batonik

Ok, dam biały zamiast brązowego. A 4 posiłek to nie wiem co z nim zrobić ... może dałbym 2 "batoniki zbożowe z rodzynkami i wiórkami kokosowymi" z leader price'a. wygladaja dosc zdrowo (w porownaniu chociazby do innych batoników zbożowych są lepsze i nie mają niepotrzebnej czekolady itp.) 1 batonik (21g) : 90 kcal 1.1 g bialka 14.9 g [...]

Owszem całkiem logiczne z niedocukrzeniem, teraz tylko się zastanawiam dlaczego po batoniku cukier szybciej skacze w górę niż po zjedzeniu banana, a sprawdziłam ile gramów węglowodanów zawierają i wychodzi, ze tyle samo (może z 3g więcej ma batonik czekoladowy), czy może coś innego oprócz węglowodanów powoduje tego powera? Albo po prostu batonik [...]

[...] rzeczy zdrowe. Dużo warzyw, trochę nabiału, jeśli wędlina, to tyle, ile trzeba na dwa posiłki max. Słodkich jogurtów, deserów itp najlepiej zero. btw kupując dziecku batoniki budujecie w nim nie najlepsze nawyki, przez co za dwadzieścia lat Twoje dziecko może mieć ten sam problem, z którym dziś się zmagasz. Wątpię, żebyś mu tego życzył. [...]

[...] barki off off W środę masakra. W piątek lajcik na 50% RM. Szama na ~90%. Niestety chyba na za dużo sobie pozwalam po treningu. Miał iść owoc lub lód - idzie jakieś ciastko/batonik czy bułki słodki (+ owoc). Jeśli moje wyliczenia się zgadzają + doliczając te extra przekąski - mam jakiś +800kcal. .....nie dobrze. Choć obawiam się że to bardziej [...]

1. ksiazka od hansa, 1 film na cd, carbosnac & batonik 2. bidon, 1 film, batonik 3. 1 film, carbosnack

nie ma bata na ten batonik twarogowy .....z weglami bardziej :p co to masz za batonik? :D

[...] musze grubemu cos ekstra wrzucic zeby cicho siedzial, a na konkretne ładowanie mysle ze jeszcze za wczesnie. Dieta: 1. wątróbka 500g+ ziemniaki 200g+ warzywa 2.owsiane 50g+ mleko+ whey 30g+ masło orzechowe 30g 3. skyr 150g+ batonik+ batonik 4.ciasto sernik-brownie 5. dwa jabłka (nie wliczone) /SFD/2018/2/18/5d1f22dabf584eb79bb6d2c52baebfb4.jpg

[...] z chleba razowego (jak najabrdziej),dobrego miesa (indyk,ryba,kurak),do tego ser,warzywa i jak dobry posilek......no prawie - wegle*****owe ale zawsze lepiej niz paczek czy batonik - co i tak wiekszosc z tych co pisze ze dieta do dupy - sie zywi w dni kiedy pracuje/uczy...... Ja teraz mam OFF (nie pracujacy) Moge pozwolic na tak diete na jaka [...]

[...] to wyeliminować. Ze swojej diety wyrzuciłam słodycze, ale muszę dostarczać coś w zamian, moje oczy i języczek potrzebują "słodkości":-) Czy powinnam zrezygnować z tego batonika, spójrz na skład /kilka batoników/: WPC 210g Orzechy włoskie 70g Wiórki kokosowe 100g Rodzynki 75g Żurawina 50g Kakao ciemne 60g Mleko ~300ml Co masz na myśli [...]

[...] jeden warunek. Trzeba je zobić samemu. Te serwowane w barach i restauracja pierwszej jakości nie są. Ogólnie taki tajski obiadek jest w porządku. podwieczorek - jogurt lub batonik albo jakies orzeszki, albo salatka Orzechy oki - to zdrowe tłuszcze. Ale warto dołożyć jakieś źródło białka. kolacja - mieso z salatka Mięsko ok, sałatke bym [...]

