[...] MISKA: BTW 67/ 0/ 180 ( około 2 l płynów) (wysoko węgle, nisko białko, bez tłuszczu) 1. OMLET- 50 g płatki owsiane, 100 g dynia, 35 g białko jaja, kakao, 15 g WHEY UNS, proszek do pieczenia, cynamon, kakao, 40 g maliny + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/874B.JPG 2. 60 g makaron razowy, 60 g polędwiczki z piersi kurczaka [...]
[...] ) i brać przed/w trakcie/po treningu 5-10g, albo codziennie 5g. Także jak widać UNS ma wszystko czego potrzeba :-)};-) IIFYM =/= jedzenie syfu cały dzień /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6eed7dbccf8c421a9ca8d007e4b7e699.jpg [...]
In den Urlaub aufmachen zu in der Zeit der Ferien und der Ferien. Wir fahren den Sommer an die See , und mit dem Winter in das Gebirge . Das Wetter spielt in der Zeit des Urlaubs den großen Acker ab . Die Sonne ist der Sommer angenehm, wenn er scheint und der sanft Wind weht. Wenn wir in dem Gebirge sind mag ich den viel Schnee und der Wehe. [...]
[...] mnie zmiany nadchodzą dużymi krokami. Wiele się zmieniło ostatnio w moim życiu, mam również wiele planów. Nie jestem stanie wywiązać się z pewnych obowiązków względem działu UNS. Wiadomo też że firma UNS mocno współpracuje z federacją IFBB, przez co nie bardzo mogą czy też zwyczajnie nie wypada promować zawodników innych federacji. Jest to [...]
[...] białko i tłuszcz niziutko) BTW 67/ 5/ 220 1. OMLET- 60 g płatki owsiane, 20 g otręby orkiszowe, 30 g g borówki, 30 g maliny, 8 g płatki migdałów, łyżeczka kakao, WHEY UNS 15 g, 35 g białka jaj, cukinia 100 g, proszek do pieczenia, cynamon + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/836B.JPG 2. 73 g makaron razowy, 60 g polędwiczki z [...]
[...] - dzień nietreningowy. Okupowałam swoje łóżko walcząc o zdrowie. MISKA: 1. 50 g płatki owsiane, 10 g otreby gryczane, 2 g kakao, 100 g cukinia, 35 g białko jaja, 20 g WHEY UNS, 60 g borówki, cynamon + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_240.jpg 2. 50 g ryż, 100 g polędwiczki z piersi kurczaka +warzywa [...]
UNS- Jesteśmy zawsze czujni, zwarci i gotowi %-) Wybaczcie moją kolejną chwilową nieobecność. Nagrywania płyt dziś ciąg dalszy. Zaległe wypiski poniżej: WTOREK - dzień nietreningowy. Odpoczywałam po poniedziałkowych nogach, które 'weszły' tak jak powinny ;) MISKA: 1. OMLET- 55 g płatki owsiane, 10 g otręby orkiszowe, 100 g dynia, 35 g białko [...]
[...] link : http://www.sfd.pl/Nab%C3%B3r_do_testu__nowe_produkty-t1080194.html#post7 A teraz coś ciekawszego/ przyjemniejszego. Mianowicie konkurs na.... najładniejszą PUPĘ UNS ! http://www.sfd.pl/%5BKonkurs%5D_Naj%C5%82adniejsza_pupa_UNS-t1080226.html#post1 Nie wiem dlaczego jeszcze żadna Pani się nie zgłosiła aczkolwiek liczę na to, iż [...]
[...] nietreningowy. Rano szybkie ogarnięcie, śniadanie i wypad do galerii w poszukiwaniu koszul dla panów prezesów %-)}:-( Niebawem bardzo przyjemny ale i ciężki okres przed UNS SUPPLEMENTS jakim są liczne wyjazdy na zawody, targi itd itp. Jest to między innymi część założeń i strategii firmy na rok 2015. Każdy taki wyjazd to dla nas bardzo [...]
[...] iż w zeszły weekend czyli 11-12.04.2015 r w Częstochowie odbyły się Mistrzostwa Śląska. Jak dla mnie dość spore i prestiżowe zawody w Kulturystyce i Fitness. Firma UNS SUPPLEMENTS była Głównym Sponsorem tychże zawodów. Prócz dostarczenia nagród dla zawodników wiązało się z tym wiele obowiązków dodatkowych. Wszystko poszło zgodnie z [...]
[...] sportowa godna tylko prawdziwych herosów. Zawody dwudniowe dla osób początkujących i zaawansowanych oraz dla drużyn. 30-05 Kategoria Open 9:30 Start ok 17.00 zakończenie UNS ARMWRESTLING Challenge Absolutnie nieprzewidywalna dyscyplina, w której wygrać może każdy! Tutaj nigdy nie ma faworytów. Sobotnie zmagania amatorów w siłowaniu na rękę, [...]
Ja brałem taki -> https://allegro.pl/oferta/uns-tribulus-extreme-60tabs-testosteron-up-6498178988 niczego pozytywnego nie zauważyłem, zjadłem całe opakowanie. Panowie co sądzicie o regulowanych ściskaczach jako trening przedramion? w ogóle nie chcą rosnąć.. nadgarstki i przedramiona mam jak dziewczynka, da się tym rozbudować przedramiona? [...]
Ja za to nie polecam białka o smaku białej czekolady. Kupiłem uns econo biała czekolada i smakuje jak govno już Ostrovia smaczniejsza czy nawet najtańszy megabol Najlepsze białko pod względem smakowym dla mnie to zdecydowanie Scitec, smak pinacolada. W ogóle żadnych problemów gastrycznych, zero piany imo jedna z lepszych firm jeśli chodzi o białko
Ja smakowo różne próbowałem i najsmaczniejsze z firmy Scitec, żałuje, że posłuchałem sprzedawcy zyeba, która mi wcisnął UNs econo biała czekolada. Chvjowe w smaku
Ja brałem taki -> https://allegro.pl/oferta/uns-tribulus-extreme-60tabs-testosteron-up-6498178988 niczego pozytywnego nie zauważyłem, zjadłem całe opakowanie. Panowie co sądzicie o regulowanych ściskaczach jako trening przedramion? w ogóle nie chcą rosnąć.. nadgarstki i przedramiona mam jak dziewczynka, da się tym rozbudować przedramiona?
Ja brałem taki -> https://allegro.pl/oferta/uns-tribulus-extreme-60tabs-testosteron-up-6498178988 niczego pozytywnego nie zauważyłem, zjadłem całe opakowanie. Panowie co sądzicie o regulowanych ściskaczach jako trening przedramion? w ogóle nie chcą rosnąć.. nadgarstki i przedramiona mam jak dziewczynka, da się tym rozbudować przedramiona? [...]
Byłem w Totenkopf na froncie wschodnim. Z oddziałem zaatakowaliśmy ruskich w jakiś opuszczonych zabudowaniach, po krótkiej wymianie ognia i ciągłym parciu do przodu, weszliśmy w zabudowania i zaczął się close quarters combat, nap*****lam kolbą, aż ja połamałem, potem z bagnetem, zabiłem około 10 ruskich, krew mi oczy zalepiala w tym mrozie, [...]