CIŚNIENIE

A więc opisze teraz swoje relacje, może sie komus przyda choć jest ich tutaj już sporo. Jednak ja mam dość specyficzny organizm, czuły na różnego rodzaju suplementacje pobudzające. ok 25g roztworu wlałem do ok 1 litra wody. Zacząłem pić powoli o godzinie 18:40, skończyłem o godzinie 19:30. O godzinie 20 poszedłem biegać. Jakie wrażenia? a więc, [...]

głowa boli bo podnosi ciśnienie poprzez zatrzymywanie wody w organizmie, pewnie dlatego nie przyjęła się w sportach wytrzymałościowych, fakt że stosowali ją długodystansowcy, jednak kolarze kilkanaście lat temu przed startami palili papierosy bo rzekomo miało to rozszerzać oskrzela, a wychodziło odwrotnie w siłowych dyscyplinach teoretycznie [...]

za duzo winsa za wysokie cisnienie ja to potrafie kontrolowac :]

i micha z czwartku w trosce o serce i ciśnienie Pawła nie uzupełnię wczorajszego dziennika żywieniowego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6135e7f3488c4ee498299e4656d250bd.png

A po co Ci pompa? Ona w ogóle utrudnia poruszanie się. Tyle pieją o dietach nisko-węglowodanowych. Może i na spastyczność pomagają? Nie wiem, ogólnie jeszcze nie spotkałem się z taką informacją. Cytrulinę kupiłem licząc na szybszą wg użytkowników regenerację mięśni, nie dla pompy. Założyłem, że przy szybszym odpoczynku, mniejsza będzie [...]

Jakie średnie tętno Ci wychodzi podczas biegów? Do kurczaka jakie przyprawy dodajesz? Tętna jako takiego nie mierzę ale jak nieraz wróciłem z biegania i od razu mierzyłem sobie ciśnienie to puls mam tak w przedziale 100+-110 tak mniej więcej z tego co kojarzę. Wziąłem wsypałem pieprzu, zwyklego, kajeńskiego, paprykę ostrą, troche kebab gyros [...]

Czy są jakieś przeciwskazania trenowania w upały? Dziala to jakoś niekorzystnie na serce ciśnienie etc...mam swoją siłownie kryta blacha...to sobie wyobraźcie zimna tam nie ma... A dzisiaj ostro daje???

Podciąganie taktyczne - Łapiesz nachwytem otwartym, ustawiasz się tak, aby łopatki rozchodziły się na zewnątrz, a nie schodziły się do wewnątrz. Napinasz brzuch (przy napinaniu brzucha najlepiej ułożyć lekko do przodu nogi), to działa jako 2 ćwiczenia w jednym. Oczywiście oddychasz przeponą, bo tak lepiej(więcej powietrza, ciśnienie wewnątrz [...]

Zawody : Waga 78,6kg (zbiłem od października z ok. 88kg) Przysiad 150kg Wyciskanie Leżąc 100kg Martwy ciąg 180kg Po zawodach widziałem popękane naczynka na udach, w sumie nadal są :)) (chyba duże ciśnienie się zrobiło :P) Ogółem gitarka, spodziewałem się o wiele gorszych wyników w przysiadzie. Martwy ciąg spadł sporo, ale też nie jestem zły na [...]

Dziękuje Pany dodam jeszcze że ciśnienie 110/59 P55 czuję się rewelacyjnie:-D I tym schematem po redukuje sobie z 2 3 miechy (nigdzie mi się nie śpieszy) do zadawalającego BF. Następnie masa i może podbicie dawki;-). Dobra ostatnie pytanie czy teraz mogę rzadziej robić badania np co 2 miesiące?

snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. jak masz problemy z jelitami to proponuje probiotykoterapie celowana Właśnie rozmawiałem dzisiaj na ten temat z panem Głuchowskim Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2020-05-20 21:10:42 Uwierz mi [...]

snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. jak masz problemy z jelitami to proponuje probiotykoterapie celowana Właśnie rozmawiałem dzisiaj na ten temat z panem Głuchowskim Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2020-05-20 21:10:42 Uwierz mi [...]

snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. w takim razie wiem w czym rzecz, bo sam choruje na WZJG, jednka kawka dziennie ok ale po drugej często czuje dyskomfort wiec wole jej nawet nie pic :D

Zeriko dublujesz np te ćwiczenia: - Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 10=10=8 - Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc 10=10=10 - Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadze szerokim nachwytem 10=10=8=8 - Przyciąganie linki wyciągu górnego w siadze 10=10=8=8 więcej się nie wtrącam, bo Bery jak widzi d****a, który robi z [...]

dżordi ile falszek obaliłeś do tej fotki w avku...zawsze sie zastanawiam bo ciśnienie wyje.bane w ****

Martwy 280 x 2 , zapas był ale ciśnienie skoczyło i nawet nie ryzykowałem. Najważniejsze ze zero bólu pleców. 300kg jest na wyciągnięcie ręki. https://youtu.be/P1Y5is9TaaI

myslalem ze jest duzo gorzej w takim razie nie ma co kombinowac tylko zabrac sie po mesku za diete!zwracac uwage na wegle, wyeliminowac wszystkie wegle proste, ograniczys sod i co za tym idzie sol. powinno znacznie sie poprawic. warto pomyslec o aerobach(przy twojej wadze polecam szybkie marsze, rower) choc wiem ze z racji nawalu obowiazkow moze [...]

No właśnie, oby bez kontuzji bo jak przeniosą walkę na np. grudzień to chyba cisnienie zabije

Już mi się udziela pop******eństwo związane z tą walką, ciśnienie jest takie wielkie, że wszędzie wypatruje spisek ;D Zaparzę melisy czy coś

Jestem cały czas, tylko oglądałem i nie chciało mi się wstawać do klawiatury, jest ciśnienie!