KO

Anderson Silva va Patrick Cote 1r, KO walka wieczoru Josh Koschcek vs Thiago Alves 2r, TKO Sean Sherk vs Tyson Griffin 3r, DEC Rich Clementi vs Gray Maynard 3r, DEC Fabricio Werdum vs Junior Dos Santos 1r, SUB Thales Leites vs Drew McFedries 1r, SUB Spencer Fisher vs Shannon Gugerty 2r, TKO Dan Miller vs Matt Horwich 3r, DEC Hermes Franca vs [...]

To ja jeszcze dorzucę jak Wojt pozwolił: Josh Koschcek vs Thiago Alves2r,KO

MAIN CARD * Champ Randy Couture vs. Brock Lesnar decyzja * Kenny Florian vs. Joe Stevenson decyzja * Gabriel Gonzaga vs. Josh Hendricks 2r, TKO * Demian Maia vs. Nate Quarry 2r, SUBMISSION * Dustin Hazelett vs. Tamdan McCrory decyzja PRELIMINARY CARD * Jorge Gurgel vs. Aaron Riley 1r, SUBMISSION * Jeremy Stephens vs. Rafael dos Anjos 2r, [...]

* Randy Couture vs. Brock Lesnar 2runda TKO * Kenny Florian vs. Joe Stevenson 3runda decyzja * Gabriel Gonzaga vs. Josh Hendricks 1runda KO * Demian Maia vs. Nate Quarry 2runda sub -->walka wieczoru * Dustin Hazelett vs. Tamdan McCrory 3runda decyzja PRELIMINARY CARD * Jorge Gurgel vs. Aaron Riley 2 runda sub * Jeremy Stephens vs. Rafael dos [...]

* Randy Couture vs. Brock Lesnar 1runda TKO * Kenny Florian vs. Joe Stevenson decyzja * Gabriel Gonzaga vs. Josh Hendricks 2runda KO * Demian Maia vs. Nate Quarry 1 runda submission * Dustin Hazelett vs. Tamdan McCrory decyzja PRELIMINARY CARD * Jorge Gurgel vs. Aaron Riley 1 runda submission * Jeremy Stephens vs. Rafael dos Anjos 2runda TKO * [...]

Randy Couture vs. Brock Lesnar 2R, TKO Kenny Florian vs. Joe Stevenson DEC Gabriel Gonzaga vs. Josh Hendricks 1R, SUB Demian Maia vs. Nate Quarry 1R, SUB - WALKA WIECZORU Dustin Hazelett vs. Tamdan McCrory 1R, SUB Jorge Gurgel vs. Aaron Riley DEC Jeremy Stephens vs. Rafael dos Anjos 1R, SUB Mark Bocek vs. Alvin Robinson DEC Matt Brown vs. Ryan [...]

Main card * Forrest Griffin vs. Rashad Evans 2R, TKO * Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir 1R, SUB * Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva DEC * C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio 2R, TKO * Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk 1R, KO - WALKA WIECZORU Preliminary card * Yushin Okami vs. Dean Lister DEC * Antoni Hardonk vs. Mike Wessel 1R, TKO * [...]

[...] - 1R, SUB * Stephan Bonnar (93,4 kg) vs. Jon Jones (93,4 kg) - 1R, SUB PRELIMINARY CARD * Jon Fitch (77,5 kg) vs. Akihiro Gono (77,5 kg) - DEC WALKA WIECZORU * Manny Gamburyan (70,3 kg) vs. Thiago Tavares (70,3 kg) - 2R, SUB * John Howard (77,5 kg) vs. Chris Wilson (77,1 kg) - DEC * Jake O'Brien (93 kg) vs. Christian Wellisch (93,4 kg) - 1R, KO

[...] vs. Wilson Gouveia sub 2 runda Demian Maia vs. Chael Sonnen Sub runda1 Josh Koscheck vs. Paulo Thiago tko runda Pozostałe: Terry Etim vs. Brian Cobb sub 2 runda Stefan Struve (16-2) vs. Junior Dos Santos [/b (T)KO R1--> walka wieczoru Per Eklund vs. Evan Dunham sub 3runda Neil Grove vs. Mike Ciesnolevicz tko runda 2

obustronne KO bedzie a tak na serio to stawiam na neila grove. dzieki serdeczne couture. pozdrawiam edit. niestety nie zauwazylem eklund vs dunham (pomimo uwagi coutura) i niestety brak typu w tej walce. Zmieniony przez - Valiant w dniu 2009-02-22 03:54:47

Main Card: Quinton Jackson vs. Keith Jardine 1runda KO-->walka wieczoru Shane Carwin vs. Gabriel Gonzaga 2runda TKO Pete Sell vs. Matt Brown 2runda TKO Matt Hamill vs. Mark Munoz 1 runda TKO Jim Miller vs. Gray Maynard 2runda sub Under Card: Ryan Madigan vs. Tamdan McCrory decyzja Kendall Grove vs. Jason Day decyzja Brandon Vera vs. [...]

