[...] Protein 30g (jeśli trening) Obiad: Zupa na bazie warzyw z ziemniakami lub makaronem pełnoziarnistym + mięso + warzywa (strączkowe, brokuły, kalafior, sałata paczkowana z biedronki) (tu zbyt dużo wariantów) Przekąska: Filet z piersi kurczaka + makaron pełnoziarnisty lub ryż + owoc (tu zwykle to samo) Kolacja: Makaron pełnoziarnisty lub ryż + [...]
tez kupuje tego z biedronki . ale w puszce jest tylko 31-35g białka pozdr
jem tygodniowo 14 puszek tunczyka z Biedronki tych za 2,50 (w kawalkach w sosie wlasnym) juz jakies pol roku %) Narazie zyje ... ale smiejcie sie ostatnio mam jakies dziwne pobolewania w rejonach wartoby :( Zmieniony przez - Strongmen w dniu 2006-02-23 22:50:33
Heh to dobrze bo ja osobiście nie mam zaufania do takich wyrobów, a tym bardziej z Biedronki POZDRO
chciece rzucić picie:P ja mam sprawdzony sposób 5 lat pijcie jabole minimum 3 dni w tygodniu podstawa odrzywiania to kiełabsa zwyczajna z najtańszym chlebem z biedronki i jak sie nieuzależnicie to puxniej przestaniecie pić sposób sprawdzony teraz moeg zaznaczyć odpowiedź że pije tylko okazjonalnie:P choć naprawde mam dośc alkoholu ale [...]
z biedronki? a ja myslalem ze z drzewa
W sumie to zależy od oliwy sporo, ta z Lidla jest syfiasta w smaku, ale ta z Biedronki już trochę lepsza. Można kupić w miarę smaczną i polewać mięso czy warzywa.
Właśnie w tym momęcie po taka jade do biedronki ;] Cena 55 zł xDPo ch** tak p******ić za przeproszeniem i komuś aukcje czy temat ośmieszać? Daj dowód, że taka sama kosztuje tyle a nie spamujesz...
jeśli masz na to pieniądze to wpleć miedzy te 3 posiłki 4 małe posilki(na kazdy po 70-100g ryżu/makaronu DURUM np.z biedronki+ po 100g mięsa/białka jaj/ryba/ew.od czasu do czasu puszka tuńczyka+warzywa+tłuszcze(oliwa,orzechy)) do tego 2 małe porcja gainera w ciągu dnia i oblicz ile z tego wszystkiego uzyskasz B,T,W i tyle
takie z biedronki w 100gramach filetow jest ok 17gram wegli 15 bialka 6 tluszczu cos takiego z tego co pamietam
Możesz nawet wziąć pomidory z biedronki tylko po co? Testosteron Ci nic nie pomoże, wyrzucic kasę w błoto, wiesz a chcesz kupić, wiesz jak to brzmi? Jak braki w diecie to gainer/białko i po problemie.
aha, czyli mam brac 3 tabsy... To bedzie ok 1500mg:). Ostatnio z tego magnezu z biedronki wychodzilo mi 200mg:D:D:D:D. Nic mi nie bedzie gdy tak zwieksze dawke?
[...] to jedzenie o ile zmieścisz to wzsystko w swojej diecie zamiast np 2 razy kurczaka z ryżem zamień na 200g gainera :) co do jedzenia bo nie wiesz co jeszcze jeść idź do biedronki po ciasto francuskie nie wiem zrób je z twarogiem duzo kalorii , laysy prosto z pieca zawierają dużo węgli i mało tłuszczy i nie musisz akurat jeść 5-6 posiłków [...]
pewnie nagrywał mikrofonem z biedronki ;D
Słyszałem że to mleko z biedronki ma bardzo ciekawy skład ... :D
Przeglądałem jakiś czas temu paczkowane mięso w biedronce i moim zdaniem jedynym wartym uwagi produktem jest karkówka<Morliny z logiem biedronki> - mięso dobrej jakości, dobrze przyprawione, w przystępnej cenie. wszelkiego rodzaju gotowych szynek unikaj, chyba że to własnej roboty i wiesz co jesz. pzdr/
Interesuje mnie wytrzymałość i dynamika. W poniedziałki, wtorki i czwartki mam treningi Kick-boxingu + jeden trening robię w sobotę, do tego w środę i piątek trening (Barbara, zaczynam od jutra tzn. od 9.12) do tego jeszcze bieganie 3 x w tygodniu interwały (8 interwałów 15 na 15 sekund), niedziela - odpoczynek. Warzywa dodaję do obiadu i [...]
Moze to efka z biedronki.
na prezyszlosc zaopatrz sie w wage.. bedzie najpewniej ;-) ... to nei za duzy wydatek a jaki oplacalny hehe wez wsyp miarke to woreczka foliwego.. skiknij np do biedronki .. zwaz i bedziesz mial jako takie rozeznanie
Kostki Smalcu z Biedronki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
