Witam szanownych Panów i chłopakow Mam takie pytanie bardziej do ludzi co robili odblok, kurde ja naprawdę lubię te tematy więc nie denerwujcie się że sobie tak się wp*****lam i pytam o coś... Kurde tyle się pisze o tym ch**owym przepraszam złym samopoczucie na odbloku... No wiadomo test spadł to i ch**owo się czujesz, ale czy jak byłeś przed [...]
Przepis na faszerowaną paprykę Ramiro. Pyszne i zdrowa przekąska dla 1 lub 2 osób. Papryka to bomba witamin i minerałów 100 g papryki to tylko 31 kcal. Trzeba doliczyć do całości. Do przegryzienia między posiłkami. W tym przepisie użyłem około 400-450 gram papryki inaczej 3 średniej wielkości papryki żeby zmieścić do nich farsz. Następnym razem [...]
Rozpiska na dzień dzisiejszy wygląda tak: Luke Rockhold vs Keith Jardine Robbie Lawler vs Adlan Amagov King Mo Lawal vs Lorenz Larkin Tarec Saffiedine vs Tyler Stinson :-} No nareszcie się okaże co będzie z Larkina! Nie mogę się tego doczekać. Czy Lawal rozwali drugiego perspektywicznego i obiecującego zawodnika? Zobaczymy, mam nadzieję, że nie. [...]
[...] i pożywnej diety 9. Nie kupuj rzeczy dla wyglądu. Niektóre rzeczy samym wyglądem wzbudzają apetyt. Nie daj się zwieść. Zrób listę takich rzeczy i uważaj na zakupach 10. Nie próbuj wszystkiego. Podczas gotowania odruchowo smakujemy przyrządzonego dania, a jest to niekontrolowana bomba kaloryczna, zwłaszcza gdy gotujemy kilka potraw na raz mały
[...] posilek lub tez spozywac go w trakcie dnia, np. 1/4 do sniadania, 1/4 przed treningiem i reszta po treningu. Ilosc koktajlu to ok. 0.6 - 0.8 litra. Jest spora bomba kaloryczna, wiec swietnie nadaje szczegolnie dla ludzi, ktorym ciezko jest przybrac na masie. Co do mleka w proszku - nie kazdy organizm toleruje laktoze w nim [...]
[...] nie mam centymetra Staż na siłowni: systematycznie 6 lat Ilość spożywanego białka: 1.5g na kg na bombie do 3.5g/kgmc Ilość spożywanych węglowodanów: 2-2.5 g/kgmc bomba wiecej lub mniej Ilość spożywanych tłuszczów: ok 1g /kgmc Opis przebytych cykli sterydowych: kika ich było , met+prop , winko+npp+prop, deczka +prolo , silobolin + [...]
[...] zwiększa mi się bardzo kaptur jak i kark a suwmiarki nie mam mam problemy z kręgosłupem skolioza lordoza i zgarbienie więc martwy i wioślarz odpada na trochę, wieczorami ćwiczę yoge i rozciągam się biore z berserk lab kreta, na rzeźbe , bomba witaminowa, do tego rutinoscorbin (witamina c ale przede wszystkim rutyna), omega 3 i białko sfd
[...] chce zrobic to przede wszystkim jak najbezpieczniej, i tak, zeby potem bez problemowo sie odblokowac i zyc normalnie :), nie mowie ze to bedzie moja pierwsza i ostatnia bomba, bo pewnie do tego wroce, na wiecznej bombie tez nie mam zamiaru byc, chce miec w przyszlosci dzieci itd itp, nawet jak jedno nie wyklucza drugiego to po prostu, nie [...]
[...] z olejem (mniej przypalone) po prawej bez (efekty widać) W smaku mocno czuć banana wiec lekko przypalone nie beda przesiakniete spalenizna :D B:86 T:38 W:590 NA OKO XD Taka bomba kaloryczno/weglowodanowa :) Mi sie swietnie sprawdza w pracy/szkole w drodze :D no wszedzie tkaie placki mam na 3-4 dni :) Wersja Light 0,5L mleka 0,5% tluszczu 60g [...]