Main Card: Quinton Jackson vs. Keith Jardine KO, 1r Shane Carwin vs. Gabriel Gonzaga SUB, 2r Pete Sell vs. Matt Brown DEC Matt Hamill vs. Mark Munoz TKO, 2r Jim Miller vs. Gray Maynard SUB, 3r Under Card: Ryan Madigan vs. Tamdan McCrory SUB, 2r Kendall Grove vs. Jason Day TKO, 2r Tim Boetsch vs. Jason Brilz TKO, 2r Brandon Vera vs. Mike Patt TKO, [...]

UFC 97 Walka wieczoru: 185 lbs.: Anderson Silva vs. Thales Leites 2R, TKO WALKA WIECZORU Główna karta: 205 lbs.: Chuck Liddell vs. Mauricio Rua 1R, TKO 205 lbs.: Krzysztof Soszyński vs. Brian Stann decyzja 265 lbs.: Cheick Kongo vs. Antoni Hardonk 2R, TKO 205 lbs.: Luis Arthur Cane vs. Steve Cantwell 1R, KO Pozostałe: 205 lbs.: Eliot [...]

Main card Rich Franklin vs. Vitor Belfort DEC Mirko Filipović vs. Junior dos Santos 2R, KO Martin Kampmann vs. Paul Daley 1R, SUB Josh Koscheck vs. Frank Trigg 1R, SUB, WALKA WIECZORU Tyson Griffin vs. Hermes Franca DEC Preliminary card Efrain Escudero vs. Cole Miller DEC Drew McFedries vs. Tomasz Drwal 1R, TKO Jim Miller vs. Steve Lopez DEC [...]

Ko ciekawa sparawa ale wam powiem ze teraz jest tego tak DUUUZZZZOOOO ze mozna wybierac i wybierac...

Fans, nie rób ciągóww tym tygodniu...jakies mostki, revers hypers czy inne pierdoły na dół pleców w zakresie 15+. W planie i tak miał być deload. No daj se kurde chwilę...w przyszłym tygodniu juz jak ko-śsciół i partia nakazali ciągi 5 x 5.

Bedorf dalej spasiony nic nie zrzucił. Jak nie zrobi KO na de Friesie to przegra. Bedorf ma taką przewagę, że de Fries ma szklankę. Popek znów się wygazuje. Janikowski moim zdaniem zostanie poddany, skoro z Chmielewskim tak łatwo oddał plecy, ale może się poprawił. Moje typy Walka wieczoru o tytuł wagi ciężkiej 120,2 kg: Phil De Fries (119,5) vs. [...]

jak nie by ksiadz uderzyl dziennikiem wyraznie z impetem w głowe wstałbym, ***nął mu sierpa (KO) usiadł. 30 osób - świadkowie że to on pierwszy uderzył szkole moge zmienic od biedy ale watpie by nawet poszedl poskarzyc to ze ktos cos mowi do kolegi w lawce nie jest wystarczajacym powodem by kogos uderzyc czy to ze ktos powiedzmy 'spi' na lekcji [...]

Brałem wcześniej KO, Massacre, Xpanda 2 wersje, NO-Xplode 2 wersje, NOZ 2 wersje, SuperPUMP 250 , Cell PUMPa, Vault...przetestowałem więc trochę tego a mimo to nie mogę SHOCKa porównać do niczego wyżej wymienionego.. Wszytko brałem w różnych kombinacjach i z różnymi suplementami.. ale tak czy tak efekty były zadowalające.. Shock wziąłem dopiero [...]

Witaj :) Na pierwsze pytanie odpowiem tak: jeżeli masz możliwość siłowni, poszukaj postu o ACT i właśnie ten trening proponowałbym na początek. Jeżeli nie, poszukaj w dziale trening atlasu ćwiczeń online, poczytaj o treningu w ogóle i o treningu domatora, ułóż coś pod swoje priorytety i daj do sprawdzenia. Sześć dni w tygodniu to nienajlepszy [...]