aminokwasy bcaa

Jeżeli stać cię na dodatkowy wydatek to oczywiście zamień HMB na BCAA - aminokwasy rozgałęzione są skuteczniejsze ale niestety droższe ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Skłaniałbym się jednak do pierwszej propozycji. HMB jest znacznie bardziej wszechstronnie działajacym antykatabolikiem niż BCAA. Aminokwasy rozgałęzione można głównie rozpatrywac w aspekcie katabolizmu treningowego, HMB natomiast znacznie szerzej. szukala

jakoś nie jestem przekonany co do tych ich 'total solution technology' W składzie są po prostu aminokwasy jak przy zwyczajnym BCAA. Chociaż mogę się mylić, ale nie znalazłem tam żadnego udoskonalenia, a cena idzie w górę. Jestem na prawdę zmieszany... dzięki za wszystkie rady daje sogi. Może jeszcze jakieś pomysły. Wezmę wszystko pod uwagę

Beta Alanina tak samo jak Walina Leucyna i Izoleucyna (BCAA) to aminokwasy więc jeśli lekarz kazał unikać węglowodanów prostych to możesz sobie aminki szamać, kreatynę też ale nie znam szczegółów co zalecił lekarz...

a brałes do tego jakies inne aminokwasy czy tylko bcaa?? BeZ KaSy NiE Ma MaSy

To nie zmienia faktu, ze wywaliles kupe kasy bez powodu. To jedziemy: BCAA-na masie nie potrzebne, bo o katabolizm raczje nie powinienes sie martwic, jednakze moze wspomoc regeneracje. 1g/10kg masy przed i po treningu. AAKG-polaczenie nboostera i stacka kreatynowego z deczka bez sensu, no ale...moze byc przed treningiem/rano. Mono&cytrynian-5g [...]

Przyznam, że nie znam nikogo to tak robi. Chyba, że nieświadomie lub osoby sponsorowane przez firmy. Wtedy aminokwasy te są dobre nawet rano i na noc ;-) BCAA jest bardziej przydatne, wtedy kiedy wysiłek wymaga większej pracy od mięśni. W czasie aerobów nie następuje niszczenie włókien mięśniowych. Poza tym zależy nam w tym czasie na spalaniu [...]

no to do tego + Optimum ZMA i nie wiem czy aminokwasy są mi potrzebne, albo może animal nitro zmienić na bcaa 'Nutrabolics: Growth Factor' i mam jeszcze problem z wchłanianiem białka

[...] tj. koncentraty bialek, weglowodanow i rozne ich mixy w zaleznosci od zapotrzebowania dietetycznego. Dalej witaminy, mineraly (C, B-Caroten+E, Multiwitamina, ZMA), Wolne aminokwasy (białkowe) - (BCAA, GLutamina) a na koncu specjalistyczne suplementy jak kreatyna. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

A ja po treningu bym dał glutaminę, BCAA i aminokwasy...

BCAA,Tauryna,HMB,Aminokwasy. teść praktycznie musi być grany.jest bazą w każdym cyklu. na redukcji propionat jest dominatorem wśród testosteronów. na twoje wyniki spojzałem..hmm chcesz sie redukować clenem t3 i efką przy tej wadze i jeszcze w cyklu nie używając testosteronu i pytasz w szzczególności o suplementy?(retoryczne nie oczyekuje [...]

Na jedzeniu się cykli nie robi :) Białko - chyba nie muszę tłumaczyć :) Gainer - odżywka węglowodanowo-białkowa BCAA- aminokwasy jeżeli masz perfekcyjnie ułożoną dietę (w co wątpię), nic Ci nie jest potrzebne :)

[...] rano i na noc po 30 gram -Bcaa 5 - 6 tabletek po aerobach i ze 3 tabsy w trakcie aerobów -Hmb najlepiej 2 gramy przed aerobami, 1 gram po i ze dwa gramy w ciągu dnia - aminokwasy bierz do posiłków w ciągu dnia (na dobę bierz 1 tabs na każde 10 kg masy Twojego ciała)!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

Tak. Tak. Tak. Cztery tygodnie mordęgi. Następne trzy tygodnie to powrót do normalnego metabolizmu i normalnie bilansowanej diety. Taki hard core polecam wyłącznie zaawansowanym i bogatym we wszystkie możliwe suple typu bcaa, aminokwasy, glutaminy itp-e.

Viper z raana 1 kaps i przed treningami 1-2 kaps w dni gdy jest silownia i aero daj przed silownia a w dni gdy tylko aero daj przed nim... Animal pak z rana 1 saszetka po sniadaniu Body Octane przed treningiem silowym Bcaa+GPower daj w trakcie silowego i przed aerobowym Aminokwasy dalbym bezposrednio po posilkach okolotrneingowych

osobiscie bym tylko wrzucam aminokwasy tego typu przed trenigniem lub na treningu, po treningowo nie za bardzo jest sens wrzucac juz bcaa, ewentualnie mozna daj glutamine po treningowo, wtedy sprawdzi sie jak najbardziej ok:-) osobiscie glutamine traktuje jako wsparcie dla pracy jelit ich lepszej pracy pod katem odpornosciowym:-) trzeba pamietac [...]

Aminokwasy po 400 sztuk można kupić tylko w hi-tecu, oni po prostu wysyłają 2x po 200 kaps. Dla odbiorców hurtowych nie ma takich opakowań i ja niezależnie czy kupię 10 paczek czy 50 mam tą samą cenę. To samo dotyczy np. protein 5kg czy gainerów 6kg. Jeśli chodzi o bcaa to z najlepszych Amino Anabol PQ, Prolab i Ultimate a z tańszych a niezłych [...]

ja nie mam tak wielkiego stazu jak biospec ale na swoim poziomie amatorskim nie widze roznic miedzy stosowaniem bcaa i glutamin a bez nich wiec nei wydaje kasy na te aminokwasy

Wg nauki białko sojowe to bv=75, białko kurczaka(czyli z piersi, które to się najczęściej wcina) bv=79. Różnica kosmetyczna. Soja to dobre białko - dużo bcaa, argininy, glutaminy, dodatkowo jeszcze masz tam za free lecytynę. Żeby białko było pełnowartościowe, wystarczy rozrobić to białko w szklance mleka - masz wszystkie aminokwasy :)

przed treningiem obojetnie czy silowym czy aerobowym powiniens upewnic sie ze masz w krwioobiegu AMINOKWASY zrodlem moze byc odzywka bialkowa, schabowy lub np BCAA