badania

Okej, to wyruszę w najbliższym czasie na badania. :)

Wrzucisz badania do wglądu ?

ja spie normlanie, humor zaj**isty, tnie strasznie (nie raz zjem czekalade i jakis syf a krata dalej jest), tylko to lanie sie potu ;/ dochodze na silownie juz mokry, trening to plywam... 1g enana leci od 3 miechow, narazie badania w normie wiec lecim dalej. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2012-08-23 12:21:58

to zależy od indywidualnych predyspozycji jeden poleci 8 tygodni i będzie miał dośc sajdów a inny poleci pól roku i sobie będzie chwalił pomijam skutki uboczne typowo nie związane z samopoczucie bo tu żeby wiedzieć co się dzieje w organizmie to oprócz pełnej profilaktyki regularne badania wskazane

Devin: Nikt raczej nie powie Tobie tego w sposób obiektywny. Badania na zwierzętach sugerują, że jest toksyczny w stosunku do nerek i wątroby, jednak tych badań nie sposób było przełożyć, tak żeby określić, czy jest to wysoka toksyczność, czy niska. Moja prywatna trójka najbardziej niszczących zdrowie kosków; antek, tren i bold. Osobno jeśli je [...]

[...] az ~4 sekundu w kazdym cwiczeniu, zawsze dynamicznie. Fajnie sie miesnie czuje. A przerwa miedzy wszystkim na stoperku 1min.15 sec. Tylko ze pierwszy raz trening robilem o 5;30 rano po sniadaniu przed praca, bo mialem dzis badania. tak to cwicze o 15 / 19 zawsze ;d fajna sprawa tak z rana, bez przedtrenuingowki polecialem i bylo spoko ;D

Środki to jedno możesz organac za kilka stówkę . Jednak to tylko jedna cześć układanki . Potrm dochodzi odzywianie , suple , profilaktyka ( badania ) . Odblok itp . Jeżeli nie masz odpowiednich funduszy to to olej , tutaj musi być wszystko dopracowane

[...] metabolizm. Własnie dlatego diety low-fat mają zastosowanie, polecam sprawdzić to na własnej skórze, choć wiem, że nie wszystkim odpowiada dieta typu LF. Prosiłeś o badania (choć ja zawsze sceptycznie do nich jestem nastawiony, hehe) http://img708.imageshack.us/img708/6984/stomachm.jpg SA na pewno twierdzenie, że ww podnoszą metabolizm [...]

Dawka BCAA umożliwiająca dostarczenie 0,05 g leucyny na kg masy ciała, jest odpowiednia biorąc pod uwagę dostępne badania. Z tym, że w momencie gdy przed i po treningu są posiłku bogate w aminokwasy rozgałęzione i przerwa między tymi posiłkami jest mniejsza niż 3-4 godziny, to potrzeba przyjmowania dodatkowej porcji BCAA w okolicy lub podczas [...]

Jeśli chodzi o czekoladę - włącz do diety w rozsądnej ilości czekoladę gorzką np. z WAWEL 90%, to zawsze lepsze zjeść z 20g takiej, niż całą tabliczkę Milki oreo ;-) Jeśli chodzi o lody - zamrożone truskawki/banan (tyle ile wchodzi Ci w makro) zblenduj z jogurtem naturalnym (kupując zwracaj uwagę, by nie zawierał mleka w proszku, dobrze, by miał [...]

[...] posiłku, na kuchni znajdziesz w wielu blogach ciekawe pomysły na różne kawałki miecha, wystarczy tylko wliczyć pod siebie w swój bilans ;-) Co do badań, jak będziesz robił badania staraj się utrzymać do pobrania 11-12h postu, czyli ostatni posiłek w okolicach 19-20 zalezy o której będzie pobranie. W przed dzień nie trenuj, staraj się raczej [...]

Badania te nie są aż takie drogie. Jeżeli jednak da się zrobić część na NFZ, to warto się postarać aby przekazać lekarzowi jakieś powody ku temu.

Wojtek wysyłał mi fajne badania odnośnie sprintów. Jak będzie to może wrzuci :)

Badania, badaniami, ale czy ktoś to sprawdził na sobie? Ja osobiście zauważam tendencję odwrotną, poza tym to znacznie przyjemniejsza forma aerobów niż bieganie czy rower A może to chodziło o praktyki w stylu "9 i pół tygodnia" połączone z różnymi słodkimi smakołykami? Wtedy jeszcze jestem w stanie się zgodzić

mr ale badania najprawdopoboniej byly prowadzone na zwyklych ludzi, nie uprawiajacych sport? a zapotrzebowanie na witaminy i mineraly rosnie w zaleznosci od roznych czynnikow. jakim na przyklad jest sport.

Wszystko ladnie takie badania pokaza jaki jest Twoj stan zdrowia. Moze tylko poza testem wolnym zrob test calkowity albo mozesz i oba zrobic jak kasa nie gra roli :-)

Rob badania, hormony sie nie zmienią jedynie morfo wykaże stany zapalne.

Badania OK, pełen przegląd.

[...] nie będzie działać, a więc lepiej na próbę nie kupować dużo, bo wtedy będziesz musiał brać Ari. Prolke masz ok, więc cabaseru narazie nie kupuj, bo po 3-4 tygodniach zrobisz badania i jak wybije prolke to wtedy ogarniesz.dzięki . A teścia ile kupić na cały cykl? Bo z tego co się orientowałem to na pierwszy daje się 1ml co 3 -4 dni. Więc [...]

[...] nie będzie działać, a więc lepiej na próbę nie kupować dużo, bo wtedy będziesz musiał brać Ari. Prolke masz ok, więc cabaseru narazie nie kupuj, bo po 3-4 tygodniach zrobisz badania i jak wybije prolke to wtedy ogarniesz.dzięki . A teścia ile kupić na cały cykl? Bo z tego co się orientowałem to na pierwszy daje się 1ml co 3 -4 dni. Więc [...]