KO

Elo. Mam dosc nietypowe pytanie, otoz jutro wieczorem z kumplami bede mial do czynienia z santa maria sek w tym, ze zawsze mi sie chce kur**ko jesc Jestem na masie i mam diete masowa, szkoda marnowac dnia diety z takiego powodu, wiec pomyslalem ze zjem normalnie 5 posilkow, a 6 przeznacze na te inne jedzie... no wlasnie - inne jedzenie co jesc [...]

w co i co wziac na pierwszy trening taja( tasmy bokserskie szczeke itp?????) Jeden dobry cios jedno dobre uderzenie i Ko!!!

Terry Martin niegdys zawodnik Ufc wystapił na gali bokserskiej w ubiegły Piątek w Villa Park w Illinois. Martin zwyciężyl w swoim bokserskim debiucie zaliczając KO w 30 sekundzie na cruiserweightie Ricardo Upchurchu. Mimo zwycięstwa i udanego debiutu Terry jednak powraca do MMA by zmierzyć się w Newcastle z Davidem Loiseau na gali CFC 17 maja. [...]

Witam zdecydowalem sie na pierwszy zestaw odzywek,przez 7miesiecy nie stosowalem nic,staralem sie zdrowo odzywiać.Mam ponad 20 lat. Postanowilem ze skoro juz sie zdecydowalem na odzywki to bedzie to porządny zestaw.Przeczytalem sporo w wyszukiwarce ,dobralem sam zestaw tyl ko jeszcze nie wiem jak go najkorzystniej przyjmować. Giant mega mass 7kg [...]

Klitschko wygrywa walkę! Mi osobiście nie bardzo podobał się styl walki ukraińca spychanie i przepychanie lewą łapanie z góry jak by chciał gilotynę robić a na koniec nadepnął na stopę i przeciwnik łapię kontuzje tak już mało ruchomych nóg, runda jedenasta KO! czekam na komentarze walki!

Witam mam 15 lat i wage jakies 70 kg i mam ok 175 i nie wiem jaki terning se dobrac dajncie jakiec propozyjce i to raczej na żeźę bo jastel z kekkom nadwagom czyli mam co spalac i mam taki sprzęt do wykozystania 2 hantle po ko 6kg łamanego ławke do brzuszkuw i ławke narmalnom z rozpientkami ale jak dacie mi jakis plan to napiszcie co jak sie robi [...]

W ciągu kilku ostatnich lat jestem po orientacyjnie 10 cyklach mono i pokrewnych, niedawno po expandzie. Trzymam dietę, omega 3 , witaminy, itp. Co byście radzili strzelić następnym razem, bo za jakiś miesiąc następny cykl z jednoznacznym priorytetem - masa. Myślę nad Vault san`a, Clout Man`a, ew. no-cre-x3, i Ko. Z expanda jestem zadowolony, ale [...]

jakies 5 lat temu wziolem jeden cykl metki polskiej cos okolo 100 tabletek nie bralem wtedy zadnych oslonek ani odblokow wiem ze to troche kretynizm ale**** czasu nie cofne pytalem wczesniej sie rowniez i mi ludzie mowili ze potakim czasie to juz nic nie musze brac konkretnie odblok bo organizm sam sie uregulowal chcialem zeby jeszcze ktos ko sie [...]

pewnie doświadczeniem to za wielu się nie może jeszcze podzielić, ale skład spece z forum znają, to może pomogą. co wg. Was lepsze...Green Bulge czy KO?? i jak się ma łączenie ich z mono?? nie zaleje mnie jak dorzucę to mono?? pierwszy cykl byle nie zalało

[...] czy wspomoc sie czyms jak bede zaczynal cwiczenia 20% ciezaru co do tej pory bralem?Co robic pozniej?Sory za dziwne pytanie ale pierwszy raz jestem w takiej sytuacji ze mam pociete wlokna od miecha(operacja gino).Chce odbudowac troche spadki. Co do odzywek to narazie w domu posiadam 3op KO i reszki bcaa,hmb z poprzedniego cyklu odzywkowego. odp

[...] i chcialem zakupic Thermo Speeda i Scorcha ale slyszalem w sklepie i jeszcze gdzies obilo mi sie o uszy ze maja go wycofac lub zrobic slabszy sklad podobno tak samo ma byc z KO, CP, Cr ale to w sumie mniej wazne dla mnie czy ktos wie cos czy rzeczywiscie wycofaja Thermo Speeda lub tez zrobia slabszy sklad? pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi

