[...] BX M3creatine 5 kapsow rano przed sniadaniem, po treningu i przed snem Olimp AAKG 2 kapsy przed i po treningu Ultimate Muscle Juice na 2 sniadanko i godzine po treningu Multipower BCAA 5 kapsow po treningu Olimp Vita-min 2 kapsy po obiedzie ps. mam jeszcze kre-alkalyn i KO podobno nie ma sensu tego dokladac ale jak by co to chetnie poslucham rad
Jest w wawie nowy klub muay thai KNOCKOUT-ZONE, niedaleko zachodniego (mam w okolicy Copacabene ale zastanawiam sie jeszcze wlasnie nad KO-zone). Czy ktos moze mi podpowiedziec czy warto wybrac ten klub? Chodzi mi glownie o opinie osob ktore chodza tam na zajecie lub mialy do czynienia z trenerami tego klubu. pozdrawiam
Siema oto mam taki maly problem,od jakiegos czasu dziwnie mi sie zaczela rozwijac klatka,problem polega n tym ze gorma czesc jest zbudowana ko po bokach a w srodku brakuje tzw przerwy,natomiast srodkowa czesc jest dobrze zbudowana do lini sutkow a ju od sutkow w dol jest lipa,do tego po bocznej stronie sutkow tez jest jakas miekka Jakie zestaw [...]
czesc wam mam problem wpadl mi w rece knockout i bende go szamal ale mam problem nierozumie tego dawkowania bo tam pisze 14.15 gr i jest miarka w ko i na tej miarce 14 .15 gr jak nasypie niejest nawet pelna niewiem chyba jestem glupi albo kompletnie zielony i to ma byc jedna porcja bo cos mi sie wydaje za mala niewiem moze mi to ktos wyjasnic i [...]
witam potrzebuje jakis stack kreatynowy, ale cp i ko zostały wycofane zastanawiam się nad trec - nitrobolon II brał ktos ten stack ? efekty są ? czytałem, ze trzeba uwazac bo w razie przedawkowania mogą wystapic nudności i ból głowy, czy to prawda ?? mial ktos takie objawy ? pozdro
jak w temacie, autko w bardzo dobrym stanie a sprzedaje tylko dla tego że wyjeżdżam na rok do Australii Na razie autko jeszcze u mnie, jak nie sprzedam szybko wstawię do komisu http://otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C6430913 http://moto.gratka.pl/tresc/9510707.html?ko=1221904827bbd42c759990676866e279 Polecam!!
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Arturem Szpilką z Trec Team (12-0, 9 KO), w której ocenił na gorąco walkę Krzysztofa Głowackiego (Trec Team) z Matty Askinem, skomentował występ Mariusza Wacha przeciw Władimirowi Kliczce i opowiedział o swoim powrocie na ring po kontuzjach szczęki i dłoni. [...]
Zaczynam od kreatyny która została mi z poprzedniego cyklu 150 caps. z olimpu oczywiście do tego 4500 g topa massa a na noc sp80!! Po skończemiu mono przejście na XP i KO gainer i białko to samo !! Dieta w miare ułożona chociaż są małe braki ... Ale jeszcze nad tym pracuje !! Pozdro
Tak jak w temacie, zastanawiam sie na wyborem kreatyny, jednej z nich: http://www.olimp-labs.com/sport/prod_body.php?id=239&menu_ref=serie&seria=1 czy tez http://www.olimp-labs.com/sport/prod_body.php?menu_ref=lista&l=K&id=267 jakie sa wasze zdania na ten temat? szkoda ze nie ma ko w formie tabletek, tak to bym odrazu kupil.. ale wole sie was [...]
siemka! tym razem nie o mnie chodzi tylko o kumpla, zebrał troche kasy i chce poprawic znacznie wynik w wyciskaniu na ławce płaskiej (nie ma netu wiec pytam sie w jego imieniu) jakie stacki kreatynowe by były najlepsze jesli chodzi o siłe? ja doradzalem mu mixa KO+XP ale on chce zobaczyc co Wy mu doradzicie.... pozdro.Arek
Maciej Miszkiń z Trec Team (14-0, 4 KO) wraz z zawodnikami mieszanych sztuk walki Janem Błachowiczem oraz Danielem Omeljańczukiem odwiedzili zakład karny na ul. Rakowieckiej w Warszawie, gdzie spotkali się z więźniami i odpowiadali na pytania. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OzPeC1Zqicc Źródło: ringpolska.pl, dostęp: [...]
czesc! za poltora tyg skonczy mi sie cykl na KO plus crester.. chodzi mi o to czy moge sobie zakupic olimp kre-alkalyn mc i brac go po cyklu czy musze zrobic jakas przerwe od kreatyny? podobno kre-alkalyn mozna brac non topa bez przerwy dlatego mysalelm zeby szamac 2kapsy rano i 2przed treningiem..aha a jak juz zrobic przerwe to tyle co trwal cykl [...]
cze! mam male pytanko: czy trzeba z czyms laczyc ZMA czy mozna przyjmowac samo! czy moze ma lepsze efekty przyjmujac z innymi suplamentami a moze z czyms laczyc nie mozna? obecnie podzeram creapure, aminoanabol, glutamine i gainera i chcialbym sprobowac ZMA i nie wiem czy dolaczyc to do tego cyklu czy zakupic jak mi sie wszystko skonczy i brac [...]
widze ze treningi u piotra ochoniowskiego sa dwa razy w tygodniu dla poczatkujacych po 1 tylko godzinie chyba za malo na dobry trening taja rozgrzewka trwa z 10 min co wy o tym sadzicie??? Myslalem ze zawsze 1.5 godziny to minimum bylo??? Jeden dobry cios jedno dobre uderzenie i Ko!!!
Siemka:) Chcem Kupic SWG 4000 4,5kg ( podobno tani i dobry ) i jakis kreatynkowy myslalem nad CELL PUMP 665g i Ester Kreatyny 250kaps( bogenixa)...Myslicie ze to dobre polaczenie..?albo zmienic CELL PUMPA i ten ester na KO? Co o tym myslicie? Z gory dzieki za pomoc w rozwiklaniu problemu pozdro dla wszystkich pakerow!
3 grudnia w Helsinkach odbyła się czwarta edycja gali "The Cage" -84 kg Demian Maia Brasa Jiu-jitsu Brazil vs Lukasz Chlewicki Poland Łukasz Chlewicki przegrana przez Balachę -93 kg Lucio Linhares Alliance Brazil vs Tomasz Drwal Grappling Kraków Wygrana przez KO 1 runda Gratulacje dla Goryla eheheh
http://video.google.com/videoplay?docid=-4404659510537259554&q=ko&pl=true Trudno powiedzieć czy bardziej nadaje się do uderzanych czy do humoru, najwyżej w humorze dam odnośnik. Polecam uwadze powtórkę w zwolnionym tempie, a zwłaszcza entuzjastyczną reakcję tłumu na całe wydarzenie (na końcu)!!!