asnf

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c761d29d7d864014b1321eb83dfdc8b3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-28 17:23:07

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20774c9b18f4440e800b1002f92e8cde.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-18 10:40:31

/SFD/Images/2015/4/10/44c3f51194064c4896524361ef09cd9c.jpg /SFD/Images/2015/4/10/60b3786fd0264a3fa749e5c746f28aae.jpg /SFD/Images/2015/4/10/63543d57863c490386e0017a35e20d25.jpg /SFD/Images/2015/4/10/1409ac0d5cac4bb0b81eabf13b2bb3d9.jpg /SFD/Images/2015/4/10/9484caa680b74bd1a718ea2f7eb5bbb8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-04-10 17:58:09

/SFD/Images/2015/10/21/db79298960094ff9b4c77371b5e044fd.jpg /SFD/Images/2015/10/21/54b527fe5dfe4811aa67fb54dbdf05c8.jpg /SFD/Images/2015/10/21/c80e8a8709a145899b5537910c4fa9e3.jpg /SFD/Images/2015/10/21/6d9033290c5246af84b3af5bb37f7667.jpg /SFD/Images/2015/10/21/16b57e5837d442afb7cf9a6287744f55.jpg [...]

/SFD/Images/2016/4/8/5c0d1eadb9af49cc83fc9e8b3ecaa219.jpg /SFD/Images/2016/4/8/40fb56a5a78a40f395adae560e0bfab2.jpg /SFD/Images/2016/4/8/a1aa1f408b864dc4affe77ecd221d681.jpg /SFD/Images/2016/4/8/705cc14052ff44ae86979edec911d23e.jpg /SFD/Images/2016/4/8/1467d746605241d599b85521c7976d19.jpg /SFD/Images/2016/4/8/b37579de81cb45bf923c145a98267f48.jpg [...]

/SFD/Images/2016/5/27/89e6da8f0a6c495e81d85b11cf508bf5.jpg /SFD/Images/2016/5/27/0051b2ae21ba4fffab9e7cadcd744222.jpg /SFD/Images/2016/5/27/af1ff4600af24109a8f44ae8eb0bc275.jpg /SFD/Images/2016/5/27/cc726e9b592f46649633f1369810c90d.jpg /SFD/Images/2016/5/27/892e24cd27dd4d1e92013e42274f1076.jpg [...]

/SFD/2017/1/4/2e65237adb044dcd88a2023e3d8857c8.jpg /SFD/2017/1/4/dcf3ac3c74d44fb6979c2544536b1110.jpg /SFD/2017/1/4/4383b1a87bcd44009db71a6fcd2a2fe2.jpg /SFD/2017/1/4/ec7ce01641d942f084e0fcd707efaf4b.jpg /SFD/2017/1/4/be23fea0673246f294f5432fa093e24d.jpg /SFD/2017/1/4/4737b01cfb3747ddac2abe042f15c570.jpg [...]

/SFD/2017/2/26/985645dff9524d09abbadd641964b2e7.jpg /SFD/2017/2/26/f66fb7cd72c044029b8d85018b16caf7.jpg /SFD/2017/2/26/099095344157491398449f11b32144a3.jpg /SFD/2017/2/26/38fd33304fbd431abfad43f0860f8002.jpg /SFD/2017/2/26/ace9a77f930c40c3835db84ea001ae36.jpg /SFD/2017/2/26/dcdc2fcab6d843438cc2d2e5276a139f.jpg [...]

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-27 22:41:32

proszę o spokój, bo odpoczniecie od forum jak chcecie sobie skakać do gardeł to kontynuujcie na PW Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-03 12:50:57

Kilka lat ;) /SFD/Images/2015/7/18/3d89770be2d1487da7cda70be4122c4e.jpg /SFD/Images/2015/7/18/048357690b434a478b6f07049614568a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-18 12:20:44

Panowie, co powiecie na konkurs na najlepszą przemianę nagradzany suplami? na koksie to napewno.Panowie dajcie spokoj ,na kodach prawie każdy przejdzie gre

To nie jest temat od takich dyskusji czy kox czy suple czy zagryzał larwami.. To jest temat przemian a c kto na czym powinno innych najmniej interesować. Dajcie komentować jełopą FB , nie ma co się przejmować. ASNF dobry pomysł z konkursem

Panowie, co powiecie na konkurs na najlepszą przemianę nagradzany suplami ? Bardzo dobry pomysł. Dodatkowo zmotywuje rozpoczynających transformacje.

wstępnie miałem w planach głosowanie przez lajki na fb, ale nie wiem czy nie lepszy byłby odrębny temat z ankietą - chyba, że macie jakieś inne pomysły? Myslę, że temat z ankietą to lepszy pomysł.. ;)

CienkiGosciu 2005 i 2015 /SFD/Images/2015/12/12/b4fab576af89462eb3695881fe60bca5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-12 21:05:06

ASNF myślę że w przemianie która wrzuciłeś zabrakło partii która zmieniła się najbardziej :D

Słabo jest to nie wrzucalem. Do celu daleko Jescze ale na lato myślę że zdarze. Pozowanie to porażka więc też nie chciałem dodatkowej siary sobie robić. Poćwicze i może coś jeszcze wrzucę w dziennym świetle z mniej wypchanyn brzuchem Jakieś pleców jeszcze mam /SFD/Images/2016/3/3/ebe9b9e7df634f7d823f1cea1e21a4e6.png Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

Wzrost 182cm = waga 115kg vs 92kg 5lat pracy /SFD/2016/12/26/d47dde7f4fb14d12ab6ac9a8127cf07e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-26 19:28:52

;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-12-03 18:38:52