ambroziak

Marczesko, nie twierdzę, że nie działa, tylko twierdzę, że aktualny stan badań nie daje takiej pewności. A jeżeli będzie kolejna nowość, to, co w tym złego?... S. Ambroziak

Za kilka dni będzie wiadomo... S. Ambroziak

Lecytynę najlepiej stosować łącznie z ALC. Transmiter odpowiedzialny na utrwalanie śladów pamięciowych - acetylocholina - syntetyzowany jest przez komórki nerwowe z choliny i rodnika acetylowego. Lecytyna dostarcza pierwszego, a ALC drugiego składnika... S. Ambroziak

to moze jeszcze Pan Ambroziak cos powie???

Najkrócej - cytrynian daje masę i energię, pirogronian, jednocześnie - rozwija masę i spala tłuszcz zapasowy. Oba są bardzo dobre, w zależności, czego, komu, w danej chwili potrzeba. Aspekty związane z ich farmakodynamiką i zastosowaniem są dużo, dużo szersze, ale - cierpliwości..., sam nie zdążyłem, zapoznać się jeszcze z całą dokumentacją [...]

Na citro i piro założę nowy temat. Tu już się zrobiło ciasno. S. Ambroziak

Maczop, to, o czym mówisz, to tzw. efekt placebo - autosugestia. Ten efekt jest bardzo ważny, zarówno dla wspomagania, jak również leczenia i, jak szacują specjaliści, od niego zależy, w 50-ciu procentach, efektywność każdej terapii. Jednakże, efekt placebo należy dobrze zrozumieć. To nie jest tak, że weźmiesz cokolwiek, a autosugestia sprawi, że [...]

Dlaczego chcesz tak nisko węgle trzymać? Zdajesz sobie sprawę, że na dłuższą metę u kobiet, to ingerencja w hormony i to całkiem spora ? Chyba ci się coś pomyliło? Dla organizmu kobiety bardzo groźne jest obniżenie tłuszczu i dowalenie węgli. Takie sposób odżywiania masakruje kobiece hormony płciowe. Niskie węgle mogą obniżyć poziom pracy [...]

Badania trwają... S. Ambroziak

Kain, te dwie nie są rewelacyjne. Ta Kozłowskiego, wymieniona przez Darka, jest bardzo dobra. Zdecydowanie najlepsza do tej pory. S. Ambroziak

Możliwe, że jakość surowca ma też tutaj znaczenie?!... Generalnie jest pewne, że pryszcze są efektem wzrostu poziomu testosteronu. Zaś wzrost poziomu testosteronu jest efektem antyestrogenowym - mniej estradiolu = więcej LH = więcej testosteronu. Efekt blokowania aromatazy powinien teoretycznie zapobiegać konwersji testosteronu do DHT i pojawianiu [...]

Sory, napisałem, że blokowanie aromatazy zapobiega konwersji testosteronu do DHT. Chodziło mi o alfa reduktazę. Blokowanie aromatazy zmniejsza konwersję do estradiolu (efekt antyestrogenowy). S. Ambroziak

niech ambroziak sie wypowie jak jest z tą kreatynią w mono i jabłaczanie

niech ambroziak bez urazy ale mozna to wyrazic w sposob bardziej elegancki np prosze Pana Ambroziaka o wypowiedz nieprawdaz ??

a teraz sogi dla: Strongbart, ambroziak i coolbart!

Fabio, zdecydowanie najepszym, szybko odchudzającym zestawieniem jest: ALC+HMB. Znam faceta, który na tym zestawie zgubił 90 kg (samego tłuszczu - oczywiście). Do tego można też włączyć Green Tea. Jezeli nie ma problemu z kasą, proponuję: po 2 kaps. każdego, 3 razy dziennie, na ok 20 min. przed posiłkami. Dieta oczywiście jest tutaj podstawą. S. [...]

z kasa nie ma problemu , hmm a czy rozpisanie dietki jest możliwe przez speców ? (dot. p.Ambroziak , p.szukała)

Jabłczan kreatyny działa prawdopodobnie identycznie, jak cytrynian. Kwas jabłkowy jest też elementem cyklu Crebsa. Glikocjamina może być niezła, szczególnie w połączeniu z kreatyną, bo jest jej bezpośrednim prekursorem i może przedłużać efektywność działania kreatyny. Acetyloglutamina (NAG) to zupełna nowość - pierwszy raz widzę coś takiego i [...]

Ja też wybrałby glutaminę. Po prostu - ona jest silniejszym antykatabolikiem od BCAA. Oczywiście, oba preparaty można stosować łącznie, bo działają synergistycznie. S. Ambroziak

Żeby nie gmatwać się w szczegółach - ponieważ Uan pytał, co wybrać, BCAA, czy glutaminę, poleciłem mu glutaminę. Z bardzo prostego względu - glutamina w badaniach dawała znacznie lepsze efekty przyrostu nasy mięśniowej od BCAA... Oczywiście, zgadzam się, że BCAA też są bardzo dobre i najlepiej stosować oba preparaty. Ale nie mogę na czarne mówić [...]