno nie od rowerka;) brzuch to [...]
[...] na bombie to inaczej wyglądało z tego co mówił, na offie insa po to aby większych spadków uniknąć w tym najgorszym okresie czyli odbloku. Z tego co rozmawiałem to spadki jakiekolwiek zauważał tylko na odbloku później jak hormony były w normie to bez spadków. Tylko jego off to 4 tygodnie odbloku +insa i póxniej tylko 8 tygodni i kolejna bomba.
zadaniem epi jest podtrzymanie efektow i zejscie lagodne z m drola a nie dalsza bomba i czucie srodka jak ktoś to napisał czy w takim przypadku konieczne będzie podtrzymanie dobrym stakiem kreatynowym po tych 7tygach? I czy na cyklu szamać suple typu bcaa, L glutamine, aminokwasy całodzienne, dobre białeczko, węgle i oczywiście micha czy suple [...]
FEYO różnie aktualnie miałem sp80 kokos z mlekiem dla mnie bomba tylko mało mleka aktualnie delicious prtotein hi tec smaczne zależy co jest w promocji często coś upatrze na miejscu taniej to wtedy Olimp whey protein complex ice cofee lub czekolada ale bardzo mi podchodził myofusion ale jak ostatnio sie okazało cudów tam nie ma ale smak za***i [...]
[...] nie mniej jednak moim zdaniem robisz jeden zaj**isty błąd który odkryłem a mianowicie, po co bić tyle towaru skoro można mniej (wiem że zaraz się ktoś zesra że jak to bo bomba) już tłumaczę, to estro nie bierze się z dupy gdyż każdy ma ograniczone ilości receptorów gdzie testo się łączy (piszę bardzo prostym językiem wiec no) reszta idzie w [...]
Tak tak wiem, ale fajna bomba jak bije się pon, śr, pt,nd,wt,czw itd i chce też w jednej pompce. Zostanie prop + npp + oxa. Prop też mniej pociągnie wody. Po dwoch miechach pociagnę jeszcze oxe i co myślicie zamiast propa (cypio?) i npp (tren średni?) Na dwa miechy następne czy np. Styknie cypio i samo wino dobre (mmm pyxha xD)? ma to sens? [...]