Czołem Kochani... właśnie minął miesiąc na MM (w sumie to pierwsze dwa tygodnie były nie do końca MM - trzeba było pozbyć się zapasów ) Zważyłem się... i... 8 kg mniej... cieszę się bardzo zwłaszcza że ciśnienie mojej krwi również stopniowo się obniża, a to może znaczyć że także wątroba wraca do normalnych rozmiarów... Niestety wizyta u teściów [...]
BOB moje gratulacje, wynik ekstra, mnie również od trzech lat ustabilizowało się ciśnienie i z wysokociśnieniowca (od 120-160) zrobiłam się dzięki tej diecie niskociśnieniowcem (od 90- 110.) A teraz dobra wiadomość, napisał do mnie Pan dr Tadeusz Wierzbicki konsultant książki Montignaca "Jeść, aby schudnąć" (śledzi nasze wypowiedzi na [...]
Moalord - teraz kończe 5 tydzień. 200mg e4d (czyli 250mg e5d ). Boli Cię noga po wbiciu? tj. nie od razu a później trochę? Bo ja to czuje to jak propa trochę też bym musiał ogarnąć badania. Coś w środku siedzi na pewno. Cisnienie podwyższone, odrobine bardziej się pocę, libido nieznacznie na +... i boli noga pół godz po iniekcji Zmieniony [...]
Spoko. Nie. nie reklamuję na siłę towaru tak jak robia to np handlarze. Ja naczytałem się o walonej serii (na której w danym momencie jechałem). Sam nie czułem się jakoś wielce "na testosteronie" - jedyne co czułem to podwyższone cisnienie. Sam obawiałem się, ze biorę jakąś lewiznę, w któej nie ma testosteronu. Ale chciałem zrobić [...]
A czemu jest problem jak sie utrzymuje latami ? powstaja stany zapalne ? czy schodzi nie równomiernie pozniej ? No tak na logike, bijac w miesien olej, ktory w miesniu zostaje latami, to chyba nie zdrowo? ;-) Ale nie mowie ze SEO jest zle, kazdy wybiera co chce, ja nie mam nic przeciwko, szczegolnie dzis kulturystyka, toczy sie wokol wlasnie SEO [...]
A czemu jest problem jak sie utrzymuje latami ? powstaja stany zapalne ? czy schodzi nie równomiernie pozniej ? No tak na logike, bijac w miesien olej, ktory w miesniu zostaje latami, to chyba nie zdrowo? ;-) Ale nie mowie ze SEO jest zle, kazdy wybiera co chce, ja nie mam nic przeciwko, szczegolnie dzis kulturystyka, toczy sie wokol wlasnie SEO [...]
A czemu jest problem jak sie utrzymuje latami ? powstaja stany zapalne ? czy schodzi nie równomiernie pozniej ? No tak na logike, bijac w miesien olej, ktory w miesniu zostaje latami, to chyba nie zdrowo? ;-) Ale nie mowie ze SEO jest zle, kazdy wybiera co chce, ja nie mam nic przeciwko, szczegolnie dzis kulturystyka, toczy sie wokol wlasnie SEO [...]
Marek pisze tu o skrajnych przypadkach normalny chłopak, który przed braniem sterydów miał wszystko z glową ok i bije 200-300 mg testa co tydzien dorzucajac jakis inny aas (takie cos w zupelnosci wystarczy), stosujac mineraly zmniejszajace cisnienie - nie ma zadnych problemow z psychika :)
zapomnialem dopisac po srodowym treningu ... taka ciekawostka... 27h bez snu (+300mg kofeiny)... 3h snu ... trening (taki jaki byl rozpisany)... i 5min po treningu wszedlem do apteki, zobaczylem maszynke do mierzenia cisnienia i tętna.... cisnienie 114/83 i tętno 98 ... nie wiem czy sie cieszyc czy nie . Zmierze kiedys w normalny dzien po treningu
Się ciesz Jak mi wyskakiwało ciśnienie 150-160 to już zastanawiałem się nad rezygnacją z kreatyny i stacków. Na szczęście się unormowało i mam znacznie poniżej normy.
31/05 DNT orbi 30 min dzisiaj pol godz po wypiciu kawy moje cisnienie 100/70, marnie jakos sie czuje, zero energii mam, przez to cwicze na pol gwizdka:-(, za to apetyt mnie nie opuszcza:-P miska woda 3l, herbata mietowa, zielona suple-wapn z magnezem i cynkiem, b6, omega3, tran zielone-pomidor, baklazan, [...]
Znaczy się gotowałem całe jajka, tylko zjadłem bez żółtek A teraz rozliczenie wczorajszego dnia. Trening Treningu wczoraj nie było, więc tu nie ma o czym pisać. Miałem wczoraj zrobić trening siłowy, ale wróciłem z pracy o 22, więc nie było mowy. Ciężki dzień był wczoraj, niespodziewany dłuższy pobyt w pracy... zdarza się. Dieta Dieta utrzymana do [...]
Tego też bardzo nie lubię. Zostawanie w pracy po godzinach i takie ciśnienie, że nie ma nawet czasu nic zjeść. Niestety ja miałem tak od lipca do września. I teraz prawdopodobnie do połowy grudnia. Niestety pracuje na uczelni wyższej i mam dużo obowiązków. Ale złatwiłem już sobie, że mogę na godzinę wyskoczyć na siłownię. To będe korzystał z [...]
Jak zrobię 15%bf, to będę trenował dla przyjemności. Zresztą Obliques z powodzeniem zeszła z 17 do 13 na zaawansowanym poziomie. Nie zapominaj też, że nie biorę żadnych spalaczy, więc tu mam jeszcze zapas, gdybym miał ciśnienie. Jest jeszcze cała masa treningów. A poza tym w samym HIITcie mam sporo zapasu. Na razie wytrzymuję 10 minut 30/30, a [...]
Te kalorie to 28 minut aerobów. W takim razie nie wiem co z tym pulsometrem. Tętno pokazuje mi tak jak napisałem. Tętno spoczynkowe dziś rano to 56. Jak mierzę ciśnienie innym urządzeniem (u lekarza) to tętno mam zawsze około 75. Jak idę w spacerowym tempie to mam ok. 100, jak idę szybkim krokiem to 110. Jak wczoraj biegałem (było to w górnych [...]
Morales ja też, ja też! Z opóźnieniem, ale WSIEWO HAROSZIEWO! obli masz rację, nieco zdziwiło mnie to, co sobie właśnie tutaj poczytałam, z tym lekarzem, to hmmm... Uprawnień do leczenia nie mam, bo poszłam w innym kierunku niż praktyka klinicza shula po pierwsze, to jestem na tym forum troszkę dłużej niż ty i nikt (poza tobą)- jak do tej pory, [...]
Hoot Blood === ilość porcji - 30 gram - pompa 8/10 - pobudzenie 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 9,5/10 Nie wiem dlaczego dziś bardzo mi podbiło ciśnienie (dlatego też taka wysoka ocena). ==================== Podsumowanie: Po 2 (zwiększonych) porcjach moje zdanie na temat tego [...]
Mój proktolog który mnie wyprowadził na prostą jest starym sterydziarzem a zarazem kawał chłopa mimo swojego wieku. Powiedział mi tak. " 70% ludzi w PL ma hemoroidy jak nie więcej. A dlatego tak jest bo człowiek jest źle zaprojektowany. Całe ciśnienie zawsze idzie w dupe. Wypinanie się, kucanie i wiele innych pozycji powoduje z czasem to [...]