[...] poniedziałkowej audycji radia MMAWeekly Josh Barnett powiedział, że wraca do USA na w/w galę aby walczyc z brazylijczykiem Pedro Rizzo. Pierwsza walka obu Panów była w 2001 roku, wygrał Rizzo przez KO. Walka odbywała się podczas gali UFC 30. Więcej informacji: http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=6217&zoneid=2

Mam takie pytanko co wykonczenia cyklu kreatynowego max 12 tyg.. obecnie jestem pod koniec cyklu przyjmowania KO i Massacry..tj 3-4tydz w tym tyg chce dorzucuc do tego HMBolon i Magna Power a po kolejnych 3 tyg jak sie skonczy Magna Power dobic tosamym Citrate i pyruvate plus nadal HMBolon..?? czy jest sens ?? potem planowana 4-6 miesieczna [...]

Semka MAM prosbe(szczegolnie do ciebie Mawashi :)) Otóż jestem słabo rozciągnięty(np nie umiem wykonac siadu płotkarskiego lub przy skłonie nie dotkne palcami rak palców u nóg).Chcialbym zacząć w wakacje robić ogólnorozwojowy plan strechingu jako doadatek do cwizczenia na siłowni.Czy moglbyś mi rozpisac jakis plan ? Z gory thx PS.:mam najslabiej [...]

Praca sędziego to bardzo niebezpieczne zajęcie. Oto Top 5 najlepszych KO sędziego. 1. http://www.youtube.com/watch?v=dHutzHR5Stc&eurl=http 2. http://www.youtube.com/watch?v=q6_FhAj3LWg&feature=related 3. http://www.youtube.com/watch?v=ICGBCP3zJQk&feature=related 4. http://www.youtube.com/watch?v=sPmMdh-LMTc&feature=related 5. [...]

[...] Pan Ambroziak gdzieś się wypowiadał, że ryboza co prawda działa przy małych dawkach (3-5 g), ale spektakularne efekty są dopiero przy dawkach co najmniej 8 g i gdy przyjmuje się rybozę nieprzerwanie kilka tygodni. Ciekaw jestem jakie efekty dałoby np. 10 g mono + 20 g rybozy dziennie (koszt suplementacji odpowiadałby mniej więcej cyklowi na KO).

proszę o pomoc zastanawiam się nad zakupem gazu pieprzowego i nie wiem który będzie lepszy http://www.bron.pl/shopbron/product/ARTYKULY-OBRONNE/Gazy-obronne/Gaz-pieprzowy-KO-JET-50ml-plyn/25818 czy http://www.bron.pl/shopbron/product/ARTYKULY-OBRONNE/Gazy-obronne/Gaz-obronny-UMAREX-PERFECTA-POLICE-40-ml/1331 jeśli ktoś ma inny sprawdzony niech [...]

witam chce zrrobic cykl zkłaada jący sie z 2 puch KO oprócz tego mam do wykorzystania 500zł jak myslicie co do tego dodac (a hmb biore od 2miechów)bardzo mnie ciekawi ten nowy stack:)? dobra dieta tkowe Wiek: 21 lat/a Waga: 74 kg Wzrost: 177 cm Biceps: 39 cm Obwód w klatce: 110 cm Pas: 77 cm Wyciskanie klatka: 108 kg Staż treningowy: 24 [ilość [...]

Rozpiska Turniej: Rico Verhoeven vs Brice Guidon Sergei Lascenko vs Sebastian Ciobanu Daniel Ghita vs John Love Melvin Manhoef vs Ramazan Ramazanov Prince Ali vs Yuki - walka rezerwowa Kyotaro vs Jan Soukup - superfight Peter Aerts vs Yosuke Nishijama - superfight Yuto Watanabe vs Nobuhiro Ko - opening fight Kengo Shimizu vs Shinkyu Kawano - [...]

1. Nick Thompson Keith Wisniewski Decision (Unaminous) 5:00 3 2. Thiago Alves Ansar Chalangov TKO (Strikes) 2:25 1 3. Sam Hoger Jeff Newton Submission (Rear Naked Choke) 2:05 2 4. Jeremy Horn Trevor Prangley Decision (Unaminous) 5:00 3 5. Georges St. Pierre Sean Sherk TKO (Strikes) 2:53 2 6. Matt Hughes Joe Riggs Submission (Kimura) 3:28 1 [...]