KO

ja tam jestem zadowolony ze stakow kreatynowych biore teraz obecnie KO i zadowolony z efektów jestem wiec polecam

[...] : Dobra. Jest taka opcja ze na 2-5 tkach bedzie push press ale damy z kaptura z maksymalnie waskim chwytem 80 cm pomiedzy malymi palcami ALE JA PISALEM O CODZIENNYM ROZGRZEWKOWYM RWANIU A NIE O PUSH PRESS Teraz mam rozumieć że w ćwiczeniu rozgrzewkowym czyli rwaniu na podsiad mam dodać element wyciskania z kaptura ? TAK Po prostu myślałem że [...]

Dzięki Kazik. Coś sporo tych niejednogłośnych wygranych. Ostatnio Diego trenuje z Oscarem De La Hoya, więc może częściej będzie KO

[...] Są to: K-1 GRAND PRIX '97 3rd Place K-1 World GP 2000 in Yokohama Champion Jego statystyki w K1 wyglądają następująco: 13 walk, 9 zwycięstw, 3 przegrane, 1 remis, 8 KO Jego wyjściu towarzyszy utwór: PuffDaddy&FaithEvans/ I'LL BE MISSING YOU "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

Andy ćwiczy na obozie Krótka charakterystyka Andy'ego: IMIĘ I NAZWISKO: ANDY HUG Szwajcaria / Seido Kaikan / Karate KRAJ : SzwajcariaDATA URODZIN : 7 wrzesień 1964 WZROST : 180cm (5 ft 11 in) WAGA : 98.0 kg (216 lbs) TYTUŁY Karate World Cup '92 Champion, '93 Finalist U.K.F. World Super Heavyweight Champion W.M.T.C World Super Heavyweight Champion [...]

[...] Dziekiewicza Walka MMA / -65 kg / 5. Krzysztof Bombik pokonał Wojciecha Wilka przez decyzję Walka Wushu / Sanda -65kg 6. Kamil Widawski pokonał Adriana Grabarczyka przez KO Walka K 1 /-65kg / 7. Rene Blazejovsky (Czechy) pokonał Konrada Bieńkowskiego (Polska) przez decyzję Walka Wushu / Sanda +90 kg 8. Hela Hetsadze (Gruzja) pokonał Godo [...]

Miocic nie bedzie probowal obalac, mark my words. Bedzie chcial wygrac przez popisowe ko w Cleveland I to bedzie jego downfall

Grind, z tym kolanem faktycznie, to może być świetna broń na obalenia Miocica - on nie ma tak wyrafinowanych zapasów jak Cain, raczej obala z przewidywalnych płaszczyzn. Dlatego mysle ze nie bedzie obalac, ryzyko ko na miejscu. Reem teraz jest szybki. Przynajmniej ja na miejscu jego yrenera bym mu kazal nie obalac, ze wzgledu na duze ryzyko.

Miocic to w ch** niewygodny rywal stylistycznie dla Reema, nawet bardziej niż Derrick Lewis hahaha %-) imo Miocic przez KO i to będzie szybkie :-))

[...] tylko jedno dobrej jakości zdjęcie ze sceny. Jakby ktoś gdzieś znalazł coś jeszcze to wrzucać %-) /SFD/Images/2015/4/18/f5a7925914d74ec0b2bfe72fc0daa293.jpg Jeszcze 2 na KO znalazłem ;-) /SFD/Images/2015/4/18/d2132319c91149b39248e60390909738.jpg /SFD/Images/2015/4/18/a962d31da4844b83a01297013d54bf05.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu [...]

K-1 Impact! KO Highlights VOL 1 http://www.youtube.com/watch?v=zcXoJhXYeAU VOL2 http://www.youtube.com/watch?v=6EF538AblEM VOL3 http://www.youtube.com/watch?v=mcuyoVofiFY VOL4 http://www.youtube.com/watch?v=oPtRI8YAiN8 VOL5 http://www.youtube.com/watch?v=lPS09deOQqk VOL6 http://www.youtube.com/watch?v=hZYlP17w7PM

Ja po 6 walkach dostałem :D Miałem 5 KO i 1 TKO :P Ale doszedłem do UFC i na start przegrałem z Cro-Copem , potem wygrałem nie pamiętam z kim przegrałem z Eddiem Sanchezem ( dostałem 2 ciosy na gardę ale jeden łokieć się przedarł :/) i wygrałem z Hardonkiem. Teraz walka z McCullym . Ciężko się gra :P Ja też parę głupich błędów popełniłem. Ale na [...]

