białko 80

jednoroazowo te 200 pl czy np co miesiac ?? jak pierwsza opcja to 1. kreatyna mono - mikro - konkretny produkt ?? polecam promocje Olimpa 500 g + 250 g gratis 2. podstawowe uniwersalne bialko - np SP 80 i to w sumie wszystko bo zakladam ze witamini mineraly i omega 3 bierzesz stale i tego nie liczymy powodzenia

OK, to inaczej. Chciałem zapytać, czy macie białko Łowickie WPC 80 Polsport w sprzedaży. A jeśli nie, to co robi jego zdjęcie na stronie sklepu?

http://megabol.pl/ jedno wpc 80 to białko serwatkowe a druga opcja to instant czyli o lepszej rozpuszczalnosci.

moze BIOGENIX Pro Longatum , OLIMP System Protein 80 ,Olimp - X5 Protein(jakas nowosc) wlasciwie jakie bialko chcesz kupic?? serwtkowe czy mix...

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: utrzymuje diete jem 7 posiłków dziennie patrząc na to co jem zachowujac podstawowe zasady, nie przeliczam niczego na gramy. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab metanabolu 30mg ed 8. TRENING: 5dni w tygodniu. 9. CEL CYKLU: masa. 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

[...] treningowy : Siła Staż treningowy na siłowni : 1,5 (Ciągły) Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu : sztanga,sztangielki,wyciąg górny,dolny,poręcze,drążek Dieta : białko:2g węglowodany:4g tłuszcze:1g Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :kreatyna i gainer Ostatnio przerabiany plan: trening na mase, zmieniam ponieważ [...]

Ok, to po malej modyfikacji zrobie tak; 100g platkow sniadaniowych --- 401 kcal 300 ml mleka 2%/3.2% ---- 147 kcal pozniej za jakies 15 min banan --140 kcal Z tego wychodzi ze sniadanie zaczynam z takimi wartosciami odzywczymi: kcal --- 691 bialko --- 18 weglowodany --- 130 tluszcz --- 9.8 + dodam 35g bialka WPC 80%.

widze ze sklep forum ma b dobre ceny . Zdecydowalem sie na zakupy - kreatyna vitalmaxa , bialko olimpa 80 i tylko jeszcze jakis dobry gainer ( tluszcz raczej wolno lapie - ogolnie raczej musze sie starac zeby wiecej masy nabrac ) cos jeszcze do tego dodac ? dieta oczywiscie i trening odpowiedni jest - kiedys dosc duzo cwiczylem (130kg na plaskiej [...]

Czy może wziąść HARD MASS 2800g i do tego BIAŁKO WPC 80 Ostrowia 1800g ? Czy może bez białka bo z mass jest ono 50 : 50 z ww ? doradź !

"piję" tylko raz dziennie białko po siłowni, choć nie ukrywam, że troszkę drogie to jest. stosowałem już multipower 80 formula i gaspari myofusion. ale teraz nie wiem już co wybrać dobrego skutecznego i w cenie

protein 80 to białko pszeniczne

1 sniadanie płatki owsiane 50g mleko 200g rodzynki 25g orzechy włoskie 25g białko z jajka kurzego 2 sniadanie chleb razowy 80 g jablko banan twarog chudy 75 g obiad piers z kurczaka 75g ryz biały 100g oliwa 20 g trening 4 posiłek piers z kurczaka 60 g ryz biały 100 g 5 posilek tunczyk 100g banan zołtko z jaja jesli ta dieta jest kompletnie do [...]

[...] niezbędna jest właściwa suplementacja .Optimum Serious Mass dostarczy Twojemu organizmowi niezbędnych składników do tworzenia wymarzonej sylwetki! Odżywka węglowodanowo-białkowa Optimum Serious Mass jest stworzona dla kulturystów oraz uprawiajacych fitness poważnie myślących o budowaniu wysokiej jakości masy mięśniowej. Każda porcja odżywki [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5roku 6. DIETA: zawsze -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: jakościowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

witam rozpisałem to troche i mysle podzielic to napewno na trzy, cztery cykle i brac to tak(mam troche biała jeszcze wiec do kazdego cyklu dołoze białko napewno) Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250g rano przed siłownia 1 porcja MHP - Glutamine SR - 1000 g rano prze siłownia po siłowni w dni nie treningowe rano i wieczorem Olimp - CARBONOX - [...]

[...] tłuszczu) to jesli zjem zaraz potreningu : 50g glukozy,50 maltodekstryn i 25g izolatu to glukoza i maltodekstryna chyba zdążą uzupełnic zapasy glikogenu a po jakims czasie białko sie wchłonie jako budulec miesni a nie jako uzpełnienie zapasów glikogenu albo nawet gdybym sprubował takiego połączenia 50g glukozy,100g maltodekstryn,40 [...]

Słyszałem, ze podobno można robić dwa cykle kreatynowe i później odpoczynek. Mniejsza z tym.. Czy 1800gr. WPC 80 wystarczyłoby do tego cyklu ? Czy może inne białko ?

1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 4. WYMIARY: 180 -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 miesięcy bez przerwy 6. DIETA: masa +1000kcl nadwyzki -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

... co z odzywek / supli możesz się zdecydować na cykl z mono / lub Mono z CP /CF - bardzo dobre połączenie na mase / przydałaby się odzywka weglowdanowa ( carbo - przyda się wdzień treningowy ) i oczywiście zestaw witamin i minerałoow ( vitaral / centrum/ vigor ) / jakiś antykatabolik BCAA / tauryna / glutamina !! możesz zdecydowac się na zakup [...]

Kreatyna 5g przed trenigiem gainer w zaleznosci od diety 50g ainera 1-3 razy dziennie tauryna 1g rano i 1g po treninu dekstroza wyrzuc do smieci albo sprzedaj Co do bialka to nie radze, pewnie jakis rzekret z tymi pakowanymi w worki, a do tego activity nie polecam, kup sp 80 tanie i dobre bialko