SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

SMAŻENIE

  • a czemu bez ziemniaków, smażenie też nie jest złe, tylko nie panieruj w bułce i mące, a np. w samym jajku. Jesteś pewna, że to co ci zostawili ważyło 40g? Więcej ważą 2 plasterki sera żóltego. A 500 kal to ma moje śniadanie. A 2 g na kg to w twoim przypadku 132g a nie niecałe 100. Słuchaj się Rudej i podbijaj kalorie. Masz jeszcze 1300 do [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17094 Data: 2013-12-20 13:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakiej obróbki? no chodzilo mi czy np przy robieniu omleta czy np ciastek bialkowych tzn pieczenie/smazenie bialko traci czesc swoich wlasciwosci?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 22:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko to białko, procesy biochemiczne są takie same nie ważne czy mleku, mięsie czy serwatce. Oczywiście w różnym tempie. Przy dość długotrwałej obróbce w wyskokich temp. białko ulega denaturyzacji,pękają wiązania między cząsteczkowe. Krótkie smażenie ciastek, omletów na patelni jeszcze ujdzie. Zmieniony przez - popuri w dniu 2013-02-17 09:57:25

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 09:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 08.01.2010 Wypiska z czwartkowego treningu klatki, ale po kolei : Środa masakra, nie pod względem zabiegania a...nudy – pojechałem do laboratorium i przez 4h stałem nad tą oto aparaturą i pilnowałem by temperatura nie była niższa niż 120 stopni. Przy okazji pod wyciągiem nawdychałem się jakiegoś gówna, od którego dostałem dziwnego [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 18:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki, korzystając z okazji zapytam jeszcze o klika szczegółów. 1. czy smażenie na zwykłym oleju roślinnym to coś bardzo złego? Osobiście lepij mi smakuje niż gotowane 2. Sosy: otóż, wiadomo np ryż itp lepiej wchodzi z jakimś sosem niż z oliwką z oliwek, więc czy sosy z knorra itp te z paczki to też coś złego? 3. popijanie posiłków: nie [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 18:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saider - 1.Smażenie na oleju owszem smaczniejsze,ale serio toksyczne i nie zdrowe-czy bardzo jest to nie sprawdzone-większość tak je i żyje jednak wyglądaja tak jak jedzą,Ja robie to na teflonie podlane lekko wodą,lub na grillu ew,jest taki olej PAM psikasz na patelnię i smażysz na tym. Gotowane też Mi nie podchodzi. 2.Ja w okresie po za startowym [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 15:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki owsiane - jak sie odnosi obróbka termiczna (smażenie jako omlet/pieczenie jako ciasteczka) do poziomu fitynianow ?

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niedawno wyczytałem gdzieś że przy gotowaniu warzyw takich jak brokół czy kalafior większość witamin wylewamy razem z wodą do zlewu. Czy w takim razie powinno się wypijać tą wode np po posiłku? Co o tym myślicie? Bo jedzenie samego brokóła pozbawionego w dużej części witamin jest bez sensu według mnie. im dłuższa i bardzie agresywna obróbka [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mówiąc w dużym skrócie delikatnie sobie redukuję (bf 13 %) waga spada 300 g tygodniowo więc na razie jest ok (bilans około 2500 kcal). Nie mam typowej strategii na dietę. Korzystam z paleo, LC, wchodzę czasem w ketozę, robię refeed, rotuję węglowodanami od potrzeby dnia treningowego. W domu posiadam różne wynalazki typu mąki z amarantusa, [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrywieczor chcialbym zapytac jak sie ma smazenie na oliwie z oliwek? Pytam pobiewaze jesli odrobine wylewam jej na patelnie i smaze na niej potrawe czy pozniej po usmazeniu mozna jeszcze dodac np 10 ml oliwy czy trzeba wliczac w bilans juz olej na ktorym sie smazy? Tyczy sie to wszystkich tluszczy? Tłuszczu do smażenia używa się niewiele, aby [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 21:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jak odmierzyć małe ilości np. oleju? Nie chce mi się bawić w stawianie kieliszka na wagę i uzupełnianie go olejem. Później to myć, itp. Jest jakaś zasada, że np. pełna łyżka stołowa czy mała łyżeczka ma X gram? 2. Jakiego oleju używać do smażenia np. kurczaka, jajecznicy, placków owsianych? Wiem, że do smażenie nie nadaje się olej lniany i [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sophie ostatni dzwonek

    Post
    Ladies SFD

    Hej, pierwsza z pomoca :-) jestem tu ktorko, wiec nie bede udzielac fachowych porad. Miska wartosciami nienajgorsza, ale: - na redukcjji nie jemy ziemniekow ani kukurydzy - w kazdym posilku bialko, tluszcz i wegle - w ostatnim bialko i tluszcz, czyli zjedz chleb z kolacji wczesniej - staramuy sie nie jesc rzeczy sloikowych, bo z reguly maja rozne [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4960 Data: 2012-06-17 22:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość tego...czas na zmiany

    Post
    Po 35 roku życia

    koledzy widzę z libido dobrze bo temat cycków od razu pociągnięty %-) a jezeli chodzi o żarcie to do smażenia podobno oliwa z oliwek nienajlepszy wybór - lepszy byłby smalec (sic! %-)), masło albo rzepakowy, najlepsza opcja na redukcji to smażenie na PAMie albo bez tłuszczu na teflonie

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 08:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin - sezon 2012

    Post
    ATLETA

    moze macie jakies smaczne przepisy,aby cycek z kury dobrze smakowal. u mnie zawsze bylo tylko smazenie na PAMIE i przyprawianie z CURRY. jak wy sobie kurczaka przyrzadzacie?

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no marynatka do karkóweczki odp******ona za godzine smażenie%-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 20:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki: - 250g mąki; - 3 całe jajka; - 250ml wody; - 250ml mleka; - szczypta soli; - pół cukru waniliowego; Wykonanie: Przesiej mąkę przez sitko i połącz z reszta składników. Właściwie to wszystko. Zostaje jeszcze smażenie, na rozgrzaną patelnie wlewam troszke oliwy z oliwek, rozprowadzam ją po całej powierzchni, a następnie ją zlewam tak, że [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2008-02-22 11:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    BPL niezła godzina na smażenie hehe ja już mam zapieczone czekają na jutro.. w przyprawie gyros.. z sosem śmietanowo - pieczarkowym i za***istym makaronem pełnoziarnistym.. CUD MIÓD !

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 00:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Edit. biorę się za smażenie cyca. Mam patent jak usmażyć żeby było git. Gadałem z kucharzem w hotelu. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-07-21 21:26:52 Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-22 14:18:58

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 21:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z rana robie tylko kilka podtawowych cwiczen na rozgrzewke typu postawienie wody na zielona herbate albo smażenie jajek

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 11:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smazenie podobno niezdrowe. A mnie korci zeby upiec sobie piersi ale niewiem czy mozna, a jak starej sie spytam to napewno mi powie ze nie mozna i zebym sobie usmazyl a nie wymyslam a tak to sobie zrobie jak jej nie bedzie.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 19:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)