Dzień Dobry ;) Nie będę się Bóg wie jak rozpisywał o mnie, mojej rodzinie, zwierzętach, pasjach itd bo po co. Tak na szybko - 16 tygodniowa bomba: 16 tygodni enana 600mg e5d 15 tygodni nandrolonu dec. 500mg ew 5 tygodni meta 30mg ed 5 tygodni wino 30mg ed od 2 tygodnia HCG 1000ui ew Oczywiście skonczylem dece, później enana, później winko i HCG. [...]
[...] jeśli chodzi o siłę, szybko zwiększałem obciążenia dając fajnie radę. Później nastąpił chwilowy postój, pozmieniałem troszkę plan, kupiłem monohydrat, a po tym to już wgl bomba, szybko stałem się szerszy (pewnie dlatego, że ogólnie wąski jestem ;d). Więcej jadłem, przez pół roku zgrubłem o jakieś 13 kg. Teraz chciałbym zacząć ćwiczyć 'bardziej [...]
[...] wpływają korzystnie na odporność organizmu -w celu utrzymania prawidłowej przemiany materii -w okresie wzmożonego zapotrzebowania organizmu na witaminy (np. po antybiotykoterapii) -w osłabieniu wiosennym. może ktoś miał z nim styczność i się wypowie temat może wydawać się śmieszny bo to dla dzieci, ale 10 zł za 20 porcji ( 10 dni ) to bomba
[...] kanapki z bananem, zastępując to jigurtem naturalnym z kiwi.. z tego co wiem, banany nie są wskazane przy odchudzaniu... Także zrezygnuję z płatków z kefirem.. Ponieważ taka bomba węglowodanowa w postaci platkow przed wieczorem nie widzi mi się.. myślę, aby zastąpić je np jogurtowym fondue (marchew, jablko z jogurtem i cynamonem). Co o Tym [...]
[...] jakis znawca kaloryczny stwierdzil w owym artykule iz kawa sama zaparzona ma tam te kilka kalorii, 3 czy 4, mniejsza o dokladna liczbe, w kazdym razie cos takiego a w momencie kiedy laczymy ja z mlekiem staje sie 'istna bomba kaloryczna'... slyszal ktos kiedys podobna bzdure? a moze to ja nie potrafie sobie tego wytlumaczyc jakos sensownie..?
[...] W tym momencie jaja zmniejszyły mi sie i były mniejsze w porównaniu ze stanem jaki był na HCG. Libido jakby słabe (albo może słabsze niż na cyklu - bo sie przyzwyczaiłem że bomba to normalny stan, cięzko mi stwierdzić). No więc dlaczego sie spowrotem obkurczyły? też tak macie? czy tylko ja tak mam? Gdzieś popełniłem błąd ? nie wziąłem tamoxa? [...]
[...] Trenuje przez 5 dni w tyg po 2x dziennie bieganie + siłownia czasami basen zamiast siłowni. Zakupiłem testa enan, symex, clomid, hcg, białko, witaminy. Jest to moja 1 bomba i mam mnóstwo pytań do was: 1- co jaki czas powtarzać badania i jakie ? Czy muszę to wszystko kontrolować co jakiś miesiąc co robiłem czy wystarczy tylko estro [...]
Informacja brzmi sensacyjnie, ale jest prawdziwa. Wszystko wskazuje na to, że turniej finałowy Ligi Światowej siatkarzy odbędzie się w tym roku w katowickim „Spodku"! A co za tym idzie do finału LŚ automatycznie zakwalifikuje się reprezentacja Polski. Polska miała być organizatorem finału LŚ w 2008 roku, w obecnym finał miał być rozegrany w lipcu [...]
[...] warzywa pewnie były zepsute ...(do wszystkiego można się przyczepić), kwasek cytrynowy tworzy z nas "bezmózgów". Syntetyczna witamina C też jest bee :) ale smaczek za to bomba Na opakowaniu jest również napisane o pierwiastkach jakie zawiera (potas, magnez, wapń i witaminy...). Pamiętajcie świeże owoce i warzywa będą zawsze lepsze, ale dla [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: ok 44 -klatka: 118-120 luzem -udo: 68 -talia: nie wiem ale coś sporawo znowu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 7lat 6. DIETA: w przeliczeniu g/kg masy -białko:2,5-3g (liczone tylko z mięsa, jaj i supli) -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1- 1,5g (oliwa z oliwek) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) [...]