dla swiezakow polecam metode objetosciowa. czytaj moj post: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac obciazenia) jak chcesz,aby ktos udzielil pomocy-przeczytaj regulamin dzialu. czyli podaj info o sobie-ANKIETA!!! a od takich "madrych" problemow,jest specjalny temat: [...]
ciezko to ty kapujesz regulamin tego dzialu w ktorym jest ankieta i bez ktorego nie rozpisujemy cykli by nie zrobic z "brata" kaleki. to ty sie dostosujesz do niego a nie my do ciebie. to ty przychodzisz do nas a nie my do ciebie. jasne? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-06 08:47:32
http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html tu jest ankieta tego dzialu Rozpisz cykl i pct Czemu nie zbijales prl przed sermami?test niziutko ponizej normy dobrze Ci nie wroze po skonczeniu odbloku jesli chodzi o samopoczucie
ankieta z naszego dzialu - jest w linku który podeslal Tomq czy tak czy siak sporo informacji podałes w kwestii suplementacji, ja wzialbym zestaw mono + shotgun/xplode (albo inny pobudzacz przedtreningowy). Do tego MZB/ZMA, o-3, ewentualnie bcaa. Jesli chcesz wykorzystać aż 700zł, to mozna dorzucic jeszcze kilka pozycji. Odpowiedz najpierw [...]
Przede wszystkim zacznijmy od przestrzegania regulaminu działu. Ankieta, zrzuty diety i fotki. Później przyjdzie czas na pomoc. Bez tego to można pytać wróżki.
Temat dopingu poruszamy tylko w przeznaczonym do tego dziale "Doping". Proszę więc o zarejestrowanie się na forum i założenie tematu w dopingu wraz z załączona ankieta tego działu.
[...] ruszałem trena którego nie biorę od miesiąca . Z tego co wertowałem internet nie ma inhibitora na progesteron a twoja reakcja tylko utwierdza mnie w tym że nic innego jak te poronne nie poradzicie mi tutaj . W innym przypadku odpisał byś w 1 zdaniu i BAM ankieta zbędna i wątek przejrzysty. Idę do androloga 200 zł nie dużo a tu i tak tracę czas
idz do dzialu odzywianie tam sklej sobie diete jak juz ja ktos ci rozpisze choc w to watpie to przyjdz tu do nas wstaw ja + pelna ankieta i zobaczysz swoj cykl na 100%
FBW 4 razy w tygodniu? zdecydowanie udaj się do działu trening i poczytaj wpierw podwieszone tematy i tam załóż temat z wypełnioną ankieta i treningiem do oceny
świetny plan%-) zw3ażywszy, ze to dopiero rozkład... a kolega nie ma zamiaru zaznajomić się z regulaminem działu... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-07-13 17:23:36
ja wziłabym poj formę kreatyny do tego. mix 4 kreatyn nie musi dac lepszego rezultatu niz jedna (nie ma sensownych przeslanek) na przyszlosc - regulamin dzialu -> ankieta