na podstawie cisnienia nie mozna nic jednozncznie okreslic. kontroluj je na razie kilka razy dziennie. obserwuj reakcje organizmu. jezeli gorne cisnienie jeszcze sie podniesie najlepiej zastosowac leki jezeli miales wczesniej jakies problemy z sercem lub zaczna sie teraz idz do lekarza. pare prostych badan wszystko wyjasni.
no tak ale chlopaki ja jestem na kuracji co zrobie jak lekarz sie spyta czy biore koksy bo w sumie latwo sie domyslic. jest jakis sposub zeby to cisnienie obnizycz bez dodatkowej chemi?? np leki homeopatyczne czy cos
leki homeo...to mozesz sobie wsadzic w dupsko. ogranicz sod w diecie, odpowiednia dieta, wlasciwe proporcje mineralow. ale jezeli cisnienie jest wysokie, odczuwasz je to musisz skombinowac jakis lek na nadcisnienie. jezeli wystapila duza retencja wody na cyklu to tez moze byc przyczyna nadcisnienia.
U mnie nadcisnienie pojawialo sie przez palenie szlugow...wystarczylo ze spalilem jednego i zaraz zmierzylem sobie cisnienie i mialem o duuuzo za duze...
Uwe - mialem identycznie przez pierwsze 2 tyg. Trzymaj kciuki to moze ustapi. I identyczna dysproporocja cisnienia. Z tym, ze tak hardkorowo wysoko - mialem 129/61. Z tym okiem to juz naprawde nie za dobrze. Wyluzuj z treningiem. Nie walcz z ciezarem - szczegolnie przy wyciskaniach sztangi. Staraj sie robi jak najmniej cwiczen w pozycji lezacej. [...]
Koksik33 w ankiecie: Zawód/studia - student kómpel na omce też miał duże zawroty głowy, jak zbadał ciśnienie to miał 160/95 poziom dzisiejszych studiów mnie rozpyerdala, przez to chyba zostanę po średnim
A robisz frontloading? Ktory to cykl? W ktorym tygodniu jestes? Mnie kulo tez troszke przez pierwszy tydzien/dwa. Teraz ucichlo - czasem cos dowali, ale to sporadycznie. Tak juz niestety jest kiedy krew gestnieje. Na serce bralem bisocard, ale cisnienie samo zeszlo do przyzwoitego poziomu i niechce sie lekami truc. Jesli uniemozliwia ci to [...]
"ja po sqnie mam bardzo wysokie ciśnienie i wkręca mi sie że coś mi sie stanie, że zaraz umre" To ty chyba non stop jarasz bo w co drugim twoim posciie pytasz nas czy nie umrzesz i prosisz zebysmy ci powiedzieli ze nie umrzesz- LL
Co do pasa, polecam przeczytac ponizej cytat ze strony, ktorej zrodlo podalem na koncu (Nie mialem na celu reklamy tamtego serwisu lecz pomoc !). Wydaje mi sie, ze to wystarczy aby skrocic Twoje pytanie co do pasa ;) Mit drugi: Bez założonego pasa, nie powinieneś wchodzić na siłownię! Nie wolno wykonywać martwego ciągu i przysiadów bez pasa! [...]
tez tak mialem jak na nogi cwiczylem, tak na moj gust to jest to zwiazane z nieprawidlowym oddychaniem podczas wypychania ciezaru. Jest to duzy blad wielu ludzi podnoszacych ciezary - zamiast wypuscic powietrze pewnie wstrzymujesz oddech i pchasz ile pary w lapach, przez co podnosi Ci sie cisnienie, stad ten bol. Musisz na to uwarzac bo na dluzsza [...]