metinowy777

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

701

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2025 (21:26)

Data rejestracji 19.10.2022 (21:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po półtorej roku na samym test - rozpiska	13	2024-09-13 18:45
Doping	Badania	1	2024-09-17 19:17
Doping	ODBLOK PO 6 MIESIĄCACH NA TESTOSTERONIE	4	2023-06-12 13:15
Doping	ODBLOK PO 6 MIESIACACH	3	2023-06-11 17:43
Doping	PIERWSZY CYKL CYPIO SOLO + ODBLOK	27	2022-10-19 21:39
Doping	Deload na cyklu	1	2023-04-06 23:49
Trening dla zaawansowanych	Trening na cyklu do oceny + pytanie siema, pytanie odnośnie treningu na cyklu, aktualnie ćwiczę push pull i trening wyglada tak: (leci 3 miesiąc cypio 150mg e3d) push : 1. wyciskanie sztangi płasko 5x 8 2. wyciskanie hantli na skosie 4x10 3. rozpiętki na maszynie 4x10	4	2023-04-03 20:52
Doping	Cykl solo cypio a HCG porada	12	2023-03-04 12:50
Doping	Cykl na teściu - większe czy mniejsze dawki? Porada	4	2023-02-08 01:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok po półtorej roku na samym test - rozpiska	2024-10-12 14:05
Doping	Odblok po półtorej roku na samym test - rozpiska	2024-09-18 08:04
Doping	Odblok po półtorej roku na samym test - rozpiska	2024-09-17 19:18
Doping	Odblok po półtorej roku na samym test - rozpiska	2024-09-16 14:08
Doping	Odblok po półtorej roku na samym test - rozpiska	2024-09-16 13:44
Doping	Odblok po półtorej roku na samym test - rozpiska	2024-09-14 16:00
Doping	Odblok po półtorej roku na samym test - rozpiska	2024-09-14 15:57
Doping	ODBLOK PO 6 MIESIĄCACH NA TESTOSTERONIE	2023-06-13 09:31
Doping	ODBLOK PO 6 MIESIĄCACH NA TESTOSTERONIE	2023-06-12 19:30
Doping	ODBLOK PO 6 MIESIACACH	2023-06-11 22:35
Doping	ODBLOK PO 6 MIESIACACH	2023-06-11 17:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-04-27 12:17
Trening dla zaawansowanych	Trening na cyklu do oceny + pytanie	2023-04-03 22:31
Trening dla zaawansowanych	Trening na cyklu do oceny + pytanie	2023-04-03 20:54
Doping	Cykl solo cypio a HCG porada	2023-03-05 10:24
Doping	Cykl solo cypio a HCG porada	2023-03-04 17:23
Doping	Cykl solo cypio a HCG porada	2023-03-04 17:22
Doping	Cykl solo cypio a HCG porada	2023-03-04 15:14
Doping	Cykl solo cypio a HCG porada	2023-03-04 13:31
Doping	Cykl na teściu - większe czy mniejsze dawki? Porada	2023-02-08 23:44
Doping	PIERWSZY CYKL CYPIO SOLO + ODBLOK	2023-02-06 20:05
Doping	PIERWSZY CYKL CYPIO SOLO + ODBLOK	2023-02-06 18:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-01-24 14:09
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-01-20 22:37
Doping	PIERWSZY CYKL CYPIO SOLO + ODBLOK	2023-01-14 23:38
Doping	PIERWSZY CYKL CYPIO SOLO + ODBLOK	2023-01-10 17:29
Doping	PIERWSZY CYKL CYPIO SOLO + ODBLOK	2023-01-08 00:02
Doping	PIERWSZY CYKL CYPIO SOLO + ODBLOK	2023-01-06 00:56
Doping	PIERWSZY CYKL CYPIO SOLO + ODBLOK	2023-01-05 20:42
Doping	PIERWSZY CYKL CYPIO SOLO + ODBLOK	2023-01-05 18:46