bieznie

Płeć: Męzczyzna Waga:84,kg Wzrost: 175cm Siemanko. Zamierzam kupywac bieznie i mialem zamiar biegac z 3-4 razy w tygodniu po godzince, ale zaczelem czytac o treningu HIIT czy HIT xD . No i mam pare pytan: 1. HIT niby jest lepszy od zwyklych aerobow i powinien trwac od 5 do 25 minut lecz co to ma do tego jak niby tluszcz pali sie dopiero po 30-40 [...]

Witam! Jestem tu pierwszy raz. Bardzo mi się podoba Wasze forum;)) Mam nadzieję, że mi pomożecie:) Mam zamiar kupić bieżnię do, powiedzmy, 600 zł. W tej granicy są chyba tylko bieżnie mechaniczne. I tu chciałabym się dowiedzieć co o nich sądzicie? Czy da się na niej w ogóle biegać, bo jeśli tak, to po co są te silniki w bieżniach elektrycznych?

Witam,moim marzeniem jest MIEĆ Bieżnię zabrzmiało to jak coś w stylu "pierwsza wizyta JASIA NA FORUM" ALE! uwaga,pytam was moi kochani ponieważ pewnie WIĘKSZOŚĆ Z WAS MA pewnie bieżnię.Teraz Będe dupał na Nią więc za kilka miechów (NA ZIMĘ bo wtedy w terenie nie można Biegać) Zainwestuje sobie W NIĄ. Więc Moje pytanie. COŚ nie musi być za tys [...]

Witam Posiadam bieżnię magnetyczną buffalo i chciałbym samodzielnie dołączyć do niej silnik. Znalazłem kilka opcji m.in silnik elektryczny 2,2 kW 2800 obr na 220V, jednak nie ma dostępnego do niego sterownika obrotów. Tak więc znalazłem inny silnik prądu stałego 1.4kW http://allegro.pl/silnik-pradu-stalego-bardzo-mocny-max-1950-va-i1367738364.html [...]

Witam, do sprzedania bieżnie Master F40. Dokładny opis na stronie najtanszysport.pl Bieżnie są masywne i bardzo dobrym stanie. Posiadają jeszcze gwarancję. Cena jaka mnie interesuje to 2600zł za jedną. Przy zakupie 2 szt cena za jedną to 2500zł Koszt nowej bieżni to 7600zl Sprzedaję ponieważ wymieniam sprzęty na nowe w całej siłowni. [...]

Witam, pytanko do miejscowych z okolic krzyków/gaju. Pytanie jest o ogólnodostępną bieżnię w tych okolicach, nie pochodzę z Wrocławia, wiec nie znam tak bardzo okolic :). Z tego co mi google maps pokazało, najbliższa bieżnia koło Armii Krajowej jest na Sztabowej w młodzieżowym klubie sportowym koło Alei Wiśniowej. Czy ta bieżnia jest dostępna dla [...]

Siema chłopy potrzebuje dobrej bieżni elektrycznej do domu ale nie chce wydać ponad 2-3koła żeby mieć jakąś popelinę Znalazłem ciekawa bieżnię ale używaną http://www.allegro.pl/item957201873_air_machine_profesjonalna_bieznia_klubowa.html ale na nią nie będę miał gwarancji chyba musze jeszcze się dowiedzieć A z znowych to się dobrze nie znam co [...]

[...] od sprzedawcow i nie wiem jak to w koncu jest. Jedni mowią, ze bieznia powinna pracowac w minimum 10-12st bo pas jest gumowany, inni z kolei pisza, ze mozna umiescic bieznie w takich warunkach pod warunkiem ze nie bedzie ona przenoszona do cieplego pomieszczenia i od razu wlaczana (kwestia zmiany wilgotnosci). pomoglyby mi spostrzezenia [...]

[...] do was, chce dołożyć aeroby minimum 3 x razy w tygodniu po treningu silowym i nie wiem jak z odzywkami... a) po treningu silowym lyknac bcaa i kreatyne cm3 i wskoczyć na bieznie, a po biezni wypić odzywke ? a2) co lepsze ? Gainer (mutant mass to gowno zawiera dużo cukru dlatego jak go tylko skończę zmieniam na coś innego) czy powiedzmy [...]

Crossfit – treningi przekrojowe są reklamowane jako rozwiązanie uniwersalne, dające masę, siłę, wytrzymałość, koordynację, szybkość. Trochę odczaruję ten marketing, gdyż należy zdawać sobie sprawę, że np. masa mięśniowa i wytrzymałość to sprzeczność (wystarczy spojrzeć na sylwetki długodystansowych biegaczy). Każdy dodatkowy kilogram mięśni i [...]

