1,5g jest bezpieczna? Z tego co pamietam, to pan Ambroziak zalecal nie przekraczac 2g dziennie... wiec chyba raczej moze zaszkodzic taka dawka przed aerobami.
Właścicielem orginalnego patentu cytrynianu i pirogronianu kreatyny jest niemiecka firma Degusa, dawna SKW. Tam też prowadzono badania wpływu tych form kreatyny na organizm, przed wdrożenien substancji. Badania prowadzone są nadal. Jednak i OLIMP wdrożył już autorskie programy badawcze cytrynianu i pirogronianu. O wynikach poinformujemy... S. [...]
Kofeina wypita przed treningiem zwieksza jego efektywnosc,daje wiekszego powera,przyczynia sie do spalania tluszczu.Kiedys pan ambroziak polecal dodac do kawy pare kapsow tauryny,niektorzy sprawdzali i mowia,ze power jest wiekszy Działania negatywne:raczej nie ma,ale jak wiadomo nie wskazana dla nadcisnieniowcow. Podczas suplementacji kreatyną [...]
S.Ambroziak pisał że daa w wysokich dawkach może blokować produkcję własnego teścia nie dotarłem do takiej informacji .. ale to też może może .. a dawki pewnie i tak sporo wyższe niż te 4g dziennie :-) - jestem otwarty na nowe informacje, jak coś to uświadomcie :-)
Gulgule działają na wszystkich, zdrowych reż. DHEA jest zarejestrowany w Polsce, jako lek, z określonymi wskazaniami zdrowotnymi. Nie ma raczej szans na to, aby zarejestrować go, jako środek odżywczy, z przeznaczeniem do wspomagania wysiłku! S. Ambroziak
kurcze no niby okej , ale jesli dobrze kminie to podanie bezposrednio- domiejscowo ma widoczne dzialanie. ale doustnie to jzu chbya dosc sporawsze dawki, tak? (biniu ja czytam tylko to co ty dales , nie mam czasu na wiecej bo jutro kolokwium z patofizjologii, pojutrze mikrobiologia, a jeszce chcialem napisac prace na konkurs sfd:P ) ale znowu to [...]
Nie mam abona. Właśnie kończe 1 opakowanie biosterolu. Wiem, ze Wy podchodzicie sceptycznie do tego. Zarzucilem to po odstawieniu kretki. efekt? zero spadkow sil dodatkowa motywacja ZA***ISCIE WYSOKIE LIBIDO mniej czasu potrzebne zeby wypoczac Jak najbardziej na plus. Chcialbym, zeby Sławomir Ambroziak napisał kilka zdań nt. suchych faktow [...]
Koledzy to dobrze opisali. W okresie pokwitania, pomiędzi 16-tym a 20-tym rokiem życia, pozim testosteronu jest bliski maksimum. TT podnosi jego poziom, ale jedynie do maksymalnych wartości fizjologicznych. U młodych, jego działanie jest więc słabsze, niż u dojrzałych. Poza tym, generalnie nie jest wskazana ingerencja w gospodarkę hormonalną, w [...]
Q, bez obaw! Pomimo różnych opinii kulturystów, białka sojowe cieszą się bardzo dużym popytem, pośród przedstawicieli innych dyscyplin, wegetarian, kobiet i osób ćwiczacych rekreacyjnie. W dużej mierze, z uwagi na walory zdrowotne (przeciwnowotworowe). W ostatnim czasie, znacznie wzrasta również ich popularność w kulturystyce, głównie z uwagi na [...]
ALC+HMB to bardzo dobre połączenie, spalające tłuszcz i rozwijające muskulaturę. Jednak trzba stosować dziennie min. po 4 kapsy jednego i drugiego. S. Ambroziak
Sławek Ambroziak pisał artykuł o działaniu odchudzającym tauryny, ja kiedyś stosowałem razem z kawą jako pobudzacz i powiem że czułem to połączenie lepiej niż samą kawę, ale ostatnio brałem ponownie i zero różnicy (dawki 3 gramy w jednej dawce) czy kawa była w pojedynkę czy z tauryną, więc nie wiem czy kilka let temu to był efekt placebo czy teraz [...]