asnf

czas najwyższy ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-18 16:24:58

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/331aed2f4d524fd89e6e0eadecf6feb3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/baf07cc7c5be46738abf126a43510a90.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-19 17:58:49

sporo %-) duży spęd był? bo skoro fotkę cyknąłeś, to chyba bez tragedii ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-17 22:57:35

spoko - jeszcze fotkę z paniami dorzucam we wcześniejszym poście ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-18 20:11:02

przecież wszyscy są naturalni ;-D a na poważnie to wszystko zależy jak kto reaguje, nie każdy rośnie na utartym schemacie ryż+kurczak, niektórzy mają lepsze wyniki na tłuszczówce - znam osoby, które bez SAA/PH miały dobre efekty na vlcd, ale startowały ze stosunkowo niskiego BF skoro waży 120 kg, a tłuszczy ma 360 g to chyba można sobie obliczyć [...]

losowanie numerów startowych przed Tampa Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/7/562cf4ca7c5e43fa803ae0ad3c0c76b5.jpg /SFD/Images/2015/8/7/98da1d4c881f40c485ed457e96c49ca4.jpg /SFD/Images/2015/8/7/60ed0b43528a4f38a04e5396582c6b7c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-07 17:36:33

trzymamy kciuki! /SFD/Images/2015/8/14/62900e53b6f546918b9e71d15802997c.jpg /SFD/Images/2015/8/15/e36c0a5c0e144c30a22f77b5d9075694.jpg /SFD/Images/2015/8/15/a06ce6fe3dbf4443b5bbb964b50978ca.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-15 12:10:18

po losowaniu numerów startowych przed Sacramento Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/15/edc86bcf463c4f0fb3177fb19b2d6e3b.jpg /SFD/Images/2015/8/15/4d6e1f1f600546a899735933e3461e27.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-15 11:31:52

/SFD/Images/2015/8/16/8f4fabd84d664cda838a7727b403a39b.jpg /SFD/Images/2015/8/16/05bbbf58f9f943e59676beea5e7b7f60.jpg /SFD/Images/2015/8/16/4297abeb712e4280b0b83aa7cf63c64e.jpg /SFD/Images/2015/8/16/1fc9da3a6844475f87f6af8104c6aa92.jpg /SFD/Images/2015/8/16/3cac604ae1034f8e94fa42b1109765c8.jpg [...]

Jestem bardzo zadowolony z mojego występu na zawodach Texas Pro w zeszłym tygodniu w San Antonio. Uważam, że forma, którą przygotowałem była bez zarzutu. Udało mi się w zasadzie wyeliminować wszystkie niedociągnięcia, za które byłem krytykowany w poprzednich zawodach. Osiągnąłem dobry wynik i pokonałem dwóch zawodników: Michaela Locketta i Stefana [...]

no właśnie panie doradco działu AKiF %-) zmienione ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-25 12:12:29

Atlantic City Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/28/b5d718cee445476e9c76fb35dbfc3dd0.jpg /SFD/Images/2015/8/28/491d30e8774e446c901e2f04607ec3bf.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-28 10:53:47

losowanie numerów startowych przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/17/1e22a5d99a744aa7a9527917334201ac.jpg /SFD/Images/2015/9/17/7d8944ce24f54e72ae8017984c66ad33.jpg /SFD/Images/2015/9/17/3e821eaba69148d194b850b7d2e45a66.jpg /SFD/Images/2015/9/17/176c4bcadc634652b172be4b79e5944c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-17 10:50:42

https://www.youtube.com/watch?v=SYuRt0upZ0s świetny materiał

kto zgadnie rok? /SFD/Images/2016/1/10/0fa3c9668eeb413481ba32121bb1c22c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-10 20:46:19

aktualna forma 125 kg jeśli chodzi o starty to poniżej odpowiedź Roberta: 'Ja ćwiczę już dla fanu...zabawy i obecnie za leniwy jestem aby szykować się do startów.' /SFD/2017/11/18/53b9df82cdcd453189d4882e026b7fef.jpg /SFD/2017/11/18/37e936a47ae64e72a6bdb63bcf60adef.jpg /SFD/2017/11/18/d1238d2799e74147aa493c9aaaaac39f.jpg [...]

Tu była mowa o amatorach i laikach, a nie prosach. Różnica kolosalna zarówno w podejściu zawodnika do muchy i treningów jak i samego trenera do podopiecznego ;-) poza tym teraz prosi już rzadko są prowadzeni przez neta. Np. Curry spędził w Kuwejcie coś koło roku, z dala od rodziny i znajomych. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-06-02 21:33:27

czyli prawdopodobnie kolejny zawodnik przejdzie do elite pro AC Europe w tym roku nie przewiduje startów 'starych' prosów, tylko właśnie elite pro, podobnie z resztą jak edycja brazylijska, afrykańska, azjatycka... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-08-15 20:24:45

W elite może się liczyć, w prosach raczej nie, pewnie stąd taka decyzja. Z czego Twoim zdaniem to wynika ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-08-16 17:04:20

ASNF - wówczas Robert Piotrkowicz był chyba jedynym polskim Pro, który mógł pod względem masy i jakości umięśnienia konkurować na Mr. Olympia z najlepszymi na świecie niemal jak równy z równym. Mam tu na myśli te zdjęcia na dole 298 strony tego tematu, które wrzuciłeś. lordknaga - dziwne by było gdyby nie przeglądał tego tematu jak to jest chyba [...]