wrocilem od lekarza dostalem zwolnienie zmierzylem sobie cisnienie mialem 120/80 czyli idealne a nie tak jak keidys po 160/100 zrobilem dzisiaj kotlety mielone z piersi kurczaka pycha Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-16 18:49:58
dokladnie gieniu, dobre, zdrowe podejscie. ja teraz tauryne kupilem, zobacze - zaszkodzic nie zaszkodzi, ma ponoc dobry wplyw na watrobe i cisnienie. wiadomo, ze mnie nie rozerwie, ale 10zl/miesiac to mnie nie zrujnuje. jeszcze mysle, czy lecytyny nie kupic, zeby watrobe wspomoc deczko (choc orali nie biore zadnych).
zejdzie to ci niedlugo woda po tym trenie i bedziesz znow mial 35 w lapie jak wczensiej i na dzielni szacunek minie wiec pie*rdol cisnienie i wal bombe
z tego co mi wiadomo to body i pare innych osob stosowalo ten program i sobie chwalili ,sam po tym cyklu wejde na ten stack ,bo jakos zawsze mam ciezkie powroty na pct Co tam u Ciebie lecialo przez 30 tyg ? Bil ktos z Was wins z UC inj ? Wczoraj za***alem 1 pompke i mam dzisiaj wy***ane cisnienie ,wiec chyba dziala .. ale przydaly by sie [...]
Kwestia psychiki hm... masz rację coś w tym jest Wiesz, moje myśli skierwanę są w stronę supla, bo: przed tym jak zaczalem brać nigdy mi sie cos takiego nie zdażyło. No i to uczucie uszu, które wydaję mi się, że zaraz pękną... I to uczucie jest cały czas, nie tylko wtedy gdy podejmuje jakis wysiłek fizyczny. Kiedy siedzę, leżę jest w miarę ok. [...]
Siemano Ażeby wartośc topicu posiadała jakis wymiar, i być może mogłą komuś pomoc w przyszłości kontynuuje moją historię. Od 2 dni nie biorę już ani storma ani shocka i nie powiem jest lepiej. Wczoraj na siłowni ćwuczyłem już na pełnych obrotach. Mimo tego, że nie odczuwam już bolu z tyłu głowy, nadal zostało uczcuie zatkanych, czasem nawet lekko [...]
widze zatem za miales to samo co ja :))) ja to mialem jakos we wrzesniu i do tej pory jest gites ale tez najadlem sie strachu bo z glowa nie ma zartow...ja smarowalem jakims fastum, dala m itez leki na rozluznienie miesni gladkich ale ich nei bralem i po jakis 2 tygodniach wszystko wrocilo do normy... u mnie neurolog od razu mnei uspokoil i [...]
Witam ja mam podobne bóle. Wczoraj po 2 letniej przerwie wrociłem na siłownie, tzn najpierw pierwsze 2 tygodnie rozgrzewka i wczoraj juz normalnie seriami cwiczylem. Przy wyciskaniu na klatke, przy ostatnich powtorzeniach zaczynal sie bol glowy, tyl glowy. Na koncu treningu klatki schodze z laweczki i mi sie bialo przed oczami zrobilo, mysle ze to [...]
witaminki musa byc a jak;] czyli jak sie robi przerost to jest spowodowany wysokim cisnieniem od saa? ja naturalnie mam niskie cisnienie tak jak pol rodziny i jeszcze nigdy nie wyszlem poza norme po niczym nigdy;] a czytalem gdzies ze co do przerostu u sportowcow to jest przerost ktory nie powoduje "zlych" zmian ktos tam gdzies w tam w [...]
dzi, watpie.. nie rok a ponad 1,5 roku wiec to jakies 18 miesiecy rozlozyc wychodzi jakies 2kg na miesiac, chociaz tak nie bylo bo imalem kilka miesiecy zastojow i do tego swinke po ktorej tez stracilem miesiac cwiczen i kilka kg itp itd wiec rownomiernie nie nabieralem na wadze. ale watpie o zawaly itp. jedyne to to ze przebiegne kawalek i malo [...]
Dzisiaj obroniłem pracę dyplomową na 5 Wreszcie zeszło ze mnie ciśnienie, teraz tydzień zasłużonego odpoczynku i wracam do pracy. A od następnego poniedziałku trzeba będzie się wziąć za siebie, trening i dieta.