Wp

Dzisiaj zjadłem 3 paczki żelek po 200 g, kilo frytek, 2 bułki, worek ryżu, 400 g sznycli wp, steka, burgera, kabanosy, 120 g wheya, 100 g carbo, 30 g bcaa, oliwę, ser żółty, majonez, sos czosnkowy... Dużo tego było, ciężko ogarnąć. A oto trening: 1. Wl 100 x 6/120 x 4/140 x 2/155 x 3 2. Docisk z martwego pktu na smith'sie 146 x 3/156 x 3/166 x [...]

Tylko Olimp podaje aminogram na 100g produktu, a nie białka, więc tam leucyny jest 10,6g, czyli 1g mniej niż białko wzorcowe z porównań. Wg aminogramu na stronie to w WP Complex jest 22,9 BCAA, czyli niecałe 0.5g więcej niż ma OstroVit.

mawashi, uczciwie byloby napisac na etykiecie: koncentrat bialka serwatki nie zawierajacy alfa laktoalbuminy, a decyzje o wyborze takiej ekonomicznej wersji lub wersji drozszej, ale posiadajacej wszystkie frakcje, pozostawic juz konsumentowi. Uczciwie byłoby napisać ile jest WPI w WP Complex 100%, a nie zasłaniać się mieszanką zastrzeżoną. Poza [...]

Wojtku, gratuluję, tylko - co z tego (?) - skoro wspołczytelnictwo pomiędzy SFD a PB w zasadzie prawie nie istnieje. Onet i WP mają jeszcze więcej wejść - i co z tego...? Prasa w realu ma swój target (nikły, w porównaniu z internetem), a my i tak sprzedajemy najwięcej ze wszystkich pism kulturystycznych w Polsce.

ja wyczytalem ze w 3 tyg robie 1 seria 5 powtózen 1 seria 3 powtorzenia 1 seria 1 powtórzenie:) daj tu gg bo lub mail [email protected] a reszta ćwiczeń ile powtórzeń? ile chce czy jak? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-21 12:14:21

Diety nie zmieniaj - póki chudniesz nie ma co kombinować. A sól... To zależy, ile solisz :-> TRENING Trzy dni treningowe ciężkie – ćwiczenia robisz, aż zrobisz. UWAGA: w treningu siłowym tempo w ćwiczeniach i przerwy pomiędzy seriami mają być takie, żeby utrzymać podniesione tętno przez cały czas trwania treningu, z reguły jest to 30 sekund. [...]

Ketosource robi dobre oleje MCT, nie wiem czy w dostępne w oficjalnej sprzedaży na terenie Polski https://ketosource.co.uk/wp-content/uploads/2016/09/PET-Bottle_1000ml_box.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru_Usman-Jorge_Masvidal.jpg O krok od bójki między Kamaru Usmanem i Jorge Masvidalem Mistrz UFC w wadze półśredniej Kamaru Usman i czołowy zawodnik dywizji Jorge Masvidal prawie wdali się w bójkę podczas sesji medialnej w Radio Row w Miami. Media sportowe gromadzą się w Miami w tym tygodniu w ramach przygotowań [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-vs-Jorge-Masvidal-1.jpg Fot. Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Dana White zapowiedział walkę o pas między Kamaru Usmanem a Jorge Masvidalem Prezydent UFC Dana White potwierdził, że w planach jest zestawienie pojedynku o pas wagi półśredniej między mistrzem Kamaru Usmanem, a posiadaczem tytułu BMF [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-20.jpg Esther Lin, MMA Fighting Jorge Masvidal o walce, która była dla niego najbardziej stresująca Jorge Masvidal jest zawodnikiem bardzo opanowanym jeśli wychodzi do walki i realizuje swój plan od początku do końca, ale jemu również przytrafiła się walka przy okazji której czuł stres. Jorge [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-19.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports „Sprowadzę cię do parteru i będę cię bił, dopóki się nie poddasz” – Kamaru Usman nie obawia się ciosów Jorge Masvidala Bardzo prawdopodobne jest to, że mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman będzie bronił swojego tytułu przed czołowym pretendentem Jorge [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-Leon-Edwards.jpg lowkickmma.com Jorge Masvidal twierdzi, że zmierzy się z Leonem Edwardsem jeśli ten pokona Tyrona Woodleya Jorge Masvidal oznajmił, że chętnie stanie do walki z Leonem Edwardsem, jeśli Anglikowi uda się pokonać Tyrona Woodleya w marcowym pojedynku. Leon Edwards skrzyżuje rękawice z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-Kamaru-Usman.jpg sportbible.com Jorge Masvidal broni swojego menadżera przed atakiem Kamaru Usmana Topowy zawodnik wagi półśredniej UFC Jorge Masvidal kolejny raz wdał się w utarczkę słowną z mistrzem Kamaru Usmanem za grożenie swojemu menadżerowi Abrahamowi Kawa w mediach społecznościowych. Bardzo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-18.jpg Kamaru Usman Instagram Kamaru Usman wymienił siedmiu zawodników, którzy jego zdaniem są lepsi od Jorge Masvidala Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman nie traktuje chyba zbyt poważnie swojego potencjalnego kolejnego rywala Jorge Masvidala, ponieważ wymienił aż siedem innych zawodników z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-20-1024x683.jpg Esther Lin, MMA Fighting Powrót do wagi lekkiej? Jorge Masvidal nie widzi problemu, ale musi być spełniony pewien warunek Jorge Masvidal to ostatnio czołowy zawodnik wagi półśredniej w UFC, który w swojej kolejnej walce jest przymierzany do pojedynku o pas z mistrzem Kamaru Usmanem, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-20-1024x576.jpg themaclife.com „On poważnie myśli, że jest super gwiazdą” – Kamaru Usman twierdzi, że Jorge Masvidal jest zaślepiony sławą Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman uważa, że Jorge Masvidal za bardzo uwierzył w to, że jest supergwiazdą. Zdaniem Usmana, Masvidal nie zasługuje na walkę o [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-15.jpg Kamaru Usman Instagram Kamaru Usman gotowy do walki z Jorge Masvidalem na 9 maja o ile będzie miał zagwarantowaną wypłatę pokrywającą koszty Kamaru Usman chyba nigdy nie postrzegał Jorge Masvidala jako bardziej godnego rywala niż od ostatnich kilku tygodni. To powoduje, że walka między nimi [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-vs-Jorge-Masvidal-1.jpg Fot. Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Dana White ma inny plan wobec Jorge Masvidala i Kamaru Usmana niż walka między nimi Jorge Masvidal może nie stoczyć oczekiwanego pojedynku z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem w swojej kolejnej walce, ponieważ prezydent UFC Dana [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman2.jpg Jason Silva – USA TODAY Sports „Z jakiej racji miałbym mu przyznać rewanż?” – Kamaru Usman niechętny na drugie starcie z Colbym Covingtonem Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman zastanawiał się, po co miałby się bawić w rewanż z Colbym Covingtonem w następnej walce. Nie rozumie, co kieruje [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman3.jpg Fot. UFC Dana White przedstawił trzech kandydatów do walki o tytuł z Kamaru Usmanem Prezydent UFC, Dana White, wymienił trzech możliwych przeciwników do kolejnej walki dla mistrza wagi półśredniej Kamaru Usmana. Nie, Conora McGregora nie ma na tej liście. Dana White był gościem w ESPN Sportcenter [...]