ambroziak

Ok, zobacze jak fundusze i jak będe coś zamawiał z sfd to może sie skusze, bo jednak przeglądanie kilkunastu numerów w poszukiwaniu arta jest kłopotliwe. Panie Ambroziak, czy artykuł o lipomastii jak coś będzie dostępny na stronie, czy właśnie w SDW? I kolejne pytanie czy posiada Pan jakieś info na temat powiazań johimbiny i efedryny? Ostatnio [...]

Danone wyręczył mnie i Darka. S. Ambroziak

Wydaje mi się, że jeżeli ktoś strasznie boi się osłabienia kuracji kreatynowej przez kofeinę i jeżeli jest w stanie obywać się bez kawy, to niech jej podczas kuracji nie pije. Natomiast, jeżeli ktoś jest mocno przyzwyczajony do kawy i zawsze pił ją przy kuracji kreatynowej, bez spadku efektywności, to niech pije. Odstawienie kofeiny przyniesie [...]

Ja niejednokrotnie pisałem, że nie jestem zwolennikiem łączenia kuracji kreatynowych i testosteronowych. Raczej powinno się je przeplatać. Tak więc lepiej zrobić najpierw kurację np. Acetosteron + HMB, a potem kurację kreatynową, lub odwrotnie... S. Ambroziak

Średnia, ale działał na każdego kogo znałem. Nawet jak ktoś nie wiedział co to dieta i jej uzupełnienie. Po prostu, brał i rósł. A teraz biorą te masy xl i xxl i jakoś nie rosną, a pojęcie o diecie raczej mają lepsze niż na początku treningów (nie mówcie mi tu o stagnacjach). A dzięki takim jak S.Ambroziak czy Marek C. tylko podnosi się poziom [...]

tauryne chce brac po treningu bo ambroziak pisal, ze polepsza ona wchlanianie kreatyny, natomiast tutaj gluta rano ma jedynie zadanie antykatabolika. Jesli chodzi o gainera po treningu to mysle ze juz nie dam rady wepchac i carbo i gainera - wole strzelic sobie obiadek Tak czy siak dzieki za dyskusje LOL ################## #Barlinek Rulezzz# [...]

Fakty przemawiające za białkami serwatkoeymi: najwyższe BV, 159, ze wszystkich białek oraz zawartość aktywnych biologicznie mikropeptydów, działających podobnie, jak hormonu wzrostu. Białka i hydrolizaty serwatkowe, jak najbardziej, wspomagają odchudzanie. Nieporozumienie bierze się prawdopodobnie stąd, że sama, nieprzetworzona serwatka jest [...]

Może tak: białko serwatkowe jest nalepszym białkiem pokarmowym! S. Ambroziak

Wracając do Centrum. Tam jest 15 tlenku cynku i 100 mg tlenku magnezu - doczytuj informacje nqa etykiecie do końca. To odpowiada bodaj 5 mg cynku elementarnego i 30 mg elemetarnego magnezu. Wchłanialnośc z tlenków jest bardzo niska. Szacuje się ją na 5-30 procent, w zależności od aktualnego środowiska treści pokarmowej. Tak więc z Centrum [...]

W ostrygach i pestkach dyni. Ale jest go za mało, dla efektu anabolicznego! S. Ambroziak

TT + ALC + ZMA to bardzo dobre połączenie!... S. Ambroziak

Witam. Ja również zmagam się z problemem aromatyzacji i lipomastią. Odkłada mi się tkanka tłuszczowa właśnie w tych nieporządanych miejscach! Koxu nigdy nie stosowałem i nie zamierzam. Z doświadczenia mogę autorowi posta wspomnieć o Tribusteronie 60 ( z Olimpa), który w stosunku do 90tki(protestosteronowej) działa bardziej, że tak powiem, [...]

Gary, tak jest...! S. Ambroziak

Panowie, rozstrzygnę te wątpliwości - z farmakodynamiki miałem 4 (wtedy jeszcze w skali 5-cio stopniowej)! Aminokwasy, jak powiedział Snbaty, a Darek potwierdził, konkurują ze sobą o mechanizmy wchłaniania, w śluzówce przewodu pokarmowego. Z tej przyczyny, wszystkie suplementy aminokwasowe (kreatyna, karnityna, glutamina, BCAA, i. t. p.), spożyte [...]

Generalnie, ja i technologowie olimpa mamy, na ten temat, takie zdanie, jak Darek. Istnieją jednak sytuacje, w których skojarzenie, np. kreatyny z białkiem jest uzasadnione. Jak wspomniałem, kreatyna w obecności białka wchłania się wolniej, ale w zasadzie całkowicie. Jest ona cennym energetykiem, bo nie tuczącym, w odżywkach [...]

Darek ma rację, wysiłek i powysilkowy okres kilkudziesięciu minut, to czs, kiedy mięśnie wychwytują substancje odżywcze bez udziału insuliny. Ale, jeżeli pójdziemy tym tokiem rozumowania, to łączenie kreatyny z glukozą po treningu, tym bardziej pozbawione jest jakiegokolwiek sensu...! Z rybozą jest inaczej, gdyż ta działa, w dużej mierze, poprzez [...]

Palmeto, chryzyna, sytosterol, wszystkie działają podobnie - blokują aromatazę i alfareduktazę! Nie wiem, czy jest sens stosować wszystkie na raz, no chyba, że są połączone w jednym preparacie. S. Ambroziak

Olimp podaje zawsze gramaturę w przeliczeniu na czystą substancję! Citro i piro są nowymi formami suplementów kreatynowych, gdzie cząsteczki kreatyny zostały sprzężone z tzw. amfibolitami - cytrynianem i pirogronianem. Są lepiej rozpuszczalne i wchlanialne, lepiej przetwarzane w fosfokreatynę, wolniej metabolizowane do nieaktywnej kreatyniny. [...]

Już jestem w na końcu ksiązki i jak ktoś tam pytał: 1. wszystko jest napisane tak że prościej chyba się juz nie da nie tracac merytoryczności 2. "Czy wybrane zagdnienia teoretyczne sa poparte takze przykladami badan praktycznych?" tu niestety jestem zawiedziony bo jest z tym słabo 3. książka jest chyba(no dobra na pewno xD ) sponsorowana [...]

kurcze dobrze ze jest mało gęsty, lepiej i wiecej wchodzi! Chodzi o to ze masz wepchnac jak najwiecej ima byc jeszcze luz!!!!!!!! Kurcze niech Ambroziak wyjasni te kwestie bo twierdze ze 150g to normalka na gejnery członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** [...]