asnf

1 miejsce na Dominican Republic Coats od Arms 2018 https://youtu.be/ZpalRacMq7A https://youtu.be/ACGaf-yVvXU Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-10-14 11:01:40

ASNF a dziękuję };-) poza Arnolda do poprawki, zobaczyłam to dopiero na foto, ale i tak każdy wie o co chodzi, więc luzik ;-D

z katowania nowego nabytku państwa Ślicznych ;-) Ty też byś mogła coś wstawić, np z pozowania :-P Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-25 23:25:30

to na bosaka ;-D Cfaniacku ty ;-D Mam filma z serii na tylny akton naramiennego, który ostatnio u mnie bryluje w planie. Nie trzeba wiele kg. a naprawdę daje popalić. Sorki za te moje miny i grymasy, ale tak mi jakoś zawsze wychodzi %-) https://youtu.be/85N15gXCkWM

ASNF dzięki };-) Już się nie mogę doczekać jak się wychlastam na maxa. }:-( Już za 6 dni widzimy się na Fit Festival w Gdańsku ! 8-)8-)8-) /SFD/Images/2016/2/21/367650853e394077b4cd69a1fafc52b6.jpg /SFD/Images/2016/2/21/5e34534091b94459b365207ed9fb1b78.jpg

147 kg (325 funtów) na fotce powyżej - 4 tygodnie przed Arnold Classic Brazil Ramy odpuszcza New York Pro i skupia się właśnie na AC Brazil Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-03 21:24:16

/SFD/Images/2015/5/22/7d1d94d007de4ba98d1bb0a6208ff714.jpg /SFD/Images/2015/5/22/d8026a73f02f4942886f68d4480c88ad.jpg /SFD/Images/2015/5/22/616aa421097f42ee8cd7e39914178742.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-22 21:45:15

'Big Ramy' w 2010 roku, waga ok. 220 lbs, czyli 99 kg /SFD/Images/2015/6/7/672e0bace9104cc88bda876adb9b78f7.jpg https://www.youtube.com/watch?v=tfCZP2VuxHI Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-07 10:37:32

aktualne - 4 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/25/51ae91e9a7ef4a938ba1d2a638abc196.jpg + ciekawy filmik z pozami Ramy'ego i Ronniego Colemana https://www.youtube.com/watch?v=YPA8uKwP0RA Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-25 23:18:22

zwiastun filmu z Oxygen Gym https://www.youtube.com/watch?v=Ztr6zo-iA70&feature=youtu.be Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-03 18:30:55

Tutaj to samo pozowanie które wrzucił ASNF tylko z innego ujęcia, trzeba przyznać że b.dobre pozowanie wspaniała muzyka https://www.youtube.com/watch?v=OaP_6lhds4E Zmieniony przez - alexwow w dniu 2015-09-28 19:07:14

8 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/7/22/920267e04afe4d98976feca328f21b65.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-22 14:58:15

4 miejsce na Mr. Olympia 2016 http://i.imgur.com/JpROKPx.gif /SFD/2016/9/18/cfad8898ee9a4a04807484e7e24f47e6.jpg /SFD/2016/9/18/915e03eb55294e5fa6fbbfbdba174c94.jpg /SFD/2016/9/18/dd7ab8aec4ff4639b815be3e309a488d.jpg /SFD/2016/9/18/2524478e4578447fbe209768dab9c089.jpg /SFD/2016/9/18/ba378e57708040ca9875f87169aced19.jpg [...]

10 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/7/10/26a5ef7bf41b4a8db66ace8d9da61c25.jpg /SFD/2018/7/10/f15a3012a8bf4d949f7b49a5c982dcda.jpg /SFD/2018/7/10/06d3b386aa0542d9b96fbb4adae31a2d.jpg /SFD/2018/7/10/9cefac768aeb40f09e82d1e8b1e0e4f8.jpg co za kopyta 88-O /SFD/2018/7/10/d7853ef3ba2d41119fd1c945baff5fcf.jpg [...]

8 tygodni przed Mr. Olympia 2018 https://youtu.be/qlTDqjl4Lko Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-07-20 23:12:28

6 miejsce na Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/16/47bdd700c4da45a1b4d58a2413d24ce2.jpg /SFD/2018/9/16/15725d2f05004dddbd4963c1a725bc4b.jpg /SFD/2018/9/16/460935c59e2d4e8fa5da45071e44d138.jpg /SFD/2018/9/16/e5e4fa0ebe874da5bcdc690f7666b85c.jpg /SFD/2018/9/16/e2f347dd0883455e8f99c44c3057a7bd.jpg /SFD/2018/9/16/8c0589dd821d4aa790228d01d20c8ea8.jpg [...]

1. maceek 3 pkt. 2. drazekm 2 pkt. 3. muzzy17 1 pkt. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-05-01 21:08:21

4 miejsce na Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/12/20/f2505d9ae52c4f59ab75d0b793423d1d.jpg /SFD/2020/12/20/b7b638b077f84baeb611c76b1d841768.jpg /SFD/2020/12/20/675dbf7b58ca46ff94197dd379f1d58a.jpg /SFD/2020/12/20/421964ce129c459d9e78ac9cdc71e743.jpg /SFD/2020/12/20/ad5b0a6168504f2f8ff5d7035b2d5dd2.jpg /SFD/2020/12/20/e742c592230c465fb96d7adf58ec0ad7.jpg [...]

dobry temat ;-) nie tak dawno wstawiałem fotkę Doriana Yatesa i jego syna Lewisa przez jakiś czas (3-4 lata wstecz) były plany na start w kulturystyce, trzeba przyznać, że Yates Junior prezentował się konkretnie - Dorian go trenował, było kilka krótkich migawek z treningów na YT, jednak wszystko ucichło i obecnie 24-letni Lewis Yates zrzucił kilka [...]

Dexter Jackson z synem - zawodnikiem halowego footballu amerykańskiego /SFD/Images/2015/8/31/5e6adac2cb08456887611568fc5031ae.jpg Lewis Yates aktualna forma /SFD/Images/2015/8/31/7c5ce188934d48ed9956138512fde1b9.jpg /SFD/Images/2015/8/31/469f717999bd4d459aac7c6c6359b3d7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-31 20:40:28