PRZEMYŚL

pytanie jest jaki jest rekordowy wyskok: jedni odpowiadaja ile ktos najwiecej zlapal w ataku, inni ile sie wybil z dwoch nog, inni ile z rozbiegu z jednej nogi. z tego co slyszalem to najwyzej sie skacze z rozbiegu z jednej nogi. czytalem ze kadoru ziani mial dosieznego chyba 105 czy 110 a z jednej 147. i ja w to wierze patrzac na jego filmiki. [...]

NIKOwawa spoki...ale w czym to przeszkadza ze jestem młodszy od Ciebie...to co juz niemoge sie znać na tym...przecierz ja tu tylko siłke wystawiłem..i co mam zabronić zeby mi nie dawali SOGi ??..sam sobie przemysl chlopie co ty muwisz

Witam! Skoro piszesz,że siła cały czas idzie do przodu, to raczej wykluczam przetrenowanie, w innym wypadku odczuwałbyś zmęczenie i znużenie treningami. Jeśli chodzi o wagę to musisz pamiętać że nie będzie ona szła regularnie w górę,są takie momenty kiedy trafia się nam kilku tygodniowy a czasem nawet kilku miesięczny przestój w budowie masy,mimo [...]

Moim zdaniem Twój posiłek potreningowy ma w sobie za mało ww, w każdym posiłku masz po 130g ryżu,a po treningu tylko 130g ziemniaków, pamietaj, że weglowodanów w ziemniakach jest dużo mniej niż w ryżu ( w 75gramach ziemniaków jest prawie 20g ww, o ile dobrze pamietam.) Przemyśl to.

Właśnie ja po teściu i metce zawsze mam wysokie ciśnienie. Ale to zależy od organizmu. Prócz ciśnienia jest jeszcze wiele innych skutków ubocznych. Podziwiam wyniki siłowe(bez saa). Przemyśl sprawę, bo nie jeden po saa ma gorsze wyniki.

Luukic- z tego co zauwazylem to ty jesz wiecej termala niz posilkow..... Olewajac to ze mimo tematyki dzialu o dicie piszesz najmniej, chcialem zwrocic uwage ze jak kolega wyzej napisal hiitu i biegania sie nie laczy, druga sprawa nie robi sie na czco! trzecia sprawa to dieta ze jesli chodzi o spalanie fatu to gdzies 85% dieta+trening 15%suple [...]

wszyscy teraz takie robią.. imiona drugiej połówki (skrajna głupota..), imiona dzieci (już lepiej ).. chyba doda je wylanoswała hihi przemyśl to, żebyś za parę lat nie uznał, że czujesz przesyt takimi wzorami (podobnymi), bo co jedna osoba, to ma taki.. mówię z perspektywy osoby posiadającej taki niefortunny, w popularnym miejscu źle się [...]

Ale ten prosiak, co sie zachowuje jak zwierze i wyglada na strasznego d****a jest oblesny! To nie jest sport, to jest kpina! Żaden tam prosiak (!!!), tylko Benedikt Magnusson jeden z najsilniejszych, jeśli nie najsilniejszy (w MC oczywiście) człowiek jaki stąpał po Ziemi. Podnieś połowę tego co na tym filmiku, a potem przemyśl to co napisałeś. [...]

3 i 5 Ok, W po trenigowym normalne bialko i ww (np, kura i ryz bialy), banan raczej out. Przemysl drugi posilek, salatka i mieso/ryba ? powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-18 22:39:34 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-18 22:39:49

Po pierwsze, używanie pojęcia 'zacofany' w odniesieniu do jakichś społeczeństw jest wysoce niepoprawne politycznie Niestety, jestem wysoce niepoprawny politycznie. Europa jako katolicka osiągnęła bardzo wysoki poziom rozwoju cywilizacyjnego Jest różnica między KATOLICKĄ a CHRZEŚCIJAŃSKĄ! Jak w tym powiedzeniu-katoliku bądź chrześcijaninem! [...]

