ambroziak

Wydaje mi się, że koledze chodzi jednak o serwatki, bo ciągle są podwieszone, jako NOWOŚĆ. Proponuję - poczytaj właśnie te posty o nowych odżywkach serwatkowych. Wtedy będziesz miał ogólne rozeznanie, a o szczegóły dopytasz... S. Ambroziak

Mógłby pan Ambroziak lub Biniu coś więcej na ten temat rozwinąć? planuje 2 miesiące redukcji.

W tym wieku to ty masz bardzo duży poziom testosteronu. Uzupełnianie cynku/magnezu w chelatach(tzw. zma) pomaga jedynie w niedoborach tych pierwiastków. Czosnek podnosi testosteron. Pisał o tym np. S. Ambroziak, dodatkowo nasila wydatnie lipolize.

Od pażdzirnika rusza nowy konkurs w Kulturystyce-Sport dla wszystkich. Zapraszamy! Każdy ma szansę wygrać!... A z tym konkursem na sfd, to chyba niezły pomysł?... S. Ambroziak

Generalnie najpierw postaraj się spalić tłuszczyk - nie ma znaczenia czy ćwiczysz lewa stronę ciała czy prawa - tłuszczyk pali się tak jak organizm mu „każe” - niestety na ogol na samym końcu schodzi z nóg - choć nie ma regoły. O mięsnie tez sie nie martw nie rozbudujesz ich tak mocno - masz inna gospodarkę hormonalna która [...]

Bodajze Slawek Ambroziak sie kiedys o tym wypowiadal ... gdyby AMP faktycznie dzialalo, nie potrzeba by monohydratu kreatyny.

wlasnie też sie podjarałem tym zma bo fajna cena i tribulus ,i w jakimś poście gościu własnie podał że to mleczan i chlorek tylko nie wiem ile czego . Ambroziak powiedział że ten mleczan jeszczez ujdzie z przyswajalnościa . Jakby do tego zma dodawac po 2 tablety filomagu (7zł) to by lepiej działało..Ja dzisiaj kupilem składniki na domowe zma ii [...]

W badaniach obserwowano już pozytywne efekty przy dawce 1 g/dobę. Jednak, z przekroju piśmiennictwa wynika, że optymalna dawka wynosi, tak, jak napisał Darek, 3 g. S. Ambroziak

to zupełnie inne i oddzielne zwiazki ..pirogronian jest molekuła pirogronianu i kreatyny natomiast cytrynian kreatyny....jest molekooła organicznego kwasu i kreatyny...obydwa zwiazki sa lepiej wchlanialne od zwykłego monowodzianu,niepowoduja problemoow zoladkowych,zdecydowanie lepiej sie rozpuszczaja ,nieobciazaja nerek produktami przemiany [...]

Chyba dawka BCAA przed treningiem jest ważniejsza, chociaz najlepiej brać przed i po. Kiedy podczas treningu w komórkach mięśniowych jest dużo wolnych aminokwasów, enzymy proteolityczne tracą aktywność i katabolizm jest hamowany... S. Ambroziak

Po treningu, oczywiście, serwatka nie zastąpi glutaminy. S. Ambroziak

Panie Ambroziak trzy pytania: 1)ALC jest dość drogim suplenentem, i czy można brać w nadtępujący sposób? 2kap w dni bez nauki i 4kap w dni z nauką jeżeli tak to w jakiej ilości? 2)Ile Choliny i Inozytolu jest w jednym gramie lecytyny olimpa 3)co Myślisz o połączeniu ALC z pierwszego pytania z tyrosine hi taca (5kap. dziennie) czy lepiej połączyć [...]

Sojawit jest produkowany z najlepszego, istniejącego białka sojowego. W temacie preparatów sojowych też planowane są pewne ruchy, ale o tym za wcześnie jeszcze mówić. S. Ambroziak

Czy ktoś wie, dla czego Megabol pakuje suplementy w puszki po piwie??? S. Ambroziak

No tak w ten sposób Olimp sprzeda więcej kreatyny, a Czy pan Ambroziak fundnie Ci nowe nerki??? lucek

Ron, spalanie tłuszczu znacznie nasili dodanie HCA do piro. Kup dzisiaj Przegląd Sportowy. Jest o tym artykuł! S. Ambroziak

Najlepiej - na każde 5 g. piro 500 mg. HCA. S. Ambroziak

[...] dobre, osobiscie stosuje, i co OBIEKTYWNIE najlepiej cenowo i jakosciowo wychodzi na rynku... pozatym to co lubie, a olimpa darze sympatią ze wzgledu na ich znawcow (szukala/ambroziak) ze wzgledu na ich imprezy czy promocje (np mikolaj olimp)... inna sprawa ze OLIMP daje duże marże i moj znajomy sklepikarz moze dac mi duuuuuuze zniżki nie [...]

Danone, CLA jest raczej zalecany, jako spalacz tłuszczu. On hamuje tzw. szlak kwasu arachidowego, co zmniejsza poziom prostaglandyn, hormonów niezbędnych do rozwoju komórek tłuszczowych. S. Ambroziak

Porównywalne, chociaż dane z piśmiennictwa dają przewagę glutaminie. Mimo to, oba suplementy działają nieco odmiennie - warto stosować oba! S. Ambroziak