Zapowiada się ciekawie, a ciekawe jak będzie to wyglądało Licze na KO Oscara bo jest bardziej doświadczonym zawodnikiem i jak by niebyło jest bardziej znany od jego rywala Pozdro

[...] swojemu stylowi jest dla mnie mistrzem niezaleznie od wyniku tej walki. Nie ma watpliwosci ze arona jest mocny i jego styl nie pasuje Silvie i bardzo mozliwe ze wygra. Ale to co pokazuje Silva w swojch walkach wprawia mnie i nie tylko w zachwyt, dla mnie arona jest przy silvie nudnym zawodnikiem a ja nudnego mistrz nie chce. GO! Silva by KO.

Pojedynek o tytuł Mistrza Świata WFCA w wadze średniej 85 kg.: Robert Jocz pok. Kenji Nagai przez TKO (uderzenia w stójce), 2:14 runda 1 Główna karta: Open.: Łukasz Jarosz pok. Michała Olasia przez TKO (prawy high kick), runda 2 (K-1) 93 kg.: Michał Fijałka pok. Dave’a Dalgliesha przez poddanie (duszenie zza pleców), 3:46 runda 2 93 kg.: [...]

Czwartek: Czas 1h13 Jak zwykle męczący. A żurawie to padaka jakaś. Próbowałem jakoś gumami si asekurować aby było łatwiej. Niestety niewielka różnica, a ryzyko KO jak pękną %-). Bardzo słabo. Uginanie jedną nogą robiłem samą gumą i powiem że dobrze weszło. W sam raz na dobicie A. MCNPN 4 x 8; reps: 1,2,5,6 - tempo 604; reps 3,4,7,8 tempo 20X reps; [...]

CZWÓRKI LEKKO + DWÓJKI CIʯKO 1. Wyciskanie na suwnicy stopy wasko 15/12/10/10/10 2a. Wykroki z hantlami 4x12 2b. Syzyfki 4x max 2c. Prostowanie siedz¹c 4x20 3. MCNPN ze sztang¹ 10/8/6/6/6 4a. Uginanie le¿¹c 4x10 4b. MCNPN z hantlami 4x12 Doszedl towar dzisiaj do mnie: -1kg kazeiny -ponad 5 kg bialka WPC -800g BCAA ( w puszce mam jeszcze ponad 1 [...]

https://www.youtube.com/watch?v=zBv37aRFnZM CZWÓRKI LEKKO + DWÓJKI CIʯKO 1. Wyciskanie na suwnicy stopy wasko 15/12/10/10/10 2a. Wykroki z hantlami 4x12 2b. Syzyfki 4x max 2c. Prostowanie siedz¹c 4x20 3. MCNPN ze sztang¹ 10/8/6/6/6 4a. Uginanie le¿¹c 4x10 4b. MCNPN z hantlami 4x12 Zakupy zrobione : -okolo 5 kg owocow -okolo 5 kg kurczaka [...]

BARKI LEKKO + £APY CIʯKO 1. Wyciskanie sztangi w¹sko RAMPA 12 + regresy -10%, -20% 60 , 70 , 80 , 90 , 82,5 kg , 75 kg 2. Uginanie sztang¹ RAMPA 12 + regresy -10%, -20% 23 , 30 , 40 , 50 , 45 , 40 3a. Wyciskanie francuzkie sztang¹ le¿¹c 20/15/12/12/12 25 , 30 , 40 , 40 , 45 3b. Uginanie hantlami m³otkowo 20/15/12/12/12 10 , 15 , 17,5 , 20 , 25 [...]

1)kułak - poddanie po ciosach w parterze 2)błachowicz - KO 3)saleta - decyzja 4)pudzianowski - poddanie po ciosach w parterze lekka 4 zakończą sie w parterze (2x ciosy w parterze,kimura,duszenie za pleców)