Cavior Jest różnica między KATOLICKĄ a CHRZEŚCIJAŃSKĄ! Jak w tym powiedzeniu-katoliku bądź chrześcijaninem! Różnica jest gigantyczna. Pomijając aspekty teologiczne i im podobne (bo to akurat ma najmniejsze znaczenie) różnica tkwi w mentalności wyznawców! Chociażby-protestantyzm pochwala bogactwo jako efekt pracowitości-i nie znosi lenistwa. [...]

Kilka powodow - wiekszosc sprzedawanej soi jest genetycznie modyfikowana - soja normalnie jest niestrawna, zawiera jakies substancje blokujace nasze enzymy potrzebne do trawienia, dlatego dopiero po odkryciu fermentacji chinczycy zaczeli ja jesc, a dzis: - soja w dzisiejszych czasach jest przetwarzana przez przemysl spozywczy nieprawidlowo, nie [...]

jezeli do tej pory(od lutego) biłem propa 100 e2d to czy teraz dobrą dawką byłoby 600/7 cypio ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-03-18 03:46:14 Nie . Ta dawka cypionatu bita co 7 dni to dokładnie dwa razy tyle co 100mg propka co 2 dni. Dajac tyle cypka podwajasz dawke.Przemysl to BARDZO dokładnie kolego.

Mawashi a patrzyłeś w jego profil i wiesz jaki ma staż? ja przy tych wymiarach i wadze oraz stażu to bym polecał się wziąć za porządną dietę, a nie za superserie i wymyślne treningi, na które moim zdaniem jeszcze za wcześnie. Skoro przy takim stażu już robisz kaptury 2x to jak będziesz się ratował za parę lat? Przemyśl to.

dobra ,a co ostatnio robiłes ? miałes przerwe wakacyjną ,a jesli tak czy juz zacząłes po niej jakis cykl i jaki ewentualnie ? bo jesli to ma byc na wejscie w sezon to nie polecam proponuje kolejnosc : 1. wytrzymałosc 4-6 tyg 2. weider dzielony dla srednioazzwansowanych 4 tyg jako przygotowanie 3. regeneracja 2-3 tyg 4. weider supersiła i [...]

Poczytaj posty podwieszone, bo narazie slabo... Przemysl i rozpisz cos od nowa.

Dobrze by było jakbyś wrzucił badania. Kolejna sprawa po co teraz chcesz strzelać tyle HCG i skakać na następny cykl? Podawaj hcg stale, bez żadnych staromodnych ładowań. Jak chcesz odpocząć od środków to wejdź po prostu na mostek. Wachlowanie estrem między cypio, a enan też generalnie jest bez sensu, zbędna kombinacja. Następne - nie da się robi [...]

ja do tej metody jestem nastawiony neutralnie, być może ta metoda jest skuteczna a może nie(nie ma dowodów ani na skuteczność ani na nie skuteczność). Ty wierzysz w ludzi którzy robią badania, kształcą się ciężką pracą ratują ludzkie życie- też w nich wierzę ale tak naprawdę jest ich bardzo niewiele. Prawda jest taka że większość robi to dla [...]

Powiem Ci tak namieszałeś strasznie przerywasz środki kiedy zaczynają dopiero kopać do tego ta dawka deki 750mg/week biłeś ją solo? prop na przemina z trenem chyba razem z trenem ? narazie ciągnij tylko tego propa nic wiecej nie dokładaj zepsułeś cały cykl z deką którą powinneś bic przynajmnej 14 tyg z testem ewentualnie meta na kicka ja bym na [...]

I żeby było sie do czego odnosic w przyszłości -polecam świetny artykuł Melanina powstaje w specjalnych komórkach zwanych melanocytami, które znajdują się w najgłębszej, podstawnej warstwie naskórka. Gromadzona jest ona w melanocytach w postaci ziarenek w takich specjalnych "zbiorniczkach" zwanych melanosomami. Melanina w tych [...]