2. WAGA: 80
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:92
-udo:65
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2
6. DIETA:3200
-białko: 180
-węglowodany: 300-500
-tłuszcz: 80-100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK
8. TRENING: push/pull
9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecie/ typ budowy chuderlak / ekto morfik
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:80
-martwy ciąg:-
-przysiad:80
[badania bede robil przed pierwszym strzalem, jesli trzeba moge zrobic teraz]
Siema, otoz nadszedl ten czas gdzie chce wejsc na bombe, chce zrobic to przede wszystkim jak najbezpieczniej, i tak, zeby potem bez problemowo sie odblokowac i zyc normalnie :), nie mowie ze to bedzie moja pierwsza i ostatnia bomba, bo pewnie do tego wroce, na wiecznej bombie tez nie mam zamiaru byc, chce miec w przyszlosci dzieci itd itp, nawet jak jedno nie wyklucza drugiego to po prostu, nie chce. A wiec przychodze do was z zapytaniem jak ten cykl w ogole rozlozyc i ile w sumie powienien trwac zeby bylo to jak najbezpieczniejsze oraz zeby nie miec mega problemow z odblokiem. Ja sam planuje wejsc na 16 tygodni, lecz duzo osob mowi ze jak juz mam wchodzic to na conajmniej rok, czy maja racje? oraz kiedy zaczac bic HCG, sa dwie szkoly, jedni mowia ze od samego poczatku cyklu, 250 iu co 3 dni, drudzy ze cyklicznie, np co 6 tygodni cala paczke 5tys rozlozone na 500 e3d itd.... [ja osobiscie wolalbym cykliczna opcje nawet co 4 tygodnie wbic 2,5 tys np niz bic caly czas, ale jezeli trzeba bic caly czas, to prosze dajcie znac, dostosuje sie..] takze prosze doradzcie mi jak z tym hcg oraz na jaki czas wejsc, ja mam osobiscie w planach zaczac bic 125mg cypio e4d czyli pon, czwartek, i tak do konca bomby, przez te 16 tygodni albo chociaz 6/8 miesiecy cos takiego, dajcie znac co o tym sadzicie i rozpiszcie mi prosze jakby to mialo wygladac i jak przeprowadzic odblok, pozdrawiam