[...] na celu do wiosny popracować nad sylwetka.Na tę chwilę mam ok 23% tkanki tłuszczowej i muszę zejść do ok 65kg by to stracić,następnie budować mieśnie.Mam domową siłownie,bieznie+laweczka pozioma/skosna z motylkami po bokach i prasą do nog,do tego modlitewnik,wyiag,hantle,sztangi prosta i łamana.Czy mam na początku cwiczyc na tej laweczce z [...]

Sprzedam używaną bieżnię elektryczną York Pacer 3500, Posiada czytelny kokpit monitorujący prędkość dystans czas spalone kalorie, regulowany kąt nachylenia, maksymalna prędkość 13 km/h, kółka do łatwego transportu, klucz bezpieczeństwa wyłączający bieżnię np. w przypadku kontuzji ćwiczącego lub zasłabnięcia. Wymiary długość 160cm, szerokość 62cm, [...]

[...] 5h. Wybór jest pomiędzy tymi dwiema: T200+ : http://www.fitness4you.pl/bieznia-elektryczna-t200-york-fitness,det,825.html http://hellhound.pl/sprzet-fitness-do-silowni/bieznie/bieznia-t200-c-106.html oraz BH FITNESS XENON PRO G6412 http://www.fitness4you.pl/bieznia-elektryczna-bh-fitness-xenon-pro-g6412,det,828.html [...]

Witam! Postanowiłem zrobić sobie siłownie w domu. Kupiłem już wszystko poza bieżnią. Zupełnie nie wiem co kupić, tymbardziej ze chciałbym kupić bieżnię magnetyczną (ćwiczyłem już na takiej bieżni i mi odpowiada :) ), do chodzenia, a takowych jest bardzo mało. Na bieżnię chciałbym przeznaczyć ~1000zł, no i dobrze by było żeby maksymalne obciążenie [...]

Witam ! Jestem na redukcji. Jeżdżę na rowerku stacjonarnym i robię tabatę pare razy w tygodniu. Chciałem kupić sobie teraz bieżnię. Rodzice się zgodzili na 18 kupić mi ją . Przypomniałem sobie jednak, że jak biegałem po asfalcie na początku wakacji, odczuwałem ból w prawym kolanie. Brałem wówczas glukozaminę na stawy i przeszło. Teraz mam jednak [...]

Witam Potrzebuję rozpiski treningu cardio jak w temacie. Konkretnie chodzi mi o to ile powinnam poświęcić czasu na rower stacjonarny czy bieżnię, jakie powinno być tępo przy takich ćwiczeniach dla początkujących oraz po jakim czasie powinnam zmienić powiedzmy bieżnię na steper. Na siłownię poszłam pierwszy raz, także nie orientuję się jak powinny [...]

[...] treningiem na mase, znaczy ogolnie chce nabrac miesni. Dieta oczywiscie jest. Suplo brak. Mam lekki brzuszek i troszke slaba kondycje ktora chce poprawic poprzez rower, bieznie lub rowerek. Moje wymiary to 185cm/87kg jesli to ma znaczenie i jestem ektomorfikiem. Mam wiec pytanie czy kupic sredniej jakosci bieznie, dobry rower szosowy lub [...]

Witam. Chcę kupić bieżnię. Maksymalna kwota jaką mogę przeznaczyć to 3500 zł, nie chciałbym droższej. Zwracam się o pomoc, ponieważ sam nie wiem, które bieżnie charakteryzują się długą żywotnością, stabilnością, wytrzymałością itd. W każdym razie mam na myśli to, żeby była na gwarancji i przetrwała jak najdłużej. Grałem w piłkę 3 treningi [...]

Witam, zacznę od tego, że zacząłem swoją walkę z otyłością 3 tygodnie temu zaczynałem z wagą 147kg w tym momencie chodzę codziennie na basen robię 60-70basenów/60min waże teraz 138kg, mam ułożoną dietę wszystko jest cacy tylko mam pytanie czy mógłbym do mojego dziennego "rytuału" dorzucić bieżnie? np. 4h po basenie? czy to będzie zbyt duże [...]

Witam na okres jesienno zimowy chciałbym sobie kupić używaną bieżnie, ponieważ biegająć na zewnątrz szybko sie przeziębiam w te zimniejsze dni. Mam mały budżet i potrzebuje czegoś prostego co po prostu będzie pozawało mi biegac, jestem w tym temacie jednak totalnie zielony.Znalazłem taką oferte w mojej okolicy i tutaj pytanie, czy jest sens [...]