Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kreatynę bierze się cyklicznie 6-8 tyg., po tym okresie robisz przerwę. HMB możesz brać nadal, ale cudów po tym nie oczekuj. Wymienione środki nie zastąpią kreatyny, glutamina i BCAA to antykataboliki, arginina to booster azotowy, które oczywiście możesz brać, ale te środki nie maja porównania do kreatyny.
dlaczego nie chcesz brac aakg czysta arginina jest slabsza od alfaketoglutaranu, slabsza oczywiscie jako no booster (slabiej pompuje miesnie) bo tylko takie jest dzialanie argininy zwieksza produkcje tlenku azotu nie oczekuj po niej przyrostow masy, a co do utrzymania miesni najlepsza bedzie dieta
zwykła arginine,bo słyszałem że to hormon wzrostu arginina wplywa na wzrost poziomu hgh, ale nie jest nim. że może wpłynąc na wzrost ciała na wzrost miesni-moze. na wzrost szkieletu nie.
Zawartość w porcji (240 g): Kalorie 917 Tłuszcz 5 g Sód 340 mg Potas 1350 mg Węglowodany 146 g Białko 72 g Profil aminokwasowy w 100 g: l-Leucyna 9,5 g L-Treonina 4,6 g L-Izoleucyna 4,6 g L-Lizyna 6,3 g L-Fenyloalanina 5,2 g L-Walina 4,4 g L-Metionina 2,2 g L-Tryptofan 1,7 g L-Arginina 3,1 g L-Glicyna 2,4 g L-Kwas Asparaginowy 7,3 g L-Alanina 4 g [...]
Możesz spróbowac brac suple takie jak arginina czy hgh nght lub się rozciągac ale nie gwarantuje ze to Ci akurat pomoże bo to w dużej mierze zalezy od genetyki. Poczytaj w necie na temat wzrostu człowieka bo to obszerny temat. Wyszukiwarka nie gryzie. Zmieniony przez - majin daro w dniu 2008-10-25 22:47:40
Dla niepełnoletnich - jak wiesz co to jest i do czego służy to ci nie zaszkodzi. Znaczy trzeba mieć umiar w tym. Co do tego ...nie rakotwórcze, a niezbędne do powstawania komórek rakowych, konkretniej arginina. ja czytałem gdzieś że obniża tą możliwość. W koncu które jest prawdą?
Faftaq ostatnio o tym pisał i przedstawiał badania, jeśli Cię to interesuje zagadaj, zapewne Ci to o wiele bardziej bardziej obrazowo wytłumaczy. Pokrótce z całego tematu wynikło, że arginina jest niezbędna do powstawania/rozwoju komórek rakowych lecz sama ich nie wywołuje, w teorii im więcej jej spożywamy tym większe ryzyko.
Siema . Ale ktos tam pisał ze zeby zwiekszyc wydzielanie tego HGH to arginina i ornityna musi byc podawana w wiekszych ilosciac . I przyjmowana jako wlew dozylny co godzina z insuliną czy czymś tam . Patrze po zagranicznych sklepach i widze ze bardzo duzo idzie powyzszych aminokwasów wiec moze te miejsze dawki przyjmowane doustnie tez mają jakieś [...]
arginina przekształca sie w organizmie na ornitynę - dlatgeo też dawek ornityny mozna brac ok.4 razy mniej niż argininy.. przy wysiłkach dawki argininy 5-8g dziennie, ornityny troche mniej.. ceny są strasznie wysokie - nie jest to zbyt opłacalne.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]
zgadzam się z miętkim szkoda kasy na Victory !! dlaczego ?? dlatego że przeprowadzona badania na których wyszło że DOŻYLNY wlew tych aminokwasów ( arginina , Ornityna ) wywołuje stsosunkowo stały wzrost wydzielania GH !! to po pierwsze- po drogie przynoszące efekty dawki( tych aminokwasów ) muszą być bardzo duże ! i tak nie są to takie efekty [...]
w wiekszosci stackow kreatynowych jest arginina dodana musisz sprawdzac po skladach zobaczw podwieszonym poscie Banana sa staki i sklady podane oraz wlinku ktory mam w podpisie tez podalem troche stackow i ich sklady pzdr Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-18 22:26:33
1.: napisz cos o sobie: wiek, staż, wymiary,rekordy? 2.: na twoim miejscu zamiast tej argininy dal bym mono (chyba że cie stać to wtedy szamaj obydwa suple ale wg mnie i tak arginina zbedna) POZDRO
[...] AAKG. Większa ilość AAKG = lepsze użylenie, całkowite wykorzystanie oraz stały zapas wartości odżywczych , uczucie pompy jak nigdy dotąd! Betaina Betaina jest tak samo jak arginina i glikcojamina prekursorem kreatyny, tzn. substancją stymulującą powstawanie endogennej kreatyny w organizmie. Dzięki temu możemy stosować XPAND™ dłużej [...]
ornityna jest wiele droższym surowcem od argininy, pozatym arginina najszybciej ulega syntezie do tlenku azotu. mowie o wolnej formie aminokwasu. ogolnie ornityny w stosunku do argininy potrzeba 2x mniej żeby dac ten sam efekt. stad przychodzi na mysl wniosek -- jesli ornityna wolniej ulega syntezie do NO, tzn. że podczas treningu jest ciagle [...]
jak dla mnie pomysl sredni 1. mi sie chciala wymiotowac czesto po cp, na zoladku mi dluzo zalegal, aczkolwiek cykl nie wspominam najgorzej. 2. moze ci przeszkodzic arginina i cytrulina gdy spompuje ci nogi, ale w sumie dystans 100m to nie tak duzo, wiec ten efekt moze nie wystapic. tak jak pisalem, sprobuj na treningu zrobic w ten sposob, to [...]
Jasne. Zapraszam do sklepu ATLETY. Tam jest taki stack firmy Ultimate AOL (arginina, ornityna i lizyna) Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
beta-alanina, kreatyna i arginina, to taka trocja okolotreningowa, przynajmniej u mnie:-) opcjonalnie zamiast AAKG wlatuje jeszcze cytrulina, ale to zalezy co akurat kupie i co jest pod reka. dosc czesto wybieram np https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html ktory podsypuje sobie porcja kreatyny i mam z glowy wszystko Co do [...]