Tak, w składzie (a więc nie tylko w reklamie) wyraźnie są wyodrębnione po białkach aminokwasy rozgałęzione BCAA (leucyna, walina, izoleucyna) zaraz przed glutaminą.
"Do Gaineratora zostały dodatkowo dodane aminokwasy rozgałęzione - niezależnie od zawartych w proteinach Gaineratora"... Też zastanawia mnie fakt czy do Gaineratora wsypano dodatkowo BCAA i L-glutamine. Jednak mam coraz większe wątpliwości. Może ktoś się do tego ustosunkuje ?
No to chyba było jasne, że skoro to BCAA i Glutamina (a jak pewnie większość osób wie to aminokwasy) to nie są dokładane dodatkowo do produktu, tylko wynikają z białek i są wykazane w aminogramie czy jakoś tam, ale razem z pozostałymi aminokwasami.... Come on!
tutaj pomocne artykuły: Optymalna Kompozycja Aminokwasów BCAA Xtra - Złoty Środek? Aminokwasy stymulujące hormon wzrostu (GH) Budowanie Masy Mięśniowej Wszystko co musisz wiedzieć o białku Leucyna - Najważniejszy aminokwas egozgenny Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-03-24 15:22:19
KRÓTKO I NA TEMAT !!!!! Aminokwasy sa podstawowymi jednostkami budulcowymi peptydów i białek , stymulują hormon wzrostu!!! LEUCINE Xtra stosujemy zaraz po przebudzeniu - da nam możliwość optymalnego zapoczątkowania budujących, procesów anabolicznych, dzięki czemu również przy współdziałaniu z pierwszym posiłkiem [...]
[...] okolotreningowych, przed treningowych czy po treningowych zawiera w skaldzie pdoobne komponenty i zazwyczaj masz tam mieszanke wegli, bcaa, kreatyny i innych dodatkow jak aminokwasy czy mineraly;-) jak samkowo nie bedzie CI to przeszkadzalo, to spokojnie wal wszystko w jednym szejku nawet:-) ja lacze obecnie kreatyne, bcaa, cytruline i beta [...]
ilość supli zależy przede wszystkim od zasobności Twojego portfela wtedy możesz kombinować jakie białko,bcaa,aminokwasy,carbo kreatyna ,witaminy a tak kupujesz to co jest ci najbardziej potrzebne zależy od intensywności treningu i tego czy trenujesz więcej to wtedy warto bcaa i carbo dla regeneracji i ograniczenia spalania mięśni,katabolizmu. A do [...]
bcaa to aminokwasy rozgałęzione z których w dużej mierze zbudowane są nasze mięsnie , dlatego bcaa jest bardzo ważne , lecz bez dostarczenia odpowiedniej ilości białka do naszych mięśni nic to nie da więc wpc też jest ważne a najlepiej mieć dietę w której dostarczysz odpowiednie ilości białka lub można wspomóc się właśnie białkiem wpc :)
[...] treningiem i jeżeli potem zapewnisz sobie wszystko co trzeba. OK, to teraz sprawa aminokwasów na treningu na czczo po 10 godzinnym poście, potrzebne czy nie? Energie mamy: glikogen i tłuszcze wewnętrzne. Katabolizmu nie ma? To co nam dają aminokwasy przed treningiem? BCAA teoretycznie zatrzymuje katabolizm, ale jak mamy energie z ww żródeł?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nasuwasz drugie pytanie, nie chcesz zrobić sobie krzywdy lekami czy suplami ( :-D )...ok. Ale w drugim punkcie piszesz, że chcesz kupić dobre aminokwasy,krete czy spalacz/pobudzacz. Ale największym błędem jest brak ułożenia diety. Niby trzymanie diety to prosta sprawa ale latwiej Ci chodzić na siłownie niż ją [...]
Popularne ostatnio bardzo stały się EAA. Fajna sprawa, bo jak solaros kiedy pisał 20g EAA = 10g BCAA. Czyli nie dość, że mamy BCAA to dodatkowo aminokwasy egzogenne.
Bcaa- aminokwasy rozgałęzione stanowić mogą cenne uzupełnienie diety osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza wyczynowych sportowców. Zasadność ich przyjmowania uzależniona jest jednak od kilku czynników takich, jak skład ciała, cel i rodzaj stosowanej diety, częstotliwość i intensywność jednostek treningowych. Znaczenie ma także stosowanie (lub [...]
[...] Fenoloanilina 3,14g Cystyna 1,63g Prolina 7,21g Kw.glutaminowy 18,10g Seryna 4,92g Glicyna 1,80g Treonina 6,93g Histydyna 1,83g Tyrozyna 2,96g *Izoleucyna 6,07g *Walina 5,71g *Leucyna 10,46g *aminokwasy rozgałęzione BCAA TO SĄ INFORMACJE ZE STRONY http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html na której także można zamówić białeczko
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No BCAA nie kupiłem bo przecież aminokwasy mam w białku jeśli się nie mylę ... Białeczko mam WPC ostrawię .... A jabłczan jest CM3 Trec'a ......... Tylko że wiecie , ja już to kupiłem , więc teraz nie wiem co mam robić ... skoro radzicie narazie się w tym wstrzymać ....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wiem to rozumiem że to jest dodatek ... ale ma w sobie aminokwasy podobne do BCAA ...... yhm czyli radzicie narazie odstawić ten jabłczan ... szkoda bo się na niego napaliłem ... ale skoro nie ma sensu , chociaż grzebałem trochę w tym temacie na necie ... i opinie są podzielone
[...] wlasnie w polowie cyklu na francuski 7. czy do skakanki dokladac cwiczenia uzupelniajace na nogi? 8. jakie suple? bialko- to umiem zastapic w naturalny sposob, kreatyna i sterydy odpadaja na wstepie. Z tego co wyczytalem to warto tylko antykataboliki i aminokwasy rozgalezione np. bcaa 11. jakie cwiczenia sa tzw. 'podstawa' w tym sporcie
zwiększ ilość białka w diecie ,przyspiesza to metabolizm i powoduje większe spalanie tłuszczy. ogranicz węglowodany ,ale nie rezygnuj z nich całkowicie ciężki cel sobie postawiłeś , 2 razy dziennie aeroby i trening prawie codziennie , uważaj na przetrenowanie , stara się wypoczywać i wysypiać , pamiętaj sen jest najlpeszy na regeneracje , a Tobie [...]
[...] 3662 kcal 306 g białka 108 g tłuszczu 374 g węglowodanów Głównie ryż,płatki,jaja,oliwa i piersi Z supli BCAA 10g+łowickie i bulk activlab.Muszę znaleźć więcej funduszy na aminokwasy,ale na razie małą dziura budżetowa Myślałem o dodaniu do diety oleju lnianego,ale jedyny który znalazłem w sklepie to 30zł za 500ml.Drogie diabelstwo Marzec [...]