SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"końskie" dawki Shock Therapy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2041

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13
Witam wszystkich!
Ćwiczę już sporo,bo ponad 2 latka.
W swojej karierze już naprawdę dużo supli skonsumowałem,lecz jestem właśnie po 2 miesięcznej od ich działania przerwie(chodzi o kreatynę)-w jakim celu? Ano w takim,że jest nowy rok już i chcę zrobić jakiś fajny cyklik. Postawiłem na Shocka+Storma+mono.
Mono rano 5g,przed treningiem Shock,a po treningu Storm.
W dni nietreningowe 5g mono rano, 5g mono po południu.
Dieta w miarę MOŻLIWOŚCI jest. W miarę ODPOWIEDNIE proporcje wartości odżywczych jak i witamin etc.
Zdecydowałem się na jakieś większe porcje Shock'a przed treningiem, ponieważ wiem jak na mnie działają suple-BARDZO MARNIE. W obrót poszły już: 2xmonohydraty(2 cykle),2CP (2c),XP(1c)
HP(1c),krealkalyn(1c) + czasem brałem gainbolica,hmb,lkarnitynę.
Oto mój prototypowy schemat "używania" Shock'a przed treningiem:

Tydzień---Porcje x 3 (liczba treningów)
1---------1 x 3
2---------1,5 x 3
3---------1,5 x 3
4---------2 x 3
5---------2 x 3
6---------2,5 x 3
7---------2,5 x 3
8---------2,5 x 3


8tygodni-48porcji

50porcji w opakowaniu + 1 saszetka gratis ze Storm'a.


Czy aby może tak to wyglądać?
Dzięki z góry!
Pozdawiam!
Janos.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 377 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8755
ja zjadam 40 porcji w 4 max 4.5 tyg
i co w tym zlego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 378 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8968
Zwiększaj ilość jeśli nie "czujesz" tego shocka... W innym wypadku nie ma sensu - i nie ustalaj tego z góry, tylko na bieżąco podczas cyklu. Zacznij od 1 porcji i jak będzie słabo pobudzać dodawaj 1/4 lub 1/2 porcji.
...
Napisał(a)
Usunięty przez miętki za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13
Ta,wiadomo. Tzn niby,ponieważ: Jeśli będzie na mnie działało,to będę zwiększał-jeśli nie będzie działało również. Mam 50 porcji-chcę wszamać całego i nie pier****lić się z tym. I chcę również w 100% wykorzystać jego moc. A chyba nie ma lepszego pomysłu na jego wykorzystanie w 100% niż takie coś... "powoli" coraz więcej i więcej aż do końca cyklu...
P.S. 40 w 4,5 tygodnia... spoko...to cały czas musiałeś lecieć ostro lub zaczynając od 1 porcji to musiałeś chyba na 3-4 skończyć-aż tyle to chyba już przesada
Pozdrawiam!
Janos.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 378 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8968
Trochę złe podejście... Przykład: To, że wszamasz 50 g kreatyny nie da Ci nic więcej niż to, że zjesz tego 5g, bo i tak resztę wysikasz (a i nerki zapewne uszkodzisz).

Nie warto ładować jak największych porcji w siebie skoro nie będzie różnicy. Lepiej zostawić te porcje, które zostaną na następny raz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 58196
marnie dzialają, bo zacząłeś od najmniej istotej rzeczy - suplementów.

wrzuć swój trening i dietkę w odpowiednie działy

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-01-03 22:59:58

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
to raz,

dwa: "Ćwiczę już sporo,bo ponad 2 latka. '

nieprawda, to krótko

a trzy: zwiększanie porcji to zwiększanie kłopotów i brak dodatkowych efektów.

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 665 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19027
po pierwsze 2 lata to krótko w sumie
po drugie shock raczej większość osób klepie w stopniu wystarczającym, z tego co pisałeś to nie brałeś porządnego boostera przedtreningowego dlatego nie wiesz na czym, rzecz polega myślę. Shock ma duzo substancji pobudzających keratynę czy aakg możesz w miarę bezkarnie ładować,a po zażyciu zbyt dużej ilosci kofy raczej chce się chawtować niz ćwiczyć. Ponadto waląc takie dawki możesz mieć problemy z ciśnieniem a po tak długim okresie może pojawić się syndrom nabytego wysokiego ciśnienia i bedziesz łykał prochy do końca życia o ile wykryją to na czas.
Bez suple w takich ilosciach w których uzyskany efekt uznasz za wystarczający nie mniej nie więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
dokładnie tak.


zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 269 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6610
A ja ze swojej strony proponuję wziąć łychę, zjeść całą puchę na jedno posiedzenie, po tym pierdyknąć trening za sałe osiem tygodni i leżeć do góry palnikiem, bo co się będziesz pier***ić
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odwodnienie?

Następny temat

zamowiłem No-shotgun. Ale mam dylmat!!

Fruzeliny