Sex, mi ta filozofia, co do rybozy wydaje się błędna. Ryboza zaczyna działać później od kreatyny, dopiero, gdzieś po 2 tyg suplementacji. Radzę, więc oceniać jej skuteczność dopiero po zakończeniu całego cyklu kreatynowo-rybozowego. S. Ambroziak
Za 5zł to nie wiem, ale pomysł ze 105g w 100g produktu nie jest nowy. MLO swego czasu wypuściło odżywkę (nazwy już nie pomnę, sprawa sprzed może 10 lat), gdzie deklarowali, iż jest ona tak dobra, zbliżona składem do mleka matki, a jak wiadomo noworodek zyskuje gigantycznie szybko masę ciała, że 50gram tego białka odpowiada bodaj 65gr przecietnego. [...]
w zaleznosci od pieniedzy wersja optymalna (porcja) po wstaniu miedzy posilkami przed treningiem po (ew na) treningu przed snem najwazniejszy czas to okolica treningu - reszta glownie w zaleznosci od diety no i wymagan - porownaj z postem - http://www.sfd.pl/Ambroziak%2Cpodziel_się_wiedzą%3B_-t550178-s2.html moja ostatnia odpowiedz na dole ;D
Dla porawy wytrzymałości stosuje się tą witaminę, bo zwiększa ilość krwinek czerwonych. Jednak, zdecydowanie, radzę Ci zapłacić i robić zastrzyki w przychodni. Zawsze istniej obawa wstrząsu anafilaktycznego. Przy tej witaminie szczególnie. Przynajmniej pierszy zastrzyk...!!! S. Ambroziak
Dlaczego chcesz tak nisko węgle trzymać? Zdajesz sobie sprawę, że na dłuższą metę u kobiet, to ingerencja w hormony i to całkiem spora ? Chyba ci się coś pomyliło? Dla organizmu kobiety bardzo groźne jest obniżenie tłuszczu i dowalenie węgli. Takie sposób odżywiania masakruje kobiece hormony płciowe. Niskie węgle mogą obniżyć poziom pracy [...]
z linku, ktory podalem (i ogolnie zawsze) starajcie opierac sie na opiniach osob majacych cos do powiedzenia (niektorzy zieloni, osoby z renoma jak Szukala czy Ambroziak) a nie pierwszych lepszych uzytkownikow
To są wyniki Mistrzostw Polski Młodzików do lat 18 z tamtego roku. kat. 75 kg 1. Latała Jacek 86 Wiking - Starachowice 74,10 155 2. Alot Adrian 86 Relax - Kamienna Góra 69,70 152,5 3. Magiera Łukasz 86 Tęcza-Społem - Kielce 74,80 147,5 4. Budzisz Marcin 87 UKS - Jastarnia 75,00 [...]
ja musze z panem ambroziakiem pogadac bo powiedzial ze bx ma smaki na ameryke,panie ambroziak jak tak zatakujecie amerykie z takim smakiem to bedzie porazka chodz trzeba wiedziec ze bialko wysokiej jakosci i super skald(ale ten smak ) Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-11 13:06:02
Oleju z winogron nie zmienię na oliwę, Sławek Ambroziak wie co mówi i w tej kwestii doradził wystarczająco... ważę teraz po spadku 75kg wzrost 174cm.../ww/b/tł nie liczyłem... nigdy przenigdy nie wszamię ziemniaków a już w szczególności zamiast ryżu...dieta to dieta a nie micha dla śmiertelnika...
Nie pierwszy raz czytam na sfd opinie o firmie Trec w stylu ,,Nie bralem i nie polecam'' ,,Może i dobra ale lepiej kup xxx'' Jednak nie przeczytałem żadnego konkretnego argumentu przeciwko tej firmie. Zarzuca się że Trec sprzedaje nic nie warty peptyd glutaminy. Peptyd glutaminy to równie cenny suplement jak l-glutamina. Pan Ambroziak starał [...]
[...] lub carbo w tej samej ilości. Posiłek potreningowy - czas i kompozycja taka jak napisał Ci kolega wyżej P.S. Ze względu na to że wchłanianie i trawienie zaraz po treningu jest mocno upośledzone dlatego ja preferuję glukozę nad carbo i kładę na to co tam sz.p. ambroziak pisze na ten temat. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-02-09 22:10:05
Jackens, spadek efektywności kolejnych kuracji kreatynowych to normalka. Zapobiega mu dołożenie rybozy - dyskutowaliśmy o tym wiele - polukaj w temacie: "Uodpornienie się organizmu" Tommy, na to pytanie odpowiedziałem w temacie o tym samym tytule. S. Ambroziak