[...] nawet. Jak dla mnie to bardzo dobry produkt z gamy ogólnodostępnych na rynku. BSN – Syntha 6 Edge Bar Smak 1.: Double Chocolate Brownie Ocena: 7/10: strasznie wrażliwy batonik na temperaturę. Poleżał w torbie i się zrobił jak kit. Smakowo całkiem niezły. Fajny smak czekolady. Część smakowa na górze robi fajne wrażenie. Smak 2.: Vanilia [...]

[...] jako dodatek? Przesadzacie... Batonik przed treningiem jest zly? Niestety ale po obiedzie nawet jak sie nawpieprzam do syta to przed treningiem jestem juz glodny wiec batonik dodatkowa energia i juz nie jestem taki pusty i lepiej mi sie cwiczy :). Jestem na miescie a nie mam co zjesc. Jem kebaba :). Jak wracam do domu od razu jem normnalny [...]

[...] tłuszcz zwierzęcy (smalec) i z tych składników tylko korzystam w tygodniu awaryjnie, na jakiś atak dozwolone mam: cola zero, chipsy z suszonego sera lub w skrajnym przypadku batonik proteionowy i to wliczam w BTW W weekend nie liczę kalorii ani BTW, ale jem zdrowo i z umiarem, dopuszczam zdrowe węgle z niskim ig oraz produkty mleczne (ale nie za [...]

Od jakiiś 6 miesiecy już... Poszedł już podwójny burger, żarcie na wagę - schabowy, pierogi, naleśnik z mięsem, sałatka krabowa, lód włoski i batonik resees. Może jeszcze te lody Daim'n czy jak one tam kupię i styknie :-)

Smakuje jak Snickers Protein, jedyny minus to cena 2,5£ za sztuke. Drogo jak na batonik. Jak gdzies znajde tansze, kupie wieksza ilosc. moim zdaniem cena to nie jedyny minus ;-), wg mnie batonik z takim makro średnio się nadaje na posiłek bezpośrednio po treningu - za dużo fatu a na redukcji tym bardziej bym nie dawał takich wynalazków - można [...]

Ten batonik... Tyka, syty glodnego nie zrozumie. Ja moge brac maksymalne obciazenie na kilku maszynach na silowni po kilkanascie powtorzen w serii, ale są takie momenty, ze cholerny 68 gramowy batonik jest silniejszy ode mnie. Ostatnio przegralam ze strucla jablkowa .

[...] 15g + 100ml mleka. Pyszne! Gdybym miał kasę i wsparcie rodziców w tej kwestii, na pewno rozważałbym kupno %-) Po treningu- Activlab- Master Bar, smak żurawina- dobry batonik, odpowiedni rozmiar i cena- jeśli kogoś najdzie straszna ochota na coś słodkiego to idealne rozwiązanie, 30g Muscle Up Protein + 250ml mleka, troszkę rodzynek. W [...]

[...] a zamiast tego jakiś ryż/kaszę trening obiad 1 kajzerka + piers z kurczaka grilowana dowolny owoc Za mało węgli. Kajzerę wywal i daj ryż/kaszę/ziemniaki podwieczorek batonik z muesli i suszonymi owocami Batonik jako urozmaicenie. Daj białko tutaj kolacja kotlet z piersi indyczej lub poledwicy wieprzowej,ryz, salatka ze swiezych pomidorow [...]

[...] opcja, choć bywają gorsze posiłki Staraj się jednak zjeść coś co będzie mniej zalegać. Chude mięso/ryba przed treningiem są OK. Ryż tylko brązowy, ewentualnie kasze. 15 00 batonik z musli (organic) bez zadnych konserwantow albo rolka sushi I czemu ma służyć ten batonik? Zbędny jest po treningu. Sushi jest OK. Tu też ma być ryba/chude mięso i [...]

Batony PROTEIN BAR 1) Testowany smak cookie & cream 2) Ocena smaku 7 Produkt po otwarciu kusi swoim zapachem, co sprawia, że mamy ochotę rzucić się na batonik%-) konsystencja krucha, lubie tego typu produkty, nie nawidze jak baton się ciągnie tak, że nie idzie go ugryźć. Smak OK., nie zachwycił tak samo jak zapach, ale i nie dostarczal